Gepofte volkorenrijst El Granero, 250 g

Gepofte volkorenrijst El Granero, 250 g

Beschrijving

De gepofte volkorenrijst van El Granero is een gezonde en veelzijdige keuze, ideaal als ontbijtgranen of als toevoeging aan yoghurt en smoothies. De lichte en knapperige textuur, in combinatie met de biologische certificering, maken het een perfect alternatief voor een veganistisch en evenwichtig dieet. Het hoeft niet te worden geweekt of gekookt, waardoor het gemakkelijk te bereiden is en op elk moment van de dag kan worden genuttigd.

Voordelen

• Geschikt voor veganisten
• Zonder toegevoegde suikers
• Hoeft niet geweekt of gekookt te worden
• Biologisch gecertificeerd
• Rijk aan complexe koolhydraten en arm aan vetten
• Bron van vezels en plantaardige eiwitten

Ingrediënten

• Gezwollen volkorenrijst* (100%)
  *Ingrediënt afkomstig van biologische teelt.

Voedingswaarde

Allergenen

Kan sporen bevatten van gluten, soja, sesam en noten.

Gebruiksaanwijzing

• Voeg toe aan plantaardige dranken of ontbijtgranen.
• Meng met yoghurt, milkshakes of smoothies.
• Gebruik als topping op salades, desserts of fruit.
• Ideaal voor het maken van zelfgemaakte energierepen of -mixen.

Bewaren

Bewaar op een koele, droge plaats. Na opening goed gesloten bewaren om de versheid en knapperige textuur te behouden.

Verpakking

250 gram

Recepten

1. Ontgeelde volkorenrijst met fruit en gedroogd fruit

Een snel, voedzaam en heerlijk ontbijt.

Ingrediënten:

• 3 eetlepels gepofte volkorenrijst
• 1/2 kopje vers fruit (appel, banaan, rode vruchten)
• 1/4 kopje noten (amandelen, walnoten, hazelnoten)
• 200 ml plantaardige drank (haver, amandel, rijst)
• Een beetje honing of agavesiroop (optioneel)

Bereiding:

1. Doe de gepofte volkorenrijst in een kom.
2. Voeg het in stukjes gesneden verse fruit en de noten toe.
3. Giet de plantaardige drank erbij en voeg naar smaak een beetje honing of agavesiroop toe.
4. Meng goed en geniet van een energierijk en voedzaam ontbijt.

2. Veganistische yoghurt met gepofte volkorenrijst en cacao

Een heerlijke combinatie, perfect voor gezonde desserts of tussendoortjes.

Ingrediënten:

• 1 plantaardige yoghurt (soja, amandel, kokos)
• 3 eetlepels gepofte volkorenrijst
• 1 theelepel pure cacaopoeder
• Een paar plakjes banaan of rode vruchten
• Een beetje agavesiroop of honing

Bereiding:

1. Doe de yoghurt in een kom.
2. Voeg de gepofte volkorenrijst en het cacaopoeder toe.
3. Voeg de plakjes banaan of rode vruchten toe.
4. Zoet met een beetje agavesiroop of honing.
5. Geniet van een licht dessert boordevol vezels.