Bio-Dinkel, geschwollen, El Granero, 200 g

Bio-Puffdinkel von El Granero, 200 g

Beschreibung

Dinkel ist eine alte Weizensorte, die sich von herkömmlichem Weizen durch ihre geringere genetische Variabilität unterscheidet, was eine bessere Nährstoffaufnahme ermöglicht. Er ist zudem besser verträglich und eignet sich ideal für eine ausgewogene Ernährung. Dieser gepuffte Dinkel ist perfekt zum Verfeinern von Frühstück, Joghurt oder pflanzlichen Getränken – ganz ohne Kochen oder Einweichen. Durch den biologischen Anbau ist er außerdem umweltfreundlicher und widerstandsfähiger gegen Schädlinge und Witterungseinflüsse.

Vorteile

• Müsli ohne Zuckerzusatz
• Für Veganer geeignet
• Es muss weder eingeweicht noch gekocht werden.
• Hoher Ballaststoffgehalt
• Zertifiziertes Bio-Produkt
• Es fördert die Verdauung dank seiner hohen Nährstoffaufnahme.
• Resistent gegen Klimawandel und Schädlingsbefall

Zutaten

Gepuffter Dinkel* (100 %)
*Zutat aus biologischem Anbau

Nährwertangaben

Allergene

Enthält Gluten . Kann Spuren von Sesam , Soja und Nüssen enthalten.

Anleitung zur Verwendung

• Füge es deinem Lieblingsgetränk auf pflanzlicher Basis hinzu für ein gesundes Frühstück.
• Zum Joghurt oder Smoothies hinzufügen.
• Ideal zum Verzehr als Snack oder in Müslis.

Erhaltung

Kühl und trocken lagern. Nach dem Öffnen gut verschließen, um die Frische zu erhalten.

Format

200 Gramm

Rezepte

1. Gepufftes Dinkelmüsli mit Früchten und Nüssen

Ein komplettes und leckeres Frühstück für einen guten Start in den Tag.

Zutaten:

• 3 Esslöffel gepuffter Dinkel
• 1/2 Apfel, gehackt
• 1/4 Tasse Nüsse (Mandeln, Walnüsse)
• 200 ml pflanzliche Milch (Hafer- oder Mandelmilch)
• Ein paar Esslöffel Honig oder Agavendicksaft (optional)

Anweisungen:

1. In einer Schüssel den gepufften Dinkel mit den Apfelstücken und den Nüssen vermischen.
2. Füge die pflanzliche Milch hinzu und, wenn du magst, einen Hauch Honig oder Agavendicksaft.
3. Vor dem Genuss eines nahrhaften Frühstücks einige Minuten ruhen lassen.

2. Joghurt mit gepufftem Dinkel und roten Beeren

Ein frisches Dessert oder Frühstück voller Antioxidantien.

Zutaten:

• 3 Esslöffel gepuffter Dinkel
• 1 Naturjoghurt (kann auf pflanzlicher Basis sein, falls Sie eine vegane Variante bevorzugen)
• 1/2 Tasse rote Beeren (Heidelbeeren, Erdbeeren, Brombeeren)
• Ein wenig Agavendicksaft oder Honig

Anweisungen:

1. Den Joghurt in einer Schüssel servieren.
2. Den gepufften Dinkel und die roten Beeren darübergeben.
3. Mit Agavendicksaft oder Honig nach Belieben süßen.
4. Genießen Sie ein gesundes und schmackhaftes Frühstück.