Bio-Pflaumen ohne Stein El Granero 250 g
Bio-Pflaumen ohne Stein El Granero 250 g
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Bio-Pflaumen ohne Stein El Granero 250 g
Beschreibung
Die Bio-Pflaumen ohne Stein von El Granero Integral sind getrocknete Pflaumen aus biologischem Anbau, ideal als gesunder Snack oder zum Verfeinern von Müsli, Joghurt und Backwaren. Sie sind reich an Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralien, tragen zur Regulierung der Darmtätigkeit bei und stärken die Muskulatur.
(*)=Aus biologischem Anbau.
- Ohne Ei
- Laktosefrei
- Ohne Zucker
- Vegan
Vorteile
- Verbessern die Verdauung: Sie sind reich an Ballaststoffen, insbesondere Sorbit, und helfen, Verstopfung vorzubeugen und eine gesunde Verdauung aufrechtzuerhalten.
- Natürliche Quelle von Antioxidantien: Sie enthalten phenolische Verbindungen, die oxidativen Stress bekämpfen und die Zellen schützen.
- Gesunde Energiezufuhr: Reich an natürlichen Kohlenhydraten, ideal als Snack für nachhaltige Energie.
- Reich an Kalium und Eisen: Sie tragen zum Elektrolythaushalt, zur Muskelfunktion und zur Vorbeugung von Müdigkeit bei.
- Fördern die Knochengesundheit: Ihr Gehalt an Bor und Vitamin K kann zur Erhaltung starker Knochen beitragen.
Zutaten
Entsteinte getrocknete Pflaumen*
*Ökologisches Produkt.
Nährwertangaben (pro 100 g)
| Nährstoff | Menge |
|---|---|
| Energiewert | 828 kJ / 192 kcal |
| Fett | 0,28 g |
| – davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
| Kohlenhydrate | 54 g |
| – davon Zucker | 38,2 g |
| Ballaststoffe | 7,2 g |
| Eiweiß | 1,6 g |
| Salz | 0,01 g |
Allergene
Kann Spuren von Gluten, Soja, Sesam und Nüssen enthalten.
Verwendung
Kann direkt verzehrt oder zu Frühstückscerealien, Joghurt oder Muffin- oder Keksteig hinzugefügt werden.
Lagerung
An einem kühlen, trockenen und lichtgeschützten Ort aufbewahren.
Format
250-g-Beutel.
Rezepte
Energiespendendes Frühstück mit Pflaumen und Haferflocken
Zutaten:
- 4–5 entsteinte, in Stücke geschnittene Pflaumen
- ½ Tasse Haferflocken
- 1 Tasse Pflanzenmilch oder Milch
- 1 TL Zimt
- Trockenfrüchte nach Belieben
Zubereitung:
- Haferflocken mit dem pflanzlichen Getränk vermischen und 5 Minuten erhitzen.
- Die geschnittenen Pflaumen und den Zimt hinzufügen.
- Umrühren und mit Nüssen garniert servieren.