{"product_id":"arroz-integral-bio-el-granero-1-kg","title":"Biologische bruine rijst El Granero, 1 kg","description":"\u003cp\u003e\u003cb style=\"background-color: initial;\"\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eBiologische bruine rijst El Granero, 1 kg\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e Beschrijving\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e\"Biologische bruine rijst El Granero is een biologisch voedingsmiddel van hoge kwaliteit, op duurzame wijze geteeld. Het behoudt zijn buitenste schil en is een rijke bron van vezels, B-vitamines, mineralen (magnesium, ijzer) en langzaam opneembare koolhydraten. Ideaal voor gezonde recepten, bijgerechten, salades of hoofdgerechten, geteeld zonder pesticiden of chemicaliën.\"\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eVoordelen\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e Hoog gehalte aan \u003cstrong\u003evezels\u003c\/strong\u003e, wat de spijsvertering en darmregulatie bevordert . \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e Levert \u003cstrong\u003elangdurige energie\u003c\/strong\u003e dankzij langzaam opneembare koolhydraten; nuttig in vegetarische en sportieve diëten. \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\nRijk aan \u003cstrong\u003eB-vitamines\u003c\/strong\u003e (B1, B3, B12) en \u003cstrong\u003emineralen\u003c\/strong\u003e (magnesium, ijzer, kalium), met antioxidanten zoals selenium en mangaan . \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e Bevat \u003cstrong\u003eplantaardige eiwitten\u003c\/strong\u003e en onverzadigde vetten, met een laag natrium- en suikergehalte .\n\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e Langdurig verzadigd gevoel: nuttig voor gewichtsbeheersing en stabilisatie van de bloedsuikerspiegel\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003e Ingrediënten\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"font-size: 15px; line-height: 1.45em; background-color: initial;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e \u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBruine rijst*.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e(*) = Afkomstig uit biologische teelt. \u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eVoedingswaarde (per 100 g)\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\u003ctable class=\"table table-bordered\"\u003e \u003cthead\u003e\u003ctr style=\"height: 39px;\"\u003e \u003cth\u003e\u003cstrong\u003eBestanddeel\u003c\/strong\u003e\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003e\u003cstrong\u003ePer 100 g\u003c\/strong\u003e\u003c\/th\u003e \u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e \u003ctbody\u003e \u003ctr style=\"height: 39px;\"\u003e \u003ctd\u003eEnergetische waarde\u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e374 kcal\u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr style=\"height: 38.5px;\"\u003e \u003ctd\u003eVetten\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e3,7 g\u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr style=\"height: 38.5px;\"\u003e \u003ctd\u003e- waarvan verzadigd\u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e0,71 g\u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr style=\"height: 38.5px;\"\u003e \u003ctd\u003eKoolhydraten\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e68,2 g\u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr style=\"height: 38.5px;\"\u003e \u003ctd\u003e- waarvan suikers\u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e0,75 g\u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr style=\"height: 38.5px;\"\u003e \u003ctd\u003eVoedingsvezels\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e5,5 g\u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr style=\"height: 38.5px;\"\u003e \u003ctd\u003eEiwitten\u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e6,98 g\u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr style=\"height: 33.4219px;\"\u003e \u003ctd\u003eZout\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e0,01 g\u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003c\/tbody\u003e \u003c\/table\u003e\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eAllergenen\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eKan sporen van gluten, sesam, soja en noten bevatten. \u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eGebruiksaanwijzing\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eHet wordt aangeraden om het een nacht te laten weken. Kook vervolgens 45 minuten lang met 2 delen water per deel rijst. \u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eBewaring\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eBewaar op kamertemperatuur, op een koele, droge plaats, beschermd tegen licht.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eVerpakking\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eZak  van 1000 g.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eRecept\u003c\/h3\u003e\u003ch4\u003eWarme salade van bruine rijst met groenten en kikkererwten\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIngrediënten:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e 150 g bruine rijst El Granero \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e 1 wortel, 1 courgette, 1 rode paprika, 1 blik gekookte kikkererwten (240 g uitgelekt) \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n2 eetlepels extra vierge olijfolie \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e Sap van ½ citroen \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e Zout, peper, verse peterselie naar smaak \u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBereiding:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003col\u003e \u003cli\u003e Week de rijst de avond van tevoren.\n\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e Kook de rijst: 150 g rijst + 300 ml water, afgedekt, gedurende 45 minuten. Giet af en laat iets afkoelen. \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e Fruit in een pan: in blokjes gesneden wortel en courgette, vervolgens paprika; voeg de kikkererwten toe. Voeg peper en zout toe. \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e Meng alles met de rijst, breng op smaak met olie, citroen en peterselie. Serveer lauwwarm of koud. \u003c\/li\u003e \u003c\/ol\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVariaties:\u003c\/strong\u003e Voeg noten, zaden, kruiden of veganistische fetakaas toe voor meer smaak en textuur.","brand":"El Granero","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45231478374537,"sku":"0128754","price":5.09,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/62536e0c20dbadecbb6fba1999202658.jpg?v=1770128683","url":"https:\/\/planetahuerto.be\/products\/arroz-integral-bio-el-granero-1-kg","provider":"Planeta Huerto B2C International","version":"1.0","type":"link"}