{"product_id":"arroz-integral-bio-el-granero-1-kg","title":"Riso integrale biologico El Granero, 1 kg","description":"\u003cp\u003e\u003cb style=\"background-color: initial;\"\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eRiso integrale biologico El Granero, 1 kg\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e Descrizione\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e\"Il riso integrale biologico El Granero è un alimento ecologico di alta qualità, coltivato in modo sostenibile. Conserva la sua buccia esterna ed è una fonte ricca di fibre, vitamine B, minerali (magnesio, ferro) e carboidrati a lento assorbimento. Ideale per ricette salutari, contorni, insalate o piatti principali, coltivato senza pesticidi o prodotti chimici\".\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eBenefici\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e Alto contenuto di \u003cstrong\u003efibre\u003c\/strong\u003e, favorisce la salute dell'apparato digerente e la regolazione intestinale . \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e Fornisce \u003cstrong\u003eenergia sostenuta\u003c\/strong\u003e, grazie ai carboidrati a lento assorbimento; utile nelle diete vegetariane e sportive. \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\nRicco di \u003cstrong\u003evitamine del gruppo B\u003c\/strong\u003e (B1, B3, B12) e \u003cstrong\u003eminerali\u003c\/strong\u003e (magnesio, ferro, potassio), con antiossidanti come selenio e manganese . \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e Fornisce \u003cstrong\u003eproteine vegetali\u003c\/strong\u003e e grassi insaturi, con basso contenuto di sodio e zucchero .\n\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e Sazietà prolungata: utile per il controllo del peso e la stabilizzazione glicemica\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003e Ingredienti\u003cbr\u003e\u003cspan style=\"font-size: 15px; line-height: 1.45em; background-color: initial;\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/span\u003e \u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eRiso integrale*.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e(*) Da coltivazione biologica. \u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eInformazioni nutrizionali (per 100 g)\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\u003ctable class=\"table table-bordered\"\u003e \u003cthead\u003e\u003ctr style=\"height: 39px;\"\u003e \u003cth\u003e\u003cstrong\u003eComponente\u003c\/strong\u003e\u003c\/th\u003e\n\u003cth\u003e\u003cstrong\u003ePer 100 g\u003c\/strong\u003e\u003c\/th\u003e \u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e \u003ctbody\u003e \u003ctr style=\"height: 39px;\"\u003e \u003ctd\u003eValore energetico\u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e374 kcal\u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr style=\"height: 38.5px;\"\u003e \u003ctd\u003eGrassi\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e3,7 g\u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr style=\"height: 38.5px;\"\u003e \u003ctd\u003e- di cui saturi\u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e0,71 g\u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr style=\"height: 38.5px;\"\u003e \u003ctd\u003eCarboidrati\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e68,2 g\u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr style=\"height: 38.5px;\"\u003e \u003ctd\u003e- di cui zuccheri\u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e0,75 g\u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr style=\"height: 38.5px;\"\u003e \u003ctd\u003eFibre alimentari\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e5,5 g\u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr style=\"height: 38.5px;\"\u003e \u003ctd\u003eProteine\u003c\/td\u003e \u003ctd\u003e6,98 g\u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003ctr style=\"height: 33.4219px;\"\u003e \u003ctd\u003eSale\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e0,01 g\u003c\/td\u003e \u003c\/tr\u003e \u003c\/tbody\u003e \u003c\/table\u003e\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eAllergeni\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003ePuò contenere tracce di glutine, sesamo, soia e frutta a guscio. \u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eModalità d'uso\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eSi consiglia di lasciare in ammollo per una notte. Successivamente, cuocere con 2 misurini di acqua per ogni misurino di riso per 45 minuti. \u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eConservazione\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eConservare a temperatura ambiente, in un luogo fresco e asciutto, al riparo dalla luce.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eFormato\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eConfezione  da 1000 g.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eRicetta\u003c\/h3\u003e\u003ch4\u003eInsalata tiepida di riso integrale con verdure e ceci\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIngredienti:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e 150 g di riso integrale El Granero \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e 1 carota, 1 zucchina, 1 peperone rosso, 1 lattina di ceci cotti (240 g scolati) \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n2 cucchiai di olio extravergine di oliva \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e Succo di ½ limone \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e Sale, pepe, prezzemolo fresco q.b. \u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePreparazione:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003col\u003e \u003cli\u003e Mettere a mollo il riso la sera prima.\n\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e Cuocerlo: 150 g di riso + 300 ml di acqua, coperto, per 45 min. Scolare e raffreddare leggermente. \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e Saltare in padella: carota e zucchina tagliate a cubetti, poi il peperone; aggiungere i ceci. Salare e pepare. \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e Mescolare il tutto con il riso, condire con olio, limone e prezzemolo. Servire tiepido o freddo. \u003c\/li\u003e \u003c\/ol\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVarianti:\u003c\/strong\u003e Aggiungere frutta secca, semi, erbe aromatiche o formaggio feta vegano per un sapore e una consistenza più ricchi.","brand":"El Granero","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45231478374537,"sku":"0128754","price":5.09,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/62536e0c20dbadecbb6fba1999202658.jpg?v=1770128683","url":"https:\/\/planetahuerto.be\/it\/products\/arroz-integral-bio-el-granero-1-kg","provider":"Planeta Huerto B2C International","version":"1.0","type":"link"}