{"product_id":"trio-de-quinoas-bio-el-granero-500-g","title":"Trio de quinoas bio El Granero 500 g","description":"\u003ch2\u003e Trio de Quinoa Bio El Granero 500g\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003e Description\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e Le Trio de Quinoa Bio d'El Granero est un mélange bio de trois variétés de quinoa : blanc, rouge et noir. Cette pseudo-céréale originaire des Andes est réputée pour sa richesse en fibres et en protéines végétales de haute valeur biologique, fournissant tous les acides aminés essentiels. C'est une alternative saine et polyvalente à ajouter aux salades, soupes, ragoûts, galettes végétariennes ou à déguster en accompagnement.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Avantages\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eTeneur élevée en fibres\u003c\/strong\u003e : favorise le transit intestinal et la digestion.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eSource de protéines végétales\u003c\/strong\u003e : fournissant tous les acides aminés essentiels.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eRiche en minéraux\u003c\/strong\u003e : tels que le fer, le magnésium et le phosphore, essentiels à diverses fonctions corporelles.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eIndice glycémique bas\u003c\/strong\u003e : bénéfique pour le contrôle de la glycémie.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \n\u003cstrong\u003eConvient aux régimes végétaliens et végétariens\u003c\/strong\u003e : sans ingrédients d'origine animale.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eSans gluten\u003c\/strong\u003e : convient aux personnes atteintes de la maladie cœliaque ou sensibles au gluten.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e Ingrédients\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e Quinoa royal* (70%), quinoa royal rouge* (15%), quinoa royal noir* (15%).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\n *Issu de l'agriculture biologique.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\n Peut contenir des traces de gluten, de sésame, de soja et de fruits à coque.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Informations nutritionnelles (pour 100 g)\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable class=\"table table-bordered\"\u003e\n\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003e Nutritif\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e Montant\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e valeur énergétique\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 1536 kJ \/ 362 kcal\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e graisses\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 6,0 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Saturé\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 0,6 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Glucides\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 59,7 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Sucres\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 3,1 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Fibres alimentaires\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 5,99 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Protéines\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 12,68 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Sel\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 0,03 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch3\u003e Allergènes\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e Peut contenir des traces de gluten, de sésame, de soja et de fruits à coque.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Comment utiliser\u003c\/h3\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Lavez les grains à l'eau froide.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Cuire avec 2 volumes d'eau pour 1 volume de quinoa pendant 15 à 20 minutes.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Laisser reposer à couvert pendant 5 minutes avant de servir\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch3\u003e Conservation\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e À conserver dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Format\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e Récipient de 500 g.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Recette recommandée\u003c\/h3\u003e\n\u003ch4\u003e Salade tiède de trio de quinoas aux légumes\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e Ingrédients:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 tasse de trio de quinoa biologique El Granero\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \n1 carotte, coupée en lamelles\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 courgette, coupée en lanières\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 poivron rouge, coupé en lanières\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 2 cuillères à soupe d'huile d'olive extra vierge\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Sauce soja au goût\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Graines de sésame (facultatif)\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Sel et poivre au goût\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e Préparation:\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Faites cuire le trio de quinoa en suivant les instructions sur l'emballage.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Pendant ce temps, faites chauffer l'huile dans une grande poêle et faites sauter les légumes jusqu'à ce qu'ils soient tendres mais encore croquants.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Ajoutez le quinoa cuit aux légumes et mélangez bien.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Ajoutez de la sauce soja selon votre goût et mélangez à nouveau.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Servir chaud, parsemé de graines de sésame si désiré.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e Ce plat est une option saine et délicieuse qui tire parti des propriétés du trio de quinoas, en combinant sa saveur unique à la richesse des légumes sautés.\u003c\/p\u003e","brand":"El Granero","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45236869300361,"sku":"0117672","price":4.4,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/e78806df0bac212c95cbc800cba305e8.jpg?v=1770303860","url":"https:\/\/planetahuerto.be\/fr\/products\/trio-de-quinoas-bio-el-granero-500-g","provider":"Planeta Huerto B2C 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