{"title":"Légumineuses","description":null,"products":[{"product_id":"lenteja-roja-eco-planeta-huerto-500-g","title":"Lentilles rouges ECO Planeta Huerto 500 g","description":"\u003ch2\u003e\u003c\/h2\u003e\u003ch1\u003eLentille rouge ECO Planet Garden\u003c\/h1\u003e\u003ch2\u003eValeurs nutritionnelles\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/estaticos\/redactor\/8c261d082c03dfd48b052f7a1e93b152.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e\u003c\/h2\u003e\u003ch2\u003eQu'est-ce que la lentille rouge ? \u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight : normal ;\"\u003eLentille rouge ou lentille turque est un aliment du groupe des légumineuses de couleur rose ou orange. Elle est de taille similaire à la lentille pardina, plus connue dans notre gastronomie. La différence réside dans sa couleur et surtout dans son goût, la lentille rouge étant plus délicate et raffinée.\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight : normal ;\"\u003eContient du sélénium qui est un nutriment difficile à obtenir naturellement. Il favorise le développement musculaire et améliore la santé cardiovasculaire. Il possède également des propriétés anti-métastatiques, en particulier lorsqu'il est associé aux vitamines E et C.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight : normal ;\"\u003eLe sélénium est un nutriment difficile à obtenir à l'état naturel.\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight : normal ;\"\u003eIl protège le système immunitaire grâce à des antioxydants qui aident à lutter contre la prolifération des radicaux libres et d'autres toxines dans la circulation sanguine et les systèmes de l'organisme. Il stimule également la régénération de la vitamine C et de la vitamine E, qui jouent un rôle essentiel dans les mécanismes de défense de l'organisme.\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight : normal ;\"\u003eGrâce à leur teneur en fer, ils peuvent aider à prévenir l'anémie pendant la grossesse. Ils sont un excellent complément aux suppléments que certaines femmes prennent pendant ces mois.\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight : normal ;\"\u003eEn raison de sa teneur en fibres, il aide à soulager la constipation. Comme il s'agit d'un produit naturel, il constitue une alternative plus saine aux laxatifs traditionnels.\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight : normal ;\"\u003eLes folates qu'ils apportent pourraient contribuer à prévenir les anomalies ou malformations du système nerveux du fœtus (comme le spina bifida) et éviter la possibilité d'une naissance prématurée.\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight : normal ;\"\u003eSanté digestive, ils améliorent la digestion et donnent une sensation de satiété avec moins de quantité et plus longtemps. Comme elles n'ont pas de peau, elles sont plus faciles à digérer que les lentilles communes, c'est pourquoi elles sont recommandées aux personnes ayant des problèmes intestinaux et gastriques, une digestion lente et un excès de gaz.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e.\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eBénéfices de la consommation de lentilles rouges\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e.\n\u003cli\u003eBonne source de protéines végétales. Très important pour les végétaliens et les végétariens\u003c\/li\u003e \u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eAide à réduire le cholestérol et à contrôler la glycémie. Cela est dû à sa teneur élevée en fibres, qui sont également essentielles à une bonne digestion.\n\u003cli\u003eIl peut améliorer le système nerveux central grâce à sa teneur élevée en vitamines B.\n\u003cli\u003eElle contribue à la santé des ongles, de la peau et des cheveux grâce à sa teneur élevée en vitamines B.\n\u003cli\u003eElle lutte contre l'anémie ferriprive grâce à sa teneur en fer, aide à la synthèse des globules rouges.\n\u003cli\u003eIl aide à lutter contre la constipation grâce à sa teneur en fibres.\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eMéthode d'utilisation recommandée\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003ePour leur utilisation, les lentilles rouges ne nécessitent pas de trempage préalable dans l'eau, il suffit de les laver à l'eau froide et de les cuire pendant dix à quinze minutes, moins longtemps que les lentilles \"normales\", bien que leur couleur orange frappante, après la cuisson, devienne jaune paille et que la lentille se désagrège presque. Par conséquent, cette variété est idéale pour la préparer en crèmes, purées ou soupes.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eConservation:\u003c\/strong\u003e\u003cspan style=\"font-weight : normal ;\"\u003e 12 mois. Conserver entre 4°C et 16°C et une humidité relative maximale de 70%.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eQuantité\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight : normal ;\"\u003eFormats disponibles : sachet de 500 g.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight : normal ;\"\u003eL'emballage est fabriqué avec une épaisseur minimale, ce qui permet de réduire au maximum l'utilisation de matières plastiques. Ainsi, 60 microns sont utilisés, l'épaisseur habituelle étant de 80 microns.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e\u003c\/h3\u003e.","brand":"Planeta Huerto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43313626579081,"sku":"0122010","price":2.6,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/cf0f0b4c9ca5dac322d958697c0a61c4.jpg?v=1770296176"},{"product_id":"azukis-eco-planeta-huerto-500-g","title":"Azukis ECO Planeta Huerto 500 g","description":"\u003ch1\u003e\u003cstrong\u003eAzukis bio de Planeta Huerto.\u003c\/strong\u003e\u003c\/h1\u003e\u003ch2\u003eValeurs nutritionnelles\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/estaticos\/redactor\/5db8b7b76b51435f707596be0e732be2.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e.\n\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003eQu'est-ce que les azukis ? \u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLes azukis ou haricots rouges sont un type de haricots. Bien que nous n'associions aux légumineuses que les pois chiches, les lentilles ou les haricots blancs, il est intéressant de savoir à quel point il est essentiel d'incorporer cette graine dans notre alimentation, ainsi que le reste de son groupe. Vous en avez peut-être entendu parler récemment : elles sont une culture typique de la Chine et de la Corée depuis des milliers d'années mais, comme c'est souvent le cas dans l'alimentation, nous avons beaucoup de modes et d'aliments qui semblent être apparus soudainement, avec des propriétés miraculeuses, et nous commençons à les utiliser dans nos recettes.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003ePropriétés \u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e.\n\u003cli\u003eSource de protéines et de fibres alimentaires\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eHaute teneur en éléments nutritifs\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eCulture biologique\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eCulture biologique\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eDiverses utilisations culinaires\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eAutres utilisations\u003c\/li\u003e.\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eAvantages de la consommation d'Azukis\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e.\n\u003cli\u003eBonne source de protéines végétales. Très important pour les végétaliens et les végétariens\u003c\/li\u003e \u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eAide à réduire le cholestérol et à contrôler le glucose. Cela est dû à sa teneur élevée en fibres, qui sont également essentielles à une bonne digestion.\n\u003cli\u003eIl peut améliorer le système nerveux central grâce à sa teneur élevée en vitamines B.\n\u003cli\u003eElle contribue à la santé des ongles, de la peau et des cheveux grâce à sa teneur élevée en vitamines B.\n\u003cli\u003eElle lutte contre l'anémie ferriprive grâce à sa teneur en fer, aide à la synthèse des globules rouges.\n\u003cli\u003eIl aide à lutter contre la constipation grâce à sa teneur en fibres.\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eMode d'emploi conseillé\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eCuisiner. Laissez tremper 24 à 48 heures avant de cuisiner pour réduire les effets antinutritionnels des légumes secs.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMode de conservation :\u003c\/strong\u003e Stockez entre 4°C et 16°C et une humidité relative maximale de 70%.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eQuantité\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e\u003cli\u003eFormats disponibles : sachet de 500 g.\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eL'emballage est réalisé avec le minimum d'épaisseur, réduisant ainsi au maximum l'utilisation de plastique. Ainsi, 60 microns sont utilisés, la norme étant de 80 microns.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cli\u003eL'emballage est fabriqué avec une épaisseur minimale, réduisant ainsi l'utilisation de plastique autant que possible.","brand":"Planeta Huerto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43313627005065,"sku":"0149153","price":3.6,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/a37d132e4eb71fe0b3ce4e9369fcd4a6.jpg?v=1770130089"},{"product_id":"garbanzos-eco-planeta-huerto-500-g","title":"Pois chiches ECO Planeta Huerto 500 g","description":"\u003ch1\u003e\u003cspan style=\"background-color : initial ;\"\u003ePlanet Garden ECO Chickpeas 500 g\u003c\/span\u003e\u003c\/h1\u003e\u003ch2\u003eValeurs nutritionnelles\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/estaticos\/redactor\/05532cb984ebf3dc9c8bd9ac93e9d1aa.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003ePropriétés\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSource de protéines et de fibres alimentaires\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eHaute teneur en éléments nutritifs\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eCulture biologique\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eCulture biologique\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eDiverses utilisations culinaires\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eAutres utilisations\u003c\/li\u003e.\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eAvantages de la consommation de pois chiches\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e \u003cli\u003eAvantages de la consommation de pois chiches\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e.\n\u003cli\u003eBonne source de protéines végétales. Très important pour les végétaliens et les végétariens\u003c\/li\u003e \u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eAide à réduire le cholestérol et à contrôler la glycémie. Cela est dû à sa teneur élevée en fibres, qui sont également essentielles à une bonne digestion.\n\u003cli\u003eIl peut améliorer le système nerveux central grâce à sa teneur élevée en vitamines B.\n\u003cli\u003eElle contribue à la santé des ongles, de la peau et des cheveux grâce à sa teneur élevée en vitamines B.\n\u003cli\u003eElle lutte contre l'anémie ferriprive grâce à sa teneur en fer, aide à la synthèse des globules rouges.\n\u003cli\u003eIl aide à lutter contre la constipation grâce à sa teneur en fibres.\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eMode d'emploi conseillé\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eCuisiner. Laissez tremper 24 à 48 heures avant de cuisiner pour réduire les effets antinutritionnels des légumes secs.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMode de conservation :\u003c\/strong\u003e Stockez entre 4°C et 16°C et une humidité relative maximale de 70%.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eQuantité\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e\u003cli\u003eFormats disponibles : sachet de 500 g.\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eL'emballage est réalisé avec le minimum d'épaisseur, réduisant ainsi au maximum l'utilisation de plastique. 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Très important pour les végétaliens et les végétariens\u003c\/li\u003e \u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eAide à réduire le cholestérol et à contrôler la glycémie. Cela est dû à sa teneur élevée en fibres, qui sont également essentielles à une bonne digestion.\n\u003cli\u003eIl peut améliorer le système nerveux central grâce à sa teneur élevée en vitamines B.\n\u003cli\u003eElle contribue à la santé des ongles, de la peau et des cheveux grâce à sa teneur élevée en vitamines B.\n\u003cli\u003eElle lutte contre l'anémie ferriprive grâce à sa teneur en fer, aide à la synthèse des globules rouges.\n\u003cli\u003eIl aide à lutter contre la constipation grâce à sa teneur en fibres.\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eMode d'emploi conseillé\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eCuisiner. Laissez tremper 24 à 48 heures avant de cuisiner pour réduire les effets antinutritionnels des légumes secs.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMode de conservation : \u003c\/strong\u003eMaintenir à température ambiante, à l'abri des sources de chaleur, de l'humidité et de la lumière directe du soleil.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eQuantité\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e\u003cli\u003eFormats disponibles : sac compostable de 500 g et 1 kg.\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"background-color : initial ;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Planeta Huerto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43313630773385,"sku":"0163578","price":5.6,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/e9f4f6198326fafb9d0741b4cf0621ab.jpg?v=1770296788"},{"product_id":"lenteja-pardina-eco-planeta-huerto-1kg","title":"Lentilles Pardina ECO Planeta Huerto 1kg","description":"\u003ch1\u003eLentille Pardine ECO Planeta Huerto\u003c\/h1\u003e\u003ch2\u003eValeurs nutritionnelles\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/estaticos\/redactor\/23837c78d5fb35ed509112bacaefc78b.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eQu'est-ce que la lentille Pardina ? \u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLa lentille Pardina est une légumineuse utilisée dans la gastronomie de certains pays. Elle est généralement séchée dès sa récolte, afin de la conserver pendant plusieurs mois. On la trouve généralement séchée, mais elle est également conditionnée. Sa petite taille la rend idéale pour la préparation de soupes.\u003c\/span style=\"background-colour : initial ;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eMéthode d'utilisation recommandée\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eCuire. Laisser tremper 24 à 48 heures avant de cuisiner pour réduire les effets antinutritionnels des légumes secs. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMode de conservation : \u003c\/strong\u003eMaintenir à température ambiante, à l'abri des sources de chaleur, de l'humidité et de la lumière directe du soleil.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eQuantité\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eFormats disponibles : 500 g ET 1 Kg en sac compostable\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003ePlaneta Huerto S.L.U\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAvenida de la industria 21\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e03690, San Vicent del Raspeig\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eALACANT\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e","brand":"Planeta Huerto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43313630838921,"sku":"0163580","price":5.6,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/e68c0d745db06e896b4b499af8e785c3_ec44b4a6-0bd5-49bd-971a-2b9f3e21a6fe.jpg?v=1770296153"},{"product_id":"lenteja-castellana-eco-planeta-huerto","title":"Lentilles de Castille ECO Planeta Huerto","description":"\u003ch2\u003eLentilles de Castille ECO Planeta Huerto\u003c\/h2\u003e\u003ch2\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eQu'est-ce que la lentille de Castille ? \u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eLes lentilles de Castille sont des légumes secs appartenant à l'espèce \"Lens culinaris\". La lentille de Castille est la plus grande de toutes les lentilles, avec une taille comprise entre 7 et 9 millimètres. Il s'agit d'une lentille vert clair avec quelques grains plus foncés, appelés \"lentilles avinatadas\". Les haricots sont larges, arrondis, aplatis et en forme de lentille. Ces légumes secs ont une peau très fine et sont réputés pour leur tendreté et leur saveur douce. La lentille de Castille a d'excellentes propriétés de cuisson dans tout type d'eau.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003ePropriétés \u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e.\n\u003cli\u003eContient du sélénium, un nutriment difficile à obtenir naturellement. Il favorise le développement musculaire et améliore la santé cardiovasculaire. Il a également des propriétés anti-métastatiques, en particulier lorsqu'il est associé aux vitamines E et C.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eIl a également des propriétés anti-métastatiques.\n\u003cIl protège le système immunitaire grâce à des antioxydants qui contribuent à la lutte contre la prolifération des radicaux libres et d'autres toxines dans la circulation sanguine et les systèmes de l'organisme. En outre, il stimule la régénération de la vitamine C et de la vitamine E, qui jouent toutes deux un rôle essentiel dans les mécanismes de défense de l'organisme.\n\u003cGrâce à leur teneur en fer, ils peuvent aider à prévenir l'anémie pendant la grossesse. Ils sont un excellent complément aux suppléments que certaines femmes prennent pendant ces mois.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eIls sont un excellent complément aux suppléments que certaines femmes prennent pendant ces mois.\n\u003cli\u003eEn raison de sa teneur en fibres, il aide à soulager la constipation. Comme il s'agit d'un produit naturel, il constitue une alternative plus saine aux laxatifs traditionnels.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eLes folates qu'ils fournissent aident à soulager la constipation.\n\u003cli\u003eLe folate qu'ils fournissent pourrait aider à prévenir les défauts ou les malformations du système nerveux du fœtus (comme le spina bifida) et éviter la possibilité d'une naissance prématurée.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eSanté digestive.\n\u003cli\u003eSanté digestive, ils améliorent la digestion et donnent une sensation de satiété avec moins de quantité et plus longtemps. Comme elles n'ont pas de peau, elles sont plus faciles à digérer que les lentilles communes, c'est pourquoi elles sont recommandées aux personnes ayant des problèmes intestinaux et gastriques, une digestion lente et un excès de gaz.\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eBénéfices de la consommation de lentilles\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e.\n\u003cli\u003eBonne source de protéines végétales. Très important pour les végétaliens et les végétariens\u003c\/li\u003e \u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eAide à réduire le cholestérol et à contrôler la glycémie. Cela est dû à sa teneur élevée en fibres, qui sont également essentielles à une bonne digestion.\n\u003cli\u003eIl peut améliorer le système nerveux central grâce à sa teneur élevée en vitamines B.\n\u003cli\u003eElle contribue à la santé des ongles, de la peau et des cheveux grâce à sa teneur élevée en vitamines B.\n\u003cli\u003eElle lutte contre l'anémie ferriprive grâce à sa teneur en fer, aide à la synthèse des globules rouges.\n\u003cli\u003eIl aide à lutter contre la constipation grâce à sa teneur en fibres.\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eMode d'emploi conseillé\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eCuisiner. Laissez tremper 24 à 48 heures avant de cuisiner pour réduire les effets antinutritionnels des légumes secs.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMode de conservation : \u003c\/strong\u003eMaintenir à température ambiante, à l'abri des sources de chaleur, de l'humidité et de la lumière directe du soleil.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eQuantité\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eFormats disponibles : 500 g et 1 kg dans un sac compostable.\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Planeta Huerto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43313631101065,"sku":"0163579","price":5.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/17cc59b7281ccfe9182ce2deea4354d6.jpg?v=1770296117"},{"product_id":"lenteja-pardina-eco-planeta-huerto","title":"Pardina ECO Lentilles Planeta Huerto","description":"\u003ch1\u003eLentille Pardine ECO Planeta Huerto\u003c\/h1\u003e\u003ch2\u003eValeurs nutritionnelles\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/estaticos\/redactor\/23837c78d5fb35ed509112bacaefc78b.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eQu'est-ce que la lentille Pardina ? \u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLa lentille Pardina est une légumineuse utilisée dans la gastronomie de certains pays. Elle est généralement séchée dès sa récolte, afin de la conserver pendant plusieurs mois. On la trouve généralement séchée, mais elle est également conditionnée. Sa petite taille la rend idéale pour la préparation de soupes.\u003c\/span style=\"background-colour : initial ;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eMéthode d'utilisation recommandée\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eCuire. Laisser tremper 24 à 48 heures avant de cuisiner pour réduire les effets antinutritionnels des légumes secs. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMode de conservation : \u003c\/strong\u003eMaintenir à température ambiante, à l'abri des sources de chaleur, de l'humidité et de la lumière directe du soleil.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eQuantité\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eFormats disponibles : 500 g ET 1 Kg en sac compostable\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003ePlaneta Huerto S.L.U\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAvenida de la industria 21\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e03690, San Vicent del Raspeig\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eALACANT\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e","brand":"Planeta Huerto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43313632870537,"sku":"0196728","price":3.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/aabd5a7d7134a1d19acd84a12d717579.png?v=1774876694"},{"product_id":"lenteja-castellana-eco-planeta-huerto-1","title":"Lentilles de Castille ECO Planeta Huerto","description":"\u003ch1\u003eLenteja Castellana ECO Planeta Huerto\u003c\/h1\u003e\u003ch2\u003eValeurs nutritionnelles\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/estaticos\/redactor\/4b79d96635a247099427e308e3978cab.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eQu'est-ce que la lentille de Castille ? \u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLes lentilles de Castille sont des légumes secs appartenant à l'espèce \"Lens culinaris\". La lentille de Castille est la plus grande de toutes les lentilles, avec une taille comprise entre 7 et 9 millimètres, et est de couleur vert clair avec quelques grains plus foncés, qui sont appelés \"lentilles avinatadas\". Les haricots sont larges, arrondis, aplatis et en forme de lentille. Ces légumes secs ont une peau très fine et sont réputés pour leur tendreté et leur saveur douce. La lentille de Castille a d'excellentes propriétés de cuisson dans n'importe quel type d'eau.\n\u003cElle contient du sélénium, un nutriment difficile à obtenir naturellement. Il favorise le développement musculaire et améliore la santé cardiovasculaire. Il a également des propriétés anti-métastatiques, surtout lorsqu'il est associé aux vitamines E et C.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eIl a également des propriétés anti-métastatiques.\n\u003cIl protège le système immunitaire grâce à des antioxydants qui contribuent à la lutte contre la prolifération des radicaux libres et d'autres toxines dans le sang et les systèmes de l'organisme. En outre, il stimule la régénération de la vitamine C et de la vitamine E, qui jouent toutes deux un rôle essentiel dans les mécanismes de défense de l'organisme.\n\u003cGrâce à leur teneur en fer, ils peuvent aider à prévenir l'anémie pendant la grossesse. Ils sont un excellent complément aux suppléments que certaines femmes prennent pendant ces mois.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eIls sont un excellent complément aux suppléments que certaines femmes prennent pendant ces mois.\n\u003cli\u003eEn raison de sa teneur en fibres, il aide à soulager la constipation. Comme il s'agit d'un produit naturel, il constitue une alternative plus saine aux laxatifs traditionnels.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eLes folates qu'ils fournissent aident à soulager la constipation.\n\u003cli\u003eLe folate qu'ils fournissent pourrait aider à prévenir les défauts ou les malformations du système nerveux du fœtus (comme le spina bifida) et éviter la possibilité d'une naissance prématurée.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eSanté digestive.\n\u003cli\u003eSanté digestive, ils améliorent la digestion et donnent une sensation de satiété avec moins de quantité et plus longtemps. Comme elles n'ont pas de peau, elles sont plus faciles à digérer que les lentilles communes, c'est pourquoi elles sont recommandées aux personnes ayant des problèmes intestinaux et gastriques, une digestion lente et un excès de gaz.\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eBénéfices de la consommation de lentilles\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e.\n\u003cli\u003eBonne source de protéines végétales. Très important pour les végétaliens et les végétariens\u003c\/li\u003e \u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eAide à réduire le cholestérol et à contrôler la glycémie. Cela est dû à sa teneur élevée en fibres, qui sont également essentielles à une bonne digestion.\n\u003cli\u003eElle peut améliorer le système nerveux central grâce à sa teneur élevée en vitamines B.\n\u003cli\u003eElle contribue à la santé des ongles, de la peau et des cheveux grâce à sa teneur élevée en vitamines B.\n\u003cli\u003eElle lutte contre l'anémie ferriprive grâce à sa teneur en fer, aide à la synthèse des globules rouges.\n\u003cli\u003eIl aide à lutter contre la constipation grâce à sa teneur en fibres.\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eMode d'emploi conseillé\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eCuisiner. Laisser tremper 24 à 48 heures avant de cuisiner pour réduire les effets antinutritionnels des légumes secs.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMode de conservation : \u003c\/strong\u003eTenir à température ambiante, à l'abri des sources de chaleur, de l'humidité et de la lumière directe du soleil.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eQuantité\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eFormats disponibles : 500 g et 1 kg dans un sac compostable.\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Planeta Huerto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43313632936073,"sku":"0196729","price":3.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/17cc59b7281ccfe9182ce2deea4354d6_fad3214f-5906-434f-af36-305024b9ceca.jpg?v=1770296128"},{"product_id":"garbanzo-pedrosillano-eco-planeta-huerto-1","title":"Pois chiches Pedrosillano ECO Planeta Huerto","description":"\u003ch1\u003e\u003cspan style=\"background-color : initial ;\"\u003ePedrosillano Chickpea ECO Planeta Huerto\u003c\/span\u003e\u003c\/h1\u003e\u003ch2\u003eValeurs nutritionnelles\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/estaticos\/redactor\/295f14bbd6ff294e732fdf87c8fbb5bb.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003ePropriétés\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e.\n\u003cli\u003eSource de protéines et de fibres alimentaires\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eHaute teneur en éléments nutritifs\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eCulture biologique\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConvient aux régimes végétaliens\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eDiverses utilisations\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eUtilisations alimentaires\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eUtilisations alimentaires.\n\u003cli\u003eDiverses utilisations culinaires\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eAliments à haute teneur en nutriments\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eCulture biologique\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eAvantages de la consommation de pois chiches\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eBonne source de protéines végétales. Très important pour les végétaliens et les végétariens\u003c\/li\u003e \u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eAide à réduire le cholestérol et à contrôler la glycémie. Cela est dû à sa teneur élevée en fibres, qui sont également essentielles à une bonne digestion.\n\u003cli\u003eIl peut améliorer le système nerveux central grâce à sa teneur élevée en vitamines B.\n\u003cli\u003eElle contribue à la santé des ongles, de la peau et des cheveux grâce à sa teneur élevée en vitamines B.\n\u003cli\u003eElle lutte contre l'anémie ferriprive grâce à sa teneur en fer, aide à la synthèse des globules rouges.\n\u003cli\u003eIl aide à lutter contre la constipation grâce à sa teneur en fibres.\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eMode d'emploi conseillé\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eCuisiner. Laissez tremper 24 à 48 heures avant de cuisiner pour réduire les effets antinutritionnels des légumes secs.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMode de conservation : \u003c\/strong\u003eMaintenir à température ambiante, à l'abri des sources de chaleur, de l'humidité et de la lumière directe du soleil.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eQuantité\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e\u003cli\u003eFormats disponibles : sac compostable de 500 g et 1 kg.\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"background-color : initial ;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Planeta Huerto B2C International","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43313634050185,"sku":"0196727","price":3.35,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/e9f4f6198326fafb9d0741b4cf0621ab_56e6e010-ef14-4370-9923-9abc4d36b923.jpg?v=1739894122"},{"product_id":"lentejas-marrones-eco-planeta-huerto-500-g","title":"Lentilles brunes ECO Planeta Huerto 500 g","description":"\u003ch1\u003e\u003cstrong\u003eLentilles brunes biologiques Planeta Huerto\u003c\/strong\u003e\u003c\/h1\u003e\u003ch2\u003eValeurs nutritionnelles\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/estaticos\/redactor\/13a9e98991d6ac83cee99cbe9c64b94d.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003ePropriétés\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eSource de protéines et de fibres alimentaires\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eNe contient pas d'ingrédients OGM\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eHaute teneur en nutriments\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eAgriculture biologique\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eCulture biologique\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eCulture biologique\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eConvient aux régimes végétaliens\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eDiverses utilisations\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eAliments pour les régimes végétaliens\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eDiverses utilisations culinaires\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eDiverses utilisations culinaires\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eAliments pour la consommation humaine\u003c\/li\u003e.\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eAvantages de la consommation de lentilles\u003c\/\/h2\u003e\u003cul\u003e.\n\u003cli\u003eBonne source de protéines végétales. Très important pour les végétaliens et les végétariens\u003c\/li\u003e \u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eAide à réduire le cholestérol et à contrôler la glycémie. Cela est dû à sa teneur élevée en fibres, qui sont également essentielles à une bonne digestion.\n\u003cli\u003eIl peut améliorer le système nerveux central grâce à sa teneur élevée en vitamines B.\n\u003cli\u003eElle contribue à la santé des ongles, de la peau et des cheveux grâce à sa teneur élevée en vitamines B.\n\u003cli\u003eElle lutte contre l'anémie ferriprive grâce à sa teneur en fer, aide à la synthèse des globules rouges.\n\u003cli\u003eIl aide à lutter contre la constipation grâce à sa teneur en fibres.\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eMode d'emploi conseillé\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eCuisiner. Laissez tremper 24 à 48 heures avant de cuisiner pour réduire les effets antinutritionnels des légumes secs.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMode de conservation : \u003c\/strong\u003eMaintenir à température ambiante, à l'abri des sources de chaleur, de l'humidité et de la lumière directe du soleil.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eQuantité\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eFormats disponibles : sachet de 500 g.\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Planeta Huerto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43313636573321,"sku":"0202487","price":2.6,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/30f8d1e796d906ac72e4afc7ac61a77b.jpg?v=1770296223"},{"product_id":"soja-verde-mungo-eco-planeta-huerto-500-g","title":"Haricot mungo vert ECO Planeta Huerto 500 g","description":"\u003ch1\u003e\u003cspan style=\"background-color : initial ;\"\u003eGreen mung bean ECO Planeta Huerto 500 g\u003c\/span\u003e\u003c\/h1\u003e\u003ch2\u003eValeurs nutritionnelles\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/estaticos\/redactor\/d481a0b758b8abf32bb428c9195c3e00.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eQu'est-ce que le soja vert ? \u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eDe son vrai nom haricot mungo, et bien qu'il n'ait rien à voir avec le soja, c'est la deuxième légumineuse la plus riche en protéines après le soja. Star de la cuisine indienne, il permet de réaliser des plats savoureux et faciles à digérer.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003ePropriétés\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e.\n\u003cli\u003eDe couleur verte, avec une bande blanche.\n\u003cli\u003eApporte de très grandes quantités d'acide folique, ainsi que d'autres vitamines B, notamment B1, B3 et B6.\n\u003cli\u003eTrès faible teneur en matières grasses\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eSans OGM.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eL'agriculture biologique.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eL'agriculture biologique.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eL'agriculture biologique.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eL'agriculture biologique.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eL'agriculture biologique.\n\u003cli\u003eCulture biologique.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eCulture biologique.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eCulture biologique.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eCulture biologique.\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eBénéfices de la consommation de soja vert\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e.\n\u003cli\u003eContribue au développement des tissus et des organes, grâce à son abondance de protéines, d'énergie et de micronutriments, il en fait un aliment idéal dans les phases de croissance.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eBon pour les os\u003c\/li\u003e \u003c\/li\u003eBon pour les os\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eBon pour le foie et les intestins.\n\u003cli\u003eBon pour les os. Il apporte en doses considérables les trois minéraux essentiels au développement constant et à la régénération des os : le calcium, le magnésium et le phosphore.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eIl est également bon pour les os.\n\u003cli\u003eFavorise des niveaux adéquats de triglycérides et de cholestérol dans le sang grâce à sa teneur quasi nulle en graisses et en cholestérol.\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eMéthode d'utilisation recommandée\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e1. Faire tremper pendant 4h. 2,5 volumes d'eau x 1 volume de haricots.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e2. Porter à ébullition et cuire pendant environ 40 min.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e3. Ajouter le sel en fin de cuisson.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eStockage : \u003c\/strong\u003eStocker dans un endroit frais et sec. Fermer hermétiquement le récipient après utilisation.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eQuantité\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e.\n\u003cli\u003eFormats disponibles : sachet de 500 g.\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Planeta Huerto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43313636802697,"sku":"0202508","price":3.2,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/b3a33555ccd281007c955f462af23bec.jpg?v=1770302618"},{"product_id":"soja-texturizada-media-eco-planeta-huerto-200-g","title":"Fèves de soja à texture moyenne ECO Planeta Huerto 200 g","description":"\u003ch1\u003e\u003cspan style=\"background-color : initial ;\"\u003eECO Planeta Huerto soja moyennement texturé 200 g\u003c\/span\u003e\u003c\/h1\u003e\u003ch2\u003eValeurs nutritionnelles\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/staticos\/redactor\/54f50ffc456936ba64d97f011d2d0e8d.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eQu'est-ce que le soja texturé ? \u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eIl est connu sous le nom de \"viande hachée végétalienne\". La protéine de soja texturée est une protéine végétale obtenue à partir de farine ou de concentré de soja, dont la protéine est extraite puis texturée. C'est donc un substitut de ration protéique pour les personnes qui ne consomment pas ou ont réduit leur consommation de protéines animales (viande, poisson, fruits de mer ou œufs). \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eNutritionnellement, le soja texturé est riche en protéines (100 g de soja texturé apportent 50 g de protéines) et pauvre en matières grasses. Une portion de soja texturé pourrait correspondre à 35-40 g de soja cru. Tout dépend des besoins de chacun. Le soja texturé est disponible sous différentes formes et tailles. Les plus courantes sont le soja texturé fin, le soja texturé grossier et les steaks de soja texturés.\n\u003cli\u003eSource de protéines de haute qualité et de fibres alimentaires\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003ePauvre en glucides et en graisses.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003ePauvre en glucides et en graisses.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003ePauvre en glucides et en graisses.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003ePauvre en glucides et en graisses.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003ePauvre en glucides et en graisses.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003ePauvre en graisses.\n\u003cli\u003eGranulé, de couleur brune.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eCulture biologique.\n\u003cli\u003eCulture biologique.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eCulture biologique.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eCulture biologique.\n\u003cli\u003eDiverses utilisations culinaires.\u003c\/li\u003e \u003c\/li\u003e \u003cli\u003eCulture biologique.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eCulture biologique.\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eAvantages de la consommation de soja texturé \u003c\/h2\u003e\u003cul\u003eAvantages de la consommation de soja texturé \u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e.\n\u003cli\u003eProtéine végétale la plus complète. Le soja est la seule protéine végétale qui contient tous les acides aminés essentiels, c'est pourquoi il est considéré comme la protéine végétale la plus complète \u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eAide à soutenir la santé cardiovasculaire\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eSatiété sans offrir une grande quantité de calories.\u003c\/li\u003e \u003c\/li\u003e \u003cli\u003eSatiété sans offrir une grande quantité de calories.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eSatiété sans offrir une grande quantité de calories.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eSatiété sans offrir une grande quantité de calories.\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eMode d'emploi recommandé\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eVous pouvez le cuisiner en \"viande hachée\", sauté avec des légumes, en sauce bolognaise ou en garniture de nombreux plats (aubergines ou courgettes farcies...).\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e \u003cli\u003eHydratez-le\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e.\n\u003cli\u003eL'hydrater : si vous l'utilisez dans un ragoût, réservez une partie du bouillon de ce ragoût pour l'hydrater afin qu'il prenne toute sa saveur. Si vous le faites sauter, hydratez-le avec de l'eau pendant environ 15 minutes avant la cuisson.\n\u003cPassez le soja au tamis : lorsqu'il a la texture souhaitée, passez le soja au tamis, mais ne l'écrasez pas contre le tamis ! Laissez-le conserver un peu de l'eau qu'il a absorbée.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eFiltrez le soja.\n\u003cli\u003eSaisissez-le sans crainte : le soja texturé a une saveur douce qui n'éclipsera pas les autres ingrédients avec lesquels vous l'utiliserez, c'est un complément parfait !\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eQuelle quantité d'eau faut-il pour l'hydrater ? \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eUn peu plus de deux fois la quantité d'eau du soja texturé, et un peu plus si vous allez le faire bouillir, en tenant compte de l'eau qui est absorbée et de l'eau qui s'évapore.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMode de conservation:\u003c\/strong\u003eMaintenir dans un endroit frais et sec. Fermer hermétiquement le récipient après utilisation.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eQuantité\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eFormats disponibles:\u003c\/li\u003e Sachet de 200 g.\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Planeta Huerto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43313637261449,"sku":"0202507","price":2.6,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/8d92b77e1ba64bce28b8e9ef6f7d130c.jpg?v=1770302595"},{"product_id":"lenteja-roja-eco-planeta-huerto-2-5-kg","title":"Lentilles rouges ECO Planeta Huerto 2,5 kg","description":"\u003ch2\u003e\u003c\/h2\u003e\u003ch1\u003e\u003cstrong\u003eLentille rouge ECO Planet Garden 2,5 kg\u003c\/strong\u003e\u003c\/h1\u003e\u003ch2\u003eValeurs nutritionnelles\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/estaticos\/redactor\/641d81e4a3a7648d3bb2afc64b79eb8b.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eQu'est-ce que la lentille rouge ? \u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight : normal ;\"\u003eLentille rouge ou lentille turque est un aliment du groupe des légumineuses de couleur rose ou orange. Elle est de taille similaire à la lentille pardina, mieux connue dans notre gastronomie. La différence réside dans sa couleur et surtout dans son goût, la lentille rouge étant plus délicate et raffinée.\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight : normal ;\"\u003eContient du sélénium qui est un nutriment difficile à obtenir naturellement. Il favorise le développement musculaire et améliore la santé cardiovasculaire. Il possède également des propriétés anti-métastatiques, en particulier lorsqu'il est associé aux vitamines E et C.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight : normal ;\"\u003eLe sélénium est un nutriment difficile à obtenir à l'état naturel.\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight : normal ;\"\u003eIl protège le système immunitaire grâce à des antioxydants qui aident à lutter contre la prolifération des radicaux libres et d'autres toxines dans la circulation sanguine et les systèmes de l'organisme. Il stimule également la régénération de la vitamine C et de la vitamine E, qui jouent un rôle essentiel dans les mécanismes de défense de l'organisme.\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight : normal ;\"\u003eGrâce à leur teneur en fer, ils peuvent aider à prévenir l'anémie pendant la grossesse. Ils sont un excellent complément aux suppléments que certaines femmes prennent pendant ces mois.\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight : normal ;\"\u003eEn raison de sa teneur en fibres, il aide à soulager la constipation. Comme il s'agit d'un produit naturel, il constitue une alternative plus saine aux laxatifs traditionnels.\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight : normal ;\"\u003eLes folates qu'ils apportent pourraient contribuer à prévenir les malformations du système nerveux du fœtus (comme le spina bifida) et éviter la possibilité d'une naissance prématurée.\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight : normal ;\"\u003eSanté digestive, ils améliorent la digestion et donnent une sensation de satiété avec moins de quantité et plus longtemps. Comme elles n'ont pas de peau, elles sont plus faciles à digérer que les lentilles communes, c'est pourquoi elles sont recommandées aux personnes ayant des problèmes intestinaux et gastriques, une digestion lente et un excès de gaz.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e.\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eBénéfices de la consommation de lentilles rouges\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e.\n\u003cli\u003eBonne source de protéines végétales. Très important pour les végétaliens et les végétariens\u003c\/li\u003e \u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eAide à réduire le cholestérol et à contrôler la glycémie. Cela est dû à sa teneur élevée en fibres, qui sont également essentielles à une bonne digestion.\n\u003cli\u003eIl peut améliorer le système nerveux central grâce à sa teneur élevée en vitamines B.\n\u003cli\u003eElle contribue à la santé des ongles, de la peau et des cheveux grâce à sa teneur élevée en vitamines B.\n\u003cli\u003eElle lutte contre l'anémie ferriprive grâce à sa teneur en fer, aide à la synthèse des globules rouges.\n\u003cli\u003eIl aide à lutter contre la constipation grâce à sa teneur en fibres.\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eMéthode d'utilisation recommandée\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003ePour leur utilisation, les lentilles rouges ne nécessitent pas de trempage préalable dans l'eau, il suffit de les laver à l'eau froide et de les cuire pendant dix à quinze minutes, moins longtemps que les lentilles \"normales\", bien que leur couleur orange frappante, après la cuisson, devienne jaune paille et que la lentille se désagrège presque. Par conséquent, cette variété est idéale pour la préparer en crèmes, purées ou soupes.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eConservation:\u003c\/strong\u003e\u003cspan style=\"font-weight : normal ;\"\u003e 12 mois. Conserver entre 4°C et 16°C et une humidité relative maximale de 70%.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eQuantité\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight : normal ;\"\u003eFormats disponibles : sac de 2,5 kg.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight : normal ;\"\u003eFormats disponibles : sac de 2,5 kg.\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight : normal ;\"\u003eL'emballage est fabriqué avec une épaisseur minimale, ce qui permet de réduire au maximum l'utilisation de plastique. Ainsi, 60 microns sont utilisés, l'épaisseur habituelle étant de 80 microns.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e\u003c\/h3\u003e.","brand":"Planeta Huerto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43313640964233,"sku":"0281614","price":12.1,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/034df41127495ec128766eeb7dbdc182.jpg?v=1770296170"},{"product_id":"alubia-blanca-eco-planeta-huerto-500-g","title":"Haricots blancs ECO Planeta Huerto 500 g","description":"\u003ch1\u003eLe haricot blanc bio\u003c\/h1\u003e\u003ch2\u003eValeurs nutritionnelles\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/estaticos\/redactor\/ae4507a3aed941360ddab241d5583e44.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eQu'est-ce que le haricot blanc ?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLe haricot blanc est une légumineuse dont les principales sources de bienfaits résident dans l\u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003eapport de glucides (absorption lente), de protéines et de fibres.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eMode d'emploi conseillé\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eFaire tremper 4h. 2,5 volumes d'eau x 1 volume de haricots. Porter à ébullition et cuire \u003cspan style=\"background-color : initial ;\"\u003ependant environ 2h. Ajouter le sel en fin de cuisson.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"background-color : initial ;\"\u003e\u003c\/span\u003eCe produit est destiné à être utilisé comme ingrédient alimentaire dans les préparations alimentaires destinées à la consommation humaine. Conserver dans un endroit frais et sec. Fermer hermétiquement le récipient après\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eutilisation.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eQuantité\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eFormats disponibles : sac de 500 g.","brand":"Planeta Huerto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43313646108809,"sku":"0323305","price":3.3,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/c6d230a98f76447274d87e820cd9e0d2.jpg?v=1770130936"},{"product_id":"alubia-roja-eco-planeta-huerto-500-g","title":"Haricots rouges ECO Planeta Huerto 500 g","description":"\u003ch1\u003eHaricots rouges bio\u003c\/h1\u003e\u003ch2\u003eValeurs nutritionnelles\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/estaticos\/redactor\/fcba4e57135fce27481fd1dc485e8b86.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eQu'est-ce que le haricot rouge ? \u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLe haricot rouge est violet foncé, plat et en forme de rein. \u003cspan style=\"background-colour : initial ;\"\u003eLorsqu'il est trempé, ce haricot perd progressivement sa couleur violette, bien que le bouillon en ressorte assez foncé.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eMode d'emploi recommandé\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eCe produit est destiné à être utilisé comme ingrédient alimentaire dans les \u003cspan style=\"background-colour : initial ;\"\u003epréparations alimentaires destinées à la consommation humaine. Conserver dans un endroit frais et sec. Fermer hermétiquement le récipient après utilisation.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eQuantité\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eFormats disponibles : sac de 500 g.","brand":"Planeta Huerto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43313646239881,"sku":"0323306","price":4.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/34c30fd0636c94419c7108548a82d46b.jpg?v=1770130927"},{"product_id":"soja-texturizada-fina-eco-planeta-huerto-250-g","title":"Fèves de soja texturées ECO Planeta Huerto 250 g","description":"\u003ch1\u003eSoya texturé fin biologique\u003c\/h1\u003e\u003ch2\u003eValeurs nutritionnelles\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/estaticos\/redactor\/1b8b0797e8ef2dba852cf0fe6fd5dda0.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eQu'est-ce que le soja texturé ?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLe soja texturé est une protéine obtenue par le processus d'extrusion de la farine de soja dégraissée obtenue principalement comme sous-produit de l'extraction de l'huile de soja. Il est également connu sous le nom de viande de soja.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eMéthode d'utilisation recommandée\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eVerser le produit dans de l'eau bouillante, hydrater pendant 10 minutes et égoutter \u003cspan style=\"background-colour : initial ;\"\u003ebien.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eQuantité\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e\u003cli\u003eFormats disponibles : sachet de 250 g.","brand":"Planeta Huerto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43313646796937,"sku":"0323308","price":3.6,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/307dc6cba2e1ef9d490d3b266d3b38ed.jpg?v=1770302607"},{"product_id":"azuki-planeta-huerto-eco-2-5-kg","title":"Azuki Planet Vegetable Garden ECO 2,5 kg","description":"\u003ch2\u003e\u003cspan style=\"background-colour : initial ;\"\u003e\n\u003ch1\u003eAzuki Planet Vegetable Garden ECO 2.5 kg\u003c\/h1\u003e\n\u003ch2\u003eValeurs nutritionnelles\u003c\/h2\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/estaticos\/redactor\/f648ed9d60860f0dbcac12b24dcde79a.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003ePropriétés\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"background-color : initial ;\"\u003eL'azuki est bon pour le cœur, renforce le cœur et est anti-inflammatoire, ce qui permet de maintenir l'organisme en bonne santé et de prévenir les maladies inflammatoires. Il contient des phytoestrogènes qui agissent comme des régulateurs hormonaux et ont été directement liés à la prévention du cancer du sein.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eMode de conservation:\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eConserver entre 4°C et 16°C et une humidité relative maximale de 70%.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eQuantité\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e.\n\u003cli\u003eFormats disponibles : sac de 2,5 kg\u003c\/li\u003e.\n\u003c\/ul\u003e.","brand":"Planeta Huerto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43313654923401,"sku":"0325125","price":16.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/61a200403ce789fceb0656b6daead552.jpg?v=1770130057"},{"product_id":"garbanzo-7-8mm-eco-planeta-huerto-2-5-kg","title":"Pois chiches 7-8mm ECO Planeta Huerto 2,5 kg","description":"\u003ch2\u003e\u003cspan style=\"background-colour : initial ;\"\u003e\n\u003ch1\u003ePois chiche 7-8mm ECO Planet Garden 2,5 kg\u003c\/h1\u003e.\n\u003ch2\u003eValeurs nutritionnelles\u003c\/h2\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/estaticos\/redactor\/5e786257d2c28ae4927cfaa0775a7a0a.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003ePropriétés\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"background-color : initial ;\"\u003eLes pois chiches contiennent des fibres, du potassium, de la vitamine C et de la vitamine B-6. Tous ces éléments contribuent à la santé du cœur en réduisant la quantité de cholestérol dans le sang, ce qui diminue le risque de maladie cardiaque.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eMode de conservation:\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eConserver entre 4°C et 16°C et une humidité relative maximale de 70%.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eQuantité\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eFormats disponibles : sac de 2,5 kg\u003c\/li\u003e.\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Planeta Huerto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43313654956169,"sku":"0325126","price":11.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/1d20e75fba4b8973a1bff9e142d53756.jpg?v=1770296763"},{"product_id":"lenteja-marron-eco-planeta-huerto-2-5-kg","title":"Lentilles brunes ECO Planeta Huerto 2,5 kg","description":"\u003cp\u003e\u003cspan style=\"background-color : initial ; colour : rgb(0, 0, 0, 0) ; font-size : 30px ; font-weight : bold ;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch1\u003eLentille brune ECO Planeta Huerto 2,5 kg\u003c\/h1\u003e\u003ch2\u003eValeurs nutritionnelles\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/estaticos\/redactor\/427c20710862ef237ebc3556a51be649.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003ePropriétés\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLes lentilles \u003cspan style=\"background-color : initial ; font-size : 15px ; colour : rgb(51, 51, 51) ;\"\u003esont riches en acide folique, fer, potassium et magnésium. L'acide folique et le fer sont importants pour prévenir l'anémie et sont particulièrement importants pour les femmes enceintes. Le potassium et le magnésium sont essentiels pour les fonctions du système nerveux et des muscles.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eMode de conservation:\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eConserver entre 4°C et 16°C et une humidité relative maximale de 70%.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eQuantité\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eFormats disponibles : Sac de 2,5 kg.","brand":"Planeta Huerto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43313655021705,"sku":"0325127","price":12.3,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/169cdf9dc8aa25275d7eafb6cab59235.jpg?v=1770296143"},{"product_id":"soja-texturizada-eco-planeta-huerto-1-kg","title":"Fèves de soja texturées ECO Planeta Huerto 1 kg","description":"\u003cp\u003e\u003cspan style=\"background-color : initial ; colour : rgb(0, 0, 0, 0) ; font-size : 30px ; font-weight : bold ;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch1\u003ePlanet Orchard ECO Textured Soya 1 kg\u003c\/h1\u003e\u003ch2\u003eValeurs nutritionnelles\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/estaticos\/redactor\/d5a77747d1e02efdb02073011e93cff6.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eQu'est-ce que le soja texturé ? \u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eIl est connu sous le nom de \"viande hachée végétalienne\". La protéine de soja texturée est une protéine végétale obtenue à partir de farine ou de concentré de soja, dont la protéine est extraite puis texturée. C'est donc un substitut protéique pour ceux qui ne consomment pas ou ont réduit leur consommation de protéines animales (viande, poisson, fruits de mer ou œufs).\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eNutritionnellement, le soja texturé est riche en protéines (100g de soja texturé apporte 50g de protéines) et pauvre en matières grasses. Une portion de soja texturé peut représenter 35 à 40 g de soja cru. Tout dépend des besoins de chacun. Le soja texturé est disponible sous différentes formes et tailles. Les plus courantes sont le soja texturé fin, le soja texturé grossier et les filets de soja texturés.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003ePropriétés\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e.\n\u003cli\u003eSource de protéines de haute qualité et de fibres alimentaires\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003ePauvre en glucides et en graisses.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003ePauvre en glucides et en graisses.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003ePauvre en glucides et en graisses.\n\u003cli\u003eGranulé, de couleur brune.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eCulture biologique.\n\u003cli\u003eCulture biologique.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eCulture biologique.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eCulture biologique.\n\u003cli\u003eDiverses utilisations culinaires.\u003c\/li\u003e \u003c\/li\u003e \u003cli\u003eCulture biologique.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eCulture biologique.\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eAvantages de la consommation de soja texturé\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e.\n\u003cli\u003eProtéine végétale la plus complète. Le soja est la seule protéine végétale qui contient tous les acides aminés essentiels, c'est pourquoi il est considéré comme la protéine végétale la plus complète\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eAide à soutenir la santé cardiovasculaire\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eSensation de satiété sans offrir une grande quantité de calories.\u003c\/li\u003e \u003c\/li\u003e \u003cli\u003eSensation de satiété sans offrir une grande quantité de calories.\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eMode d'emploi conseillé\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eVous pouvez le cuisiner en \" viande hachée \", sauté avec des légumes, en sauce bolognaise ou en garniture de nombreux plats (aubergines ou courgettes farcies...).\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e \u003cli\u003eIl peut également être utilisé en garniture de nombreux plats (aubergines ou courgettes farcies...).\n\u003cli\u003eHydratez-le : si vous allez l'utiliser dans un ragoût, réservez une partie du bouillon de ce ragoût pour l'hydrater afin qu'il prenne toute sa saveur. Si vous le faites sauter, hydratez-le avec de l'eau pendant environ 15 minutes avant la cuisson.\n\u003cPassez le soja au tamis : lorsqu'il a la texture souhaitée, passez le soja au tamis, mais ne l'écrasez pas contre le tamis ! Laissez-le conserver un peu de l'eau qu'il a absorbée.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eFiltrez le soja.\n\u003cli\u003eSaisissez-le sans crainte : le soja texturé a une saveur douce qui n'éclipsera pas les autres ingrédients avec lesquels vous l'utiliserez, c'est un complément parfait !\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eQuelle quantité d'eau faut-il pour l'hydrater ? \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eUn peu plus de deux fois plus d'eau que le soja texturé, et un peu plus si vous allez le faire bouillir, en tenant compte de l'eau qui est absorbée et de l'eau qui s'évapore.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eMode de conservation : Conservez dans un endroit frais et sec. Fermer hermétiquement le récipient après utilisation.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eQuantité\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eFormats disponibles : Sac de 1 kg.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Planeta Huerto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43313655087241,"sku":"0325128","price":11.2,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/c2a902b3efb09b3d00f1bd7dcea6b039.jpg?v=1770302512"},{"product_id":"pack-2x-lenteja-roja-eco-planeta-huerto-500-g","title":"Paquet 2x Lentilles rouges ECO Planeta Huerto 500 g","description":"\u003ch2\u003e\u003c\/h2\u003e\u003ch1\u003ePaquet 2x Lentille Rouge ECO Planet Garden 500 g\u003c\/h1\u003e\u003ch2\u003eValeurs nutritionnelles\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/estaticos\/redactor\/99f7b8bb49f7bb0a3d04278f509e1637.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eQu'est-ce que la lentille rouge ? \u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight : normal ;\"\u003eLentille rouge ou lentille turque est un aliment du groupe des légumineuses de couleur rose ou orange. Elle est de taille similaire à la lentille pardina, plus connue dans notre gastronomie. La différence réside dans sa couleur et surtout dans son goût, la lentille rouge étant plus délicate et raffinée.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003ePropriétés\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e.\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight : normal ;\"\u003eContient du sélénium qui est un nutriment difficile à obtenir naturellement. Il favorise le développement musculaire et améliore la santé cardiovasculaire. Il possède également des propriétés anti-métastatiques, en particulier lorsqu'il est associé aux vitamines E et C.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight : normal ;\"\u003eLe sélénium est un nutriment difficile à obtenir à l'état naturel.\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight : normal ;\"\u003eIl protège le système immunitaire grâce à des antioxydants qui aident à lutter contre la prolifération des radicaux libres et d'autres toxines dans la circulation sanguine et les systèmes de l'organisme. Il stimule également la régénération de la vitamine C et de la vitamine E, qui jouent un rôle essentiel dans les mécanismes de défense de l'organisme.\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight : normal ;\"\u003eGrâce à leur teneur en fer, ils peuvent aider à prévenir l'anémie pendant la grossesse. Ils sont un excellent complément aux suppléments que certaines femmes prennent pendant ces mois.\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight : normal ;\"\u003eEn raison de sa teneur en fibres, il aide à soulager la constipation. Comme il s'agit d'un produit naturel, il constitue une alternative plus saine aux laxatifs traditionnels.\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight : normal ;\"\u003eLes folates qu'ils apportent pourraient contribuer à prévenir les anomalies ou malformations du système nerveux du fœtus (comme le spina bifida) et éviter la possibilité d'une naissance prématurée.\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight : normal ;\"\u003eSanté digestive, ils améliorent la digestion et donnent une sensation de satiété avec moins de quantité et plus longtemps. Comme elles n'ont pas de peau, elles sont plus faciles à digérer que les lentilles communes, c'est pourquoi elles sont recommandées aux personnes ayant des problèmes intestinaux et gastriques, une digestion lente et un excès de gaz.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e.\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eBénéfices de la consommation de lentilles rouges\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e.\n\u003cli\u003eBonne source de protéines végétales. Très important pour les végétaliens et les végétariens\u003c\/li\u003e \u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eAide à réduire le cholestérol et à contrôler la glycémie. Cela est dû à sa teneur élevée en fibres, qui sont également essentielles à une bonne digestion.\n\u003cli\u003eIl peut améliorer le système nerveux central grâce à sa teneur élevée en vitamines B.\n\u003cli\u003eElle contribue à la santé des ongles, de la peau et des cheveux grâce à sa teneur élevée en vitamines B.\n\u003cli\u003eElle lutte contre l'anémie ferriprive grâce à sa teneur en fer, aide à la synthèse des globules rouges.\n\u003cli\u003eIl aide à lutter contre la constipation grâce à sa teneur en fibres.\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eMode d'emploi recommandé\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight : normal ;\"\u003ePour leur utilisation, les lentilles rouges ne nécessitent pas de trempage préalable dans l'eau, il suffit de les laver à l'eau froide et de les mettre à cuire pendant dix à quinze minutes, moins longtemps que les lentilles \"normales\", bien que leur couleur orange frappante, après la cuisson, devienne jaune paille et que la lentille finisse presque par être déchiquetée. Cette variété est donc idéale pour préparer des crèmes, des purées ou des soupes.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eConservation : \u003cspan style=\"font-weight : normal ;\"\u003e12 mois. Conserver entre 4°C et 16°C et une humidité relative maximale de 70%.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eQuantité\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight : normal ;\"\u003eFormats disponibles : sachet de 500 g.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight : normal ;\"\u003eL'emballage est fabriqué avec une épaisseur minimale, ce qui permet de réduire au maximum l'utilisation de matières plastiques. Ainsi, 60 microns sont utilisés, 80 microns étant la norme.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cli\u003e\u003c\/span\u003e\u003cli\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e.","brand":"Planeta Huerto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43313664622729,"sku":"0140895","price":5.1,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/4b1cffb9d40ebc8126d3ac6d968c1f57.jpg?v=1764329559"},{"product_id":"azuki-bio-el-granero-500-g","title":"Azuki Bio El Granero 500 g","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eAzuksi Bio\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e Végan.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Sans lactose.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eProduit certifié biologique.\u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eIngrédients :\u003c\/strong\u003e haricots azuki*. Peut contenir des traces de gluten, de sésame, de soja et de fruits à coque.\u003cbr\u003e (*)=Cultivé biologiquement\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eRecommandations de Suo :\u003c\/strong\u003e laver les légumineuses et les laisser tremper pendant\n Laisser reposer toute la nuit. Le lendemain, cuire avec 4 volumes d'eau pour 1 volume de haricots azuki.\n pendant une heure et demie.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eQuantité :\u003c\/strong\u003e 500 grammes\u003cstrong\u003e \u003cbr\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eInformations nutritionnelles pour 100 g :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e Valeur énergétique\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Matières grasses : 0,53 g\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Protéines : 19,87 g\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Dioxyde de carbone : 62,9 g\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Fibres : 12,7 g\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Sel : 0,005 g\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"El Granero","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45231593226377,"sku":"0117698","price":3.84,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/63e296682205907f9aefd3b02c0c65d0.jpg?v=1770130047"},{"product_id":"lentejas-dupuy-bio-el-granero-500-g","title":"Lentilles Dupuy Bio El Granero 500 g","description":"\u003ch2\u003e Lentilles biologiques Dupuy El Granero, 500 g\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003e Description\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eLes lentilles Dupuy Bio El Granero\u003c\/strong\u003e sont de petites lentilles biologiques réputées pour leur texture ferme et leur saveur délicate. Idéales pour la préparation de plats traditionnels, de salades et de ragoûts nutritifs. Cultivées de manière durable et sans pesticides, elles constituent un aliment naturel et sain.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Avantages\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n produit biologique certifié\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Source de protéines végétales de haute qualité\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Riche en fibres alimentaires\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Faible en graisses saturées\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Il contient des minéraux essentiels tels que le fer et le magnésium.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Convient aux régimes végétariens et végétaliens\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e Ingrédients\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 100 % lentilles Dupuy*\u003cbr\u003e\n Issu de l'agriculture biologique\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e Informations nutritionnelles (pour 100 g)\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable class=\"table table-bordered\"\u003e\n\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003e Composant\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e Montant\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Énergie\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 1160 kJ \/ 278 kcal\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e graisses\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 1,0 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e · Saturé\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 0,2 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Glucides\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 45,0 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n \u003ctd\u003e· Sucres\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 2,0 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Fibres alimentaires\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 16,0 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Protéines\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 26,0 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Sel\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 0,01 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch3\u003e Allergènes\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e Il ne contient pas d'allergènes.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Comment utiliser\u003c\/h3\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Lavez les lentilles avant la cuisson.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Cuire dans de l'eau avec un ratio de 1:3 pendant 20 à 25 minutes jusqu'à ce qu'ils soient tendres.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n À utiliser dans les ragoûts, les salades ou les soupes.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch3\u003e Conservation\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e À conserver dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière. Bien refermer le récipient.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Format\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e sachet de 500 g\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Recette : Lentilles Dupuy aux légumes\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eIngrédients:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 200 g de lentilles Dupuy\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 oignon\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 2 carottes\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 poivron vert\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 2 tomates mûres\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Huile d'olive, sel et épices au goût\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003ePréparation:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Faites revenir l'oignon, les carottes et le poivron hachés.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Ajoutez les tomates concassées et laissez cuire quelques minutes.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Ajoutez les lentilles et suffisamment d'eau pour les recouvrir.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Faites cuire à feu moyen jusqu'à ce que les lentilles soient tendres.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Assaisonnez de sel et de poivre et servez chaud. \u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"background-color: initial;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"El Granero","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45236514783369,"sku":"0060336","price":4.69,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/50096e3789235e29c9f462509b9242af.jpg?v=1770296181"},{"product_id":"lentejas-dupuy-naturgreen-500-g","title":"Lentilles Dupuy Naturgreen, 500 g","description":"\u003ch2\u003eLentilles Dupuy Naturgreen, 500 g\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003e Description\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e Les lentilles Dupuy biologiques de NaturGreen sont une variété française de petites lentilles vert foncé, originaires de la région du Puy. Appréciées pour leur texture ferme et leur capacité à conserver leur forme à la cuisson, elles sont idéales pour les soupes, les salades et les ragoûts. Cultivées biologiquement sans sucres ajoutés, elles constituent un choix sain et durable.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Avantages sociaux\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eRiches en protéines végétales\u003c\/strong\u003e : environ 23,5 g pour 100 g, ce qui en fait une excellente source de protéines pour les régimes végétariens et végétaliens.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eRiches en fibres\u003c\/strong\u003e : Avec 10,6 g de fibres pour 100 g, elles favorisent une bonne digestion et contribuent au maintien d'une glycémie stable.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eFaible teneur en matières grasses\u003c\/strong\u003e : Elles contiennent seulement 1,4 g de matières grasses totales pour 100 g, dont seulement 0,2 g de graisses saturées.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \n\u003cstrong\u003eSource de minéraux essentiels\u003c\/strong\u003e : Ils fournissent du fer, du magnésium, du potassium, du phosphore, du sélénium et du calcium, nutriments importants pour diverses fonctions corporelles.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e Ingrédients\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Lentilles Dupuy* (100%).\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n *Ingrédient issu de l'agriculture biologique.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e Informations nutritionnelles (pour 100 g)\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable class=\"table table-bordered\"\u003e\n\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003e Composant\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e Montant\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e valeur énergétique\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 1374 kJ \/ 325 kcal\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e matières grasses totales\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 1,4 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Acides gras saturés\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 0,2 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Glucides\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 49,3 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Sucres\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 2,5 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Fibres alimentaires\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 10,6 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Protéines\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 23,5 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Sel\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 0,1 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch3\u003e Allergènes\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e Peut contenir des traces de \u003cstrong\u003egluten, de noix, de soja, de moutarde et de sésame.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Comment utiliser\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eTrempage préalable\u003c\/strong\u003e : Laisser tremper pendant 4 à 5 heures.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eCuisson\u003c\/strong\u003e : Comptez 1 tasse de lentilles pour 2 à 3 tasses d'eau et faites cuire selon votre goût.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eUtilisations culinaires\u003c\/strong\u003e : Idéal pour les soupes, les salades et les ragoûts.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e Conservation\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e À conserver dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Format\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Récipient de 500 g.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e Recette\u003c\/h3\u003e\n\u003ch4\u003e Soupe de lentilles Dupuy aux légumes\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eIngrédients\u003c\/strong\u003e :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e \n200 g de lentilles Dupuy BIO NaturGreen\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 carotte\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 poireau\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 2 tomates mûres\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 feuille de laurier\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1,5 l de bouillon de légumes\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Huile d'olive vierge extra\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Sel et poivre au goût\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003ePréparation\u003c\/strong\u003e :\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Lavez les lentilles et faites-les tremper pendant 4 à 5 heures.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Épluchez et coupez les carottes, le poireau et les tomates.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Dans une grande casserole, faites chauffer un peu d'huile d'olive et faites revenir les légumes jusqu'à ce qu'ils soient tendres.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Ajouter les lentilles égouttées, le bouillon de légumes et la feuille de laurier.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Cuire à feu moyen pendant 40 à 45 minutes, ou jusqu'à ce que les lentilles soient tendres.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Assaisonnez de sel et de poivre selon votre goût.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Servir chaud \u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"background-color: initial;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"NaturGreen","offers":[{"title":"Default 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Elles sont idéales pour la préparation de ragoûts, de salades et de plats sains, et constituent une excellente source de protéines végétales et de fibres.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Avantages\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n produit biologique certifié\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Cuisson rapide et digestion facile\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Riche en protéines végétales\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Source de fibres alimentaires\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Riche en minéraux tels que le fer et le magnésium\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Convient aux régimes végétariens et végétaliens\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e Ingrédients\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 100 % lentilles brunes*\u003cbr\u003e\n Issu de l'agriculture biologique\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e Informations nutritionnelles (pour 100 g)\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable class=\"table table-bordered\"\u003e\n\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003e Composant\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e Montant\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Énergie\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 1180 kJ \/ 280 kcal\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e graisses\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 1,2 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e · Saturé\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 0,2 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Glucides\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 46,0 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e · Sucres\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 2,0 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Fibres alimentaires\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 15,0 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Protéines\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 25,0 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Sel\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 0,01 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch3\u003e Allergènes\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e Ne contient aucun allergène. Vérifier l'emballage.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Comment utiliser\u003c\/h3\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e \nBien laver avant la cuisson.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Cuire dans de l'eau bouillante (ratio 1:3) pendant 20 à 25 minutes.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n À incorporer dans les ragoûts, les salades ou à servir comme plat principal.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch3\u003e Conservation\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e À conserver dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière. Bien refermer après usage.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Format\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e sachet de 500 g\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Recette : Lentilles brunes aux légumes\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eIngrédients:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 200 g de lentilles brunes\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 oignon\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 poivron rouge\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 2 carottes\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 2 tomates mûres\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Huile d'olive, sel et poivre au goût\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003ePréparation:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Faire revenir l'oignon, le poivron et les carottes hachés.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Ajouter les tomates concassées et laisser cuire quelques minutes.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Ajoutez les lentilles et suffisamment d'eau pour les recouvrir.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Cuire à feu moyen jusqu'à ce que ce soit tendre.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Rectifiez l'assaisonnement et servez chaud.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e\n\u003c\/p\u003e","brand":"Biocop","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45236515340425,"sku":"0009106","price":3.78,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/6443ddb7e98984462243a41f748b36b3.jpg?v=1770296196"},{"product_id":"lentejas-verdes-biocop-500-g","title":"Lentilles vertes Biocop 500 g","description":"\u003ch2\u003e Lentilles vertes Biocop 500 g\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003e Description\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLes lentilles vertes Biocop\u003c\/strong\u003e sont des légumineuses issues de l'agriculture biologique, de couleur vert brunâtre et au goût intense. Elles sont idéales pour la préparation de ragoûts, de soupes et de salades, car elles conservent leur forme à la cuisson et ne s'effritent pas facilement.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Avantages\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eLeur teneur élevée en protéines\u003c\/strong\u003e en fait une excellente source de protéines végétales.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eRiche en fibres\u003c\/strong\u003e , favorisant la digestion et une sensation de satiété.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eSource de minéraux essentiels\u003c\/strong\u003e tels que le fer, le magnésium, le phosphore et le potassium, qui contribuent au bien-être général.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e Ingrédients\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Lentilles vertes*\u003cbr\u003e\n * Issu de l'agriculture biologique.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e Informations nutritionnelles (pour 100 g)\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable class=\"table table-bordered\"\u003e\n\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003e Composant\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e Montant\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e valeur énergétique\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 304 kcal\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e graisses\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 1,7 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e • Saturé\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 0,23 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Glucides\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 40,6 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e • Sucres\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 1,05 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Fibres alimentaires\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 17 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Protéines\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 23,18 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Sel\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 0,06 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch3\u003e Comment utiliser\u003c\/h3\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Laisser tremper pendant 1 heure.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Faites cuire dans de l'eau fraîche pendant environ 25 minutes jusqu'à ce que les morceaux soient tendres.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch3\u003e Conservation\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eÀ conserver dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Format\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e Récipient de 500 g.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Allergènes\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e Peut contenir des traces de lupins, d'arachides, de noix en coque, de gluten, de sésame et de soja.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Recette\u003c\/h3\u003e\n\u003ch4\u003e ragoût de lentilles vertes\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eIngrédients:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 250 g de lentilles vertes Biocop (trempées)\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 oignon haché\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 2 carottes coupées en rondelles\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 2 gousses d'ail hachées\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 feuille de laurier\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 litre de bouillon de légumes\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Huile d'olive, sel et poivre au goût\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eÉlaboration:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Dans une grande casserole, faites chauffer un peu d'huile d'olive et faites revenir l'oignon et l'ail jusqu'à ce qu'ils soient dorés.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Ajoutez les carottes et les lentilles égouttées. Remuez pendant quelques minutes.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Versez le bouillon de légumes et ajoutez la feuille de laurier. Laissez mijoter à feu moyen pendant 25 minutes ou jusqu'à ce que les lentilles soient tendres.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Assaisonnez de sel et de poivre selon votre goût et servez chaud.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Biocop","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45236515635337,"sku":"0009105","price":2.72,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/d5930b0853ea71a71bb334dc32bfe686.png?v=1770296202"},{"product_id":"lentejas-rojas-biocop-500g","title":"Lentilles rouges Biocop 500 g","description":"\u003ch2\u003e Lentilles rouges biologiques Biocop 500 g\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003e Description\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e Les lentilles rouges biologiques de Biocop sont des légumineuses certifiées biologiques, particulièrement adaptées à la préparation de purées, de soupes et de sauces grâce à leur cuisson rapide et leur texture onctueuse. Contrairement à d'autres variétés de lentilles, elles ne nécessitent pas de trempage, ce qui en fait un choix pratique pour des repas rapides et nutritifs.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Avantages\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eCuisson rapide\u003c\/strong\u003e : idéal pour des préparations express sans trempage.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \n\u003cstrong\u003eTeneur élevée en protéines végétales\u003c\/strong\u003e : contribue à la réparation et à la croissance des tissus.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eRiche en fibres\u003c\/strong\u003e : favorise le transit intestinal et contribue à la sensation de satiété.\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eBiologique\u003c\/strong\u003e : cultivé sans pesticides ni engrais chimiques, dans le respect de l'environnement.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e Ingrédients\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e Lentilles rouges* (100%).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\n *Issu de l'agriculture biologique.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Informations nutritionnelles (pour 100 g)\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable class=\"table table-bordered\"\u003e\n\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003e Nutritif\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e Montant\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e valeur énergétique\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 1 428 kJ \/ 338 kcal\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e graisses\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 2,0 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Saturé\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 0,3 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Glucides\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 60,0 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Sucres\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 2,0 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Fibres alimentaires\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 10,0 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Protéines\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 25,0 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Sel\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 0,01 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch3\u003e Allergènes\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e Peut contenir des traces de fruits à coque, de soja et de sésame en raison de son processus de fabrication.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Comment utiliser\u003c\/h3\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Rincez les lentilles à l'eau froide.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Faites cuire dans une casserole avec 3 tasses d'eau pour chaque tasse de lentilles.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Porter à ébullition, réduire le feu et laisser mijoter pendant 15 à 20 minutes ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Égouttez et utilisez selon la recette souhaitée.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch3\u003e Conservation\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eÀ conserver dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière. Une fois ouvert, bien refermer pour préserver la fraîcheur.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Format\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e Récipient de 500 g.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Recette recommandée\u003c\/h3\u003e\n\u003ch4\u003e purée de lentilles rouges\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e Ingrédients:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 tasse de lentilles rouges biologiques Biocop\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 carotte hachée\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 oignon haché\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 gousse d'ail hachée\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 litre de bouillon de légumes\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Huile d'olive vierge extra\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Sel et poivre au goût\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e Préparation:\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Dans une casserole, faites chauffer un peu d'huile d'olive et faites revenir l'oignon, l'ail et la carotte jusqu'à ce qu'ils soient tendres.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Ajoutez les lentilles et le bouillon de légumes.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Cuire à feu moyen pendant 15 à 20 minutes ou jusqu'à ce que les lentilles soient tendres.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Mélanger au mixeur jusqu'à obtenir une texture lisse.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Assaisonnez de sel et de poivre selon votre goût.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Servez chaud et savourez une purée nutritive et réconfortante.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e Cette purée est parfaite en plat principal ou en accompagnement de viande ou de poisson.\u003c\/p\u003e","brand":"Biocop","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45236516716681,"sku":"0009104","price":3.14,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/a1625cea14fb82cda40c4c9899f5703a.jpg?v=1770296233"},{"product_id":"lentejas-rojas-naturgreen-bio-500-g","title":"Lentilles rouges Naturgreen BIO 500 g","description":"\u003ch2\u003e Lentilles rouges bio Naturgreen 500 g\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003e Description\u003c\/h3\u003e\n\u003ch4\u003e Lentilles rouges biologiques NaturGreen : un atout nutritionnel et polyvalent pour votre alimentation.\u003c\/h4\u003e \u003cp\u003eLes lentilles rouges biologiques NaturGreen sont disponibles en sachet pratique de 500 g. Elles constituent un excellent choix pour ceux qui souhaitent intégrer des légumineuses saines à leur alimentation quotidienne. Cultivées biologiquement, ces lentilles garantissent un produit de haute qualité. Entièrement exemptes de pesticides et de produits chimiques, elles représentent un choix sain et sûr pour toute la famille. De plus, leur richesse en protéines, en fibres et en nutriments essentiels en fait un aliment de base idéal pour une alimentation équilibrée.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\n Si vous souhaitez augmenter facilement et délicieusement votre consommation de légumineuses, les lentilles rouges biologiques NaturGreen sont le choix idéal. Elles vous permettent de profiter d'une alimentation saine et équilibrée sans complications ni compromis sur le goût.\n\n\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\n\n\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Avantages\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e \nLes lentilles corail sont une excellente source de protéines végétales. Elles constituent donc un ingrédient essentiel des régimes végétariens et végétaliens, qui privilégient les protéines d'origine non animale. Grâce à leur richesse en fibres, elles favorisent une bonne digestion et procurent une sensation de satiété, contribuant ainsi à la gestion du poids. Elles sont également riches en fer, en zinc et en acide folique. Ces nutriments sont essentiels et contribuent à une bonne santé générale, prévenant les carences nutritionnelles.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\n Ces lentilles sont une excellente source de protéines végétales et de fibres. Elles constituent un aliment nutritif et polyvalent pour enrichir votre alimentation quotidienne. Elles sont réputées pour leur digestibilité, contrairement à d'autres légumineuses. De plus, leur cuisson rapide en fait un ingrédient idéal pour les personnes pressées. Ainsi, vous pouvez savourer un repas sain et équilibré.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eSans sucres ajoutés\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e Ingrédients\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e Lentilles rouges* (100%).\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e*Ingrédient issu de l'agriculture biologique.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Informations nutritionnelles (pour 100 g)\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable class=\"table table-bordered\"\u003e\n\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003e Nutritif\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e Montant\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e valeur énergétique\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 1374 kJ \/ 325 kcal\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e graisses\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 1,4 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Saturé\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 0,2 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Glucides\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 49,3 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Sucres\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 2,5 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Fibres alimentaires\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 10,6 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Protéines\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 23,5 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Sel\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 0,1 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch3\u003e Allergènes\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e Ce produit est fabriqué dans une usine où sont également manipulés des noix, du soja et du sésame.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Comment utiliser\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\n Ajoutez 1 tasse de lentilles pour 2 à 3 tasses d'eau et faites cuire à votre convenance. Le trempage n'est pas nécessaire.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e Essayez-les dans vos crèmes et vos sauces.\n\n\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\n Les lentilles corail cuisent relativement vite comparées aux autres légumineuses. Elles sont donc idéales pour préparer des repas rapides et nutritifs au quotidien. On peut les utiliser dans une grande variété de plats, comme les soupes, les ragoûts ou les salades. Elles sont également parfaites comme base pour les galettes végétariennes. Leur saveur douce et légèrement sucrée s'accorde avec de nombreuses recettes. De plus, leur couleur vive est attrayante et apporte une touche de gaieté à vos plats.\n\n\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Conservation\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eÀ conserver dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière. Une fois ouvert, bien refermer pour préserver la fraîcheur.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Format\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e Récipient de 500 g.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Recettes\u003c\/h3\u003e\n\u003ch4\u003e Soupe de lentilles rouges aux épinards\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e\n Ingrédients:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 tasse de lentilles rouges bio NaturGreen\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 carotte hachée\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 oignon haché\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 2 gousses d'ail hachées\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 litre de bouillon de légumes\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 2 tasses d'épinards frais\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Huile d'olive vierge extra\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Sel et poivre au goût\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e Préparation:\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Dans une grande casserole, faites chauffer un peu d'huile d'olive et faites revenir l'oignon, l'ail et la carotte jusqu'à ce qu'ils soient tendres.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Ajoutez les lentilles rouges et le bouillon de légumes.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Cuire à feu moyen pendant 15 à 20 minutes, ou jusqu'à ce que les lentilles soient tendres.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Ajoutez les épinards et laissez cuire encore 2 à 3 minutes.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Assaisonnez de sel et de poivre selon votre goût.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Servez chaud et savourez une soupe nutritive et réconfortante.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e\n\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eCette recette est idéale pour un repas léger et sain, tirant parti des propriétés des lentilles corail et des épinards.\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cspan style=\"background-color: initial;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"NaturGreen","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45236517404809,"sku":"0038143","price":3.78,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/3c32653e053d4dd73d08297f1709dbfb.jpg?v=1774256476"},{"product_id":"garbanzos-bio-el-granero-500-g","title":"Pois chiches bio El Granero 500 g","description":"\u003ch2\u003e Pois Chiches Bio El Granero 500g\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003e Description\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eLes pois chiches biologiques El Granero\u003c\/strong\u003e sont une légumineuse issue de l'agriculture biologique, sans pesticides ni OGM, conditionnée en sachet de 500 g. Idéaux pour la préparation de ragoûts, soupes, plats mijotés, salades ou houmous. Le fournisseur précise : \u003cem\u003e« Ingrédients : pois chiches\u003c\/em\u003e . Peut contenir des traces de gluten, de sésame, de soja, de moutarde, de lupin et de fruits à coque. Conseils d'utilisation : laver et faire tremper toute une nuit ; cuire avec 3 volumes d'eau pour 1 volume de pois chiches pendant 1 à 2 heures. Conservation : dans un endroit frais et sec. »*\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Avantages sociaux\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eSource idéale de protéines végétales\u003c\/strong\u003e pour les régimes végétaliens et végétariens.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eRiche en fibres\u003c\/strong\u003e , il favorise la digestion et procure une sensation de satiété.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eDes glucides à absorption lente, fournissant de l'énergie\u003c\/strong\u003e et maintenant une glycémie stable.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eLipides sains\u003c\/strong\u003e (5,6 g de graisses, dont 0,67 g de graisses saturées), qui peuvent contribuer au contrôle du cholestérol.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \n\u003cstrong\u003eLes minéraux et les vitamines B\u003c\/strong\u003e , tels que le fer, le magnésium, le phosphore, la thiamine, la riboflavine et la vitamine B6, sont bénéfiques pour l'énergie et le système nerveux.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e Ingrédients\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Pois chiches*\u003cbr\u003e\n * Issu de l'agriculture biologique.\u003cbr\u003e\n Peut contenir des traces de gluten, de sésame, de soja, de moutarde, de lupin et de noix\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e Informations nutritionnelles (pour 100 g)\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable class=\"table table-bordered\"\u003e\n\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003e Composant\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e Montant\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e valeur énergétique\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 1481 kJ \/ 352 kcal\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e matières grasses totales\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 5,6 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e • Saturé\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 0,67 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Glucides\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 47,1 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e • dont les sucres\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 5,63 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Fibres alimentaires\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 13 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Protéines\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 21,73 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Sel\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 0,03 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch3\u003e Allergènes\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e Contient \u003cstrong\u003edes pois chiches\u003c\/strong\u003e ; peut contenir des traces de \u003cstrong\u003egluten, de sésame, de soja, de moutarde, de lupins et de noix.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Comment utiliser\u003c\/h3\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Laver et \u003cstrong\u003elaisser tremper toute la nuit\u003c\/strong\u003e .\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Le lendemain, faites cuire avec \u003cstrong\u003e3 volumes d'eau pour 1 volume de pois chiches\u003c\/strong\u003e , pendant \u003cstrong\u003e1 à 2 heures\u003c\/strong\u003e , en évitant un refroidissement brutal pour faciliter la cuisson.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Parfait pour les ragoûts, les soupes, les gratins, les salades ou le houmous maison.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e \u003ch3\u003eConservation\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e À conserver dans un \u003cstrong\u003eendroit frais et sec, à l'abri de la lumière\u003c\/strong\u003e et à température ambiante.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Format\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e Sachet plastique recyclable contenant \u003cstrong\u003e500 g\u003c\/strong\u003e de pois chiches bio, certifiés par SOHISCERT.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Recette\u003c\/h3\u003e\n\u003ch3\u003e ragoût traditionnel \u003cstrong\u003eaux pois chiches\u003c\/strong\u003e\n\n\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eIngrédients (pour 4 personnes) :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 250 g de pois chiches bio El Granero (trempés)\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 oignon, 2 gousses d'ail\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 carotte, 1 poivron, 1 feuille de laurier\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 litre de bouillon de légumes\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 cuillère à soupe de paprika doux\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Huile d'olive, sel et poivre au goût\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eÉlaboration:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Égouttez les pois chiches trempés.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Faites revenir l'oignon haché, l'ail, la carotte et le poivron, puis ajoutez le paprika et la feuille de laurier.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Ajoutez les pois chiches, couvrez de bouillon et laissez cuire à feu moyen-doux pendant environ 1 heure et 15 minutes, jusqu'à obtenir la texture désirée.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Assaisonnez de sel et de poivre et servez chaud, accompagné de pain complet.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e","brand":"El Granero","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45236546568329,"sku":"0116014","price":3.41,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/c8ec40574e4d9fd33b617023242356e4.jpg?v=1770296794"},{"product_id":"garbanzos-pais-bio-500-g-biogra","title":"Pois chiches bio 500 g Biográ","description":"\u003ch2\u003e Pois chiches biologiques Biográ 500 g\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003e Description\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eLes pois chiches País BIO de Biográ\u003c\/strong\u003e sont des légumineuses biologiques, cultivées sans pesticides et sans OGM, idéales pour une alimentation saine et durable. Très polyvalents, ils se prêtent à de nombreuses préparations : ragoûts, plats mijotés, salades et houmous.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Avantages\u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003e\n\n\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eRiche en protéines végétales\u003c\/strong\u003e (~21,7 g\/100 g), idéal pour les régimes végétariens\/végétaliens.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eRiche en fibres\u003c\/strong\u003e (17,4 g\/100 g), il contribue à la digestion, à la satiété et au contrôle de la glycémie.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eFaible en matières grasses\u003c\/strong\u003e (\u0026lt; 0,6 g\/100 g), sans sucres ajoutés, convient aux régimes alimentaires sains.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \n\u003cstrong\u003eSource de minéraux\u003c\/strong\u003e (fer, magnésium, phosphore) et de vitamines B ; également sans lactose\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eIndice glycémique modéré\u003c\/strong\u003e , contribue à réguler la glycémie.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e Ingrédients\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Pois chiches* (100%)\u003cbr\u003e\n * issu de l'agriculture biologique\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e Informations nutritionnelles (pour 100 g)\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable class=\"table table-bordered\"\u003e\n\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003e Composant\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e Montant\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Énergie\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 1470 kJ \/ 346 kcal\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e matières grasses totales\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 0,6 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Glucides\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 44,5 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Protéines\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 21,7 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Fibres alimentaires\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 17,4 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch3\u003e Allergènes\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e Produit dans une usine qui traite des produits laitiers, des œufs, du gluten, du soja, du sésame, des noix et du céleri ; \u003cstrong\u003epeut contenir des traces de ces allergènes\u003c\/strong\u003e .\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Comment utiliser\u003c\/h3\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Laisser tremper pendant 8 heures (de préférence toute la nuit).\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Cuire avec \u003cstrong\u003ede l'eau froide dans un rapport approximatif de 3:1\u003c\/strong\u003e (eau:pois chiches) pendant environ 1 heure, en évitant d'ajouter de l'eau froide pendant la cuisson.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Idéal pour les ragoûts, les plats mijotés, les salades ou pour préparer du houmous.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch3\u003e Conservation\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e À conserver dans un endroit frais et sec ; bien refermer le récipient après usage.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Format\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eSachet de 500 g.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Avertissements\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e \nTenir hors de portée des jeunes enfants.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Ne pas consommer sans trempage préalable.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e Recette\u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003e\n\n\u003c\/h3\u003e\n\u003ch4\u003eHoumous classique\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eIngrédients:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 200 g de pois chiches cuits\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 2 cuillères à soupe de tahini (pâte de sésame)\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 2 cuillères à soupe d'huile d'olive\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Jus d'un demi-citron\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 gousse d'ail\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Sel selon votre goût\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Utilisez l'eau de cuisson pour ajuster la texture\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eÉlaboration:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Mélangez tous les ingrédients jusqu'à obtenir une crème lisse.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Ajouter progressivement l'eau de cuisson jusqu'à obtenir la consistance désirée.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Servir avec un filet d'huile et du paprika doux ou du persil.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Biográ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45236547616905,"sku":"0020990","price":4.01,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/c2b5d2acb80e307ae9f5993d30b12098.jpg?v=1770296818"},{"product_id":"garbanzos-pedrosillano-biocop-500g","title":"Pois chiches Pedrosillano Biocop 500 g","description":"\u003ch2\u003e Pois chiches Pedrosillano Biocop 500 g\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003e Description\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e Les pois chiches Biocop Pedrosillano sont une petite variété à peau fine, très appréciée pour sa saveur douce et sa texture crémeuse. Cultivés biologiquement, ils sont parfaits pour les ragoûts, les salades et les plats traditionnels, et constituent une excellente source de protéines végétales et de fibres.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Avantages\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Riche en protéines végétales et en fibres\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \nSource de minéraux tels que le fer, le phosphore et le magnésium\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Faible en matières grasses et sans cholestérol\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Produit biologique sans pesticides ni additifs\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Convient aux régimes végétaliens et sains\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e Ingrédients\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Pois chiches Pedrosillano*\u003cbr\u003e\n * Issu de l'agriculture biologique\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e Informations nutritionnelles (pour 100 g)\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable class=\"table table-bordered\"\u003e\n\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003e Composant\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e Montant\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Énergie\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 1400 kJ \/ 335 kcal\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e graisses\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 5,0 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e · Saturé\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 0,6 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Glucides\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 45,0 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e · Sucres\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 3,0 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Fibres alimentaires\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 15,0 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Protéines\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 20,0 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Sel\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 0,01 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch3\u003e Allergènes\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e Ne contient aucun allergène. Produit naturellement sans gluten.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Comment utiliser\u003c\/h3\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Faites tremper les pois chiches dans l'eau pendant 8 à 12 heures.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Égouttez et faites cuire dans de l'eau propre pendant 1 à 1,5 heure ou jusqu'à ce que ce soit tendre.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n À utiliser dans les ragoûts, les salades ou les recettes, selon votre goût.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch3\u003e Conservation\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e À conserver dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière. Bien refermer le récipient après ouverture.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Format\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e sachet de 500 g\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Recette : Ragoût de pois chiches Pedrosillano\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eIngrédients (pour 4 personnes) :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 250 g de pois chiches Pedrosillano Biocop\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 oignon\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 2 gousses d'ail\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 poivron vert\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 2 tomates mûres\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 feuille de laurier\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \nhuile d'olive\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Sel et poivre au goût\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003ePréparation:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Faites tremper les pois chiches toute la nuit.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Faire revenir l'oignon, l'ail et le poivre dans l'huile jusqu'à ce qu'ils soient dorés.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Ajoutez la tomate râpée et laissez cuire quelques minutes.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Ajoutez les pois chiches, la feuille de laurier et suffisamment d'eau pour les recouvrir.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Cuire à feu moyen jusqu'à ce que les pois chiches soient tendres (1 à 1,5 heure).\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Assaisonnez de sel et de poivre et servez chaud.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Biocop","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45236548141193,"sku":"0009107","price":3.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/5dfbf990447340dec6da5e8a909c09eb.jpg?v=1770296827"},{"product_id":"guisantes-verdes-biogra-500-g","title":"Pois verts Biográ, 500 g","description":"\u003ch2\u003e Petits pois Biográ, 500 g\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003e Description\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eLes petits pois Biográ\u003c\/strong\u003e sont des petits pois biologiques de haute qualité, sélectionnés pour offrir un produit naturel et nutritif. Idéaux pour agrémenter les ragoûts, les salades et de nombreux autres plats, ils apportent saveur, texture et bienfaits nutritionnels à votre alimentation quotidienne.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Avantages\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n produit biologique certifié\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Source naturelle de protéines végétales\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Teneur élevée en fibres\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Riche en vitamines et minéraux\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Faible en matières grasses\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Convient aux régimes végétariens et végétaliens\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e Ingrédients\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 100 % petits pois*\u003cbr\u003e\n * Issu de l'agriculture biologique\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e Informations nutritionnelles (pour 100 g)\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable class=\"table table-bordered\"\u003e\n\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003e Composant\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e Montant\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Énergie\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 1270 kJ \/ 305 kcal\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e graisses\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 1,5 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e · Saturé\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 0,3 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Glucides\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 45,0 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e · Sucres\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 6,0 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n \u003ctd\u003eFibres alimentaires\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 15,0 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Protéines\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 25,0 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Sel\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 0,01 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch3\u003e Allergènes\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e Il ne contient pas d'allergènes.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Comment utiliser\u003c\/h3\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Laver avant utilisation si nécessaire.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Faites cuire dans de l'eau bouillante pendant 10 à 15 minutes ou jusqu'à ce que les morceaux soient tendres.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n À utiliser dans les soupes, les ragoûts ou les salades.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch3\u003e Conservation\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e À conserver dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière directe du soleil. À conserver dans un récipient hermétique.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Format\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e sachet de 500 g\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Recette : Petits pois avec riz et légumes\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eIngrédients:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 200 g de petits pois\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 150 g de riz\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 oignon\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 carotte\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Huile d'olive et sel au goût\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003ePréparation:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Faites cuire le riz et réservez-le.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Faites revenir l'oignon et la carotte hachés.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Ajoutez les petits pois et laissez cuire jusqu'à ce qu'ils soient tendres.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Mélanger avec le riz et ajuster le sel.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Servir chaud.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e\n\u003c\/p\u003e","brand":"Biográ","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45236552073353,"sku":"0120026","price":2.44,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/b19a47752fb13c18b0dabec656a3984b.jpg?v=1770296917"},{"product_id":"judia-mungo-biocop-500g","title":"Haricot mungo Biocop 500 g","description":"\u003ch2\u003e Haricots mungo biologiques Biocop 500 g\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003e Description\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eLes haricots mungo biologiques de Biocop sont une légumineuse, également connue sous le nom de soja vert (Vigna radiata). Plus digestes que les autres légumineuses, ils se caractérisent par leur petite taille et leur couleur verte. Ils sont parfaits pour la préparation de soupes, de currys, de houmous et d'autres plats sains.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Avantages\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eTeneur élevée en protéines\u003c\/strong\u003e : environ 23,1 g pour 100 g, ce qui en fait une excellente source de protéines végétales.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eRiche en fibres\u003c\/strong\u003e : Contient 17,3 g de fibres pour 100 g, favorisant une bonne digestion et contribuant au maintien d'une glycémie stable.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eFaible teneur en matières grasses\u003c\/strong\u003e : seulement 1,2 g de matières grasses totales pour 100 g, dont 0,27 g de matières grasses saturées.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eSource de minéraux essentiels\u003c\/strong\u003e : Apporte du fer, du phosphore, du potassium, du cuivre, du calcium, du sélénium et du magnésium, nutriments importants pour diverses fonctions corporelles.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \n\u003cstrong\u003eConvient aux régimes sans gluten\u003c\/strong\u003e : Idéal pour les personnes souffrant d'intolérance au gluten.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e Ingrédients\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Soja vert* (*issu de l'agriculture biologique).\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e Informations nutritionnelles (pour 100 g)\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable class=\"table table-bordered\"\u003e\n\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003e Composant\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e Montant\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e valeur énergétique\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 1 146 kJ \/ 274 kcal\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e matières grasses totales\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 1,2 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Acides gras saturés\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 0,27 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Glucides\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 41,5 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Sucres\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 0 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Fibres alimentaires\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 17,3 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Protéines\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 23,1 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Sel\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 0,02 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch3\u003e Allergènes\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e Contient du soja et des dérivés de soja. Peut contenir des traces de lupin, d'arachides, de fruits à coque, de gluten, de sésame et de produits à base de sésame.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Comment utiliser\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eTrempage préalable\u003c\/strong\u003e : Laisser tremper pendant quelques heures.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eCuisson\u003c\/strong\u003e : Changez l’eau et portez-la à ébullition. Laissez bouillir à gros bouillons pendant 2 minutes, puis laissez mijoter pendant environ 45 minutes en ajoutant un peu d’eau froide de temps en temps. Retirez du feu avant que la peau ne se fende.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n \u003cstrong\u003eUtilisation alternative\u003c\/strong\u003e : Il peut également être utilisé pour la germination.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e Conservation\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eÀ conserver dans un endroit frais et sec.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Format\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Récipient de 500 g.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e Recette\u003c\/h3\u003e\n\u003ch4\u003e Soupe de haricots mungo aux légumes\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eIngrédients\u003c\/strong\u003e :\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 200 g de haricots mungo bio Biocop\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 carotte\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 poireau\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 2 tomates mûres\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 feuille de laurier\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1,5 l de bouillon de légumes\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Huile d'olive vierge extra\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Sel et poivre au goût\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003ePréparation\u003c\/strong\u003e :\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Lavez les haricots mungo et laissez-les tremper pendant quelques heures.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Épluchez et coupez les carottes, le poireau et les tomates.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Dans une grande casserole, faites chauffer un peu d'huile d'olive et faites revenir les légumes jusqu'à ce qu'ils soient tendres.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Ajoutez les haricots mungo égouttés, le bouillon de légumes et la feuille de laurier.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Faites cuire à feu moyen pendant environ 45 minutes, ou jusqu'à ce que les haricots soient tendres.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Assaisonnez de sel et de poivre selon votre goût.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Servir chaud.\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Biocop","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45236674101385,"sku":"0009103","price":4.08,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/80722db1dd365d3b354b4743bca90f6c.jpg?v=1770299494"},{"product_id":"judias-mungo-terrasana-400-g","title":"Haricots mungo Terrasana 400 g","description":"\u003ch2\u003e Informations sur le produit\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eLes haricots mungo sont petits et verts. On les utilise pour préparer des soupes, des currys, du houmous de haricots mungo ou on les ajoute aux salades. Il est conseillé de les faire tremper toute une nuit avant la cuisson.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e Voici comment l'utiliser\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e Lavez les haricots et faites-les tremper toute la nuit. Faites-les cuire dans une grande quantité d'eau pendant 40 minutes. Si vous n'avez pas eu le temps de les faire tremper, faites-les cuire pendant 50 à 80 minutes, selon leur maturité.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e Voici comment le ranger\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e Conserver après ouverture dans un endroit sec et sombre à température ambiante (maximum 20°C).\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e Ingrédients\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e haricots mungo* (Chine)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e * = agriculture biologique ° = certifié Rainforest Alliance\u003c\/p\u003e","brand":"TerraSana","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45236675838089,"sku":"3801847","price":3.62,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/621ae27c2e39e6ad34b240133913cf12.png?v=1770299525"},{"product_id":"soja-texturizada-fina-350-gr-el-granero","title":"Soja texturé fin 350 g El Granero","description":"\u003cp\u003e Le soja à texture fine d'El Granero Integral est un aliment riche en protéines obtenu à partir de soja et utilisé de la même manière que la viande.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e Indication\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eCe produit est fabriqué à partir de morceaux déshydratés de farine de soja ayant subi un processus de texturation afin d'obtenir un aliment faible en matières grasses et très riche en protéines.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e Instructions d'utilisation\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e Il est recommandé de les faire tremper jusqu'à ce qu'elles soient tendres (ou de les cuire pour accélérer le processus). Bien les égoutter en les pressant contre la passoire pour en extraire l'eau, puis les ajouter aux ragoûts en remplacement de la viande.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e Avertissements\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e Peut contenir des traces de gluten, de sésame et de fruits à coque.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e Stockage\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e Conserver à température ambiante, dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003e Ingrédients\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e farine de soja dégraissée\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"El Granero","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45236787085449,"sku":"0111370","price":2.73,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/45c49c34c5dbba35cc15051a61572446.jpg?v=1770302521"},{"product_id":"soja-texturizada-gruesa-bio-el-granero-150-g","title":"Soja texturé épais bio El Granero 150 g","description":"\u003ch2\u003e Protéine de soja biologique à texture grossière El Granero, 150 g\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003e Description\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eLe soja texturé bio El Granero\u003c\/strong\u003e est un produit à base de soja dégraissé et texturé, idéal comme substitut de viande dans les régimes végétariens et végétaliens. Riche en protéines et en fibres, il provient de l'agriculture biologique certifiée. Parfait pour la préparation de ragoûts, de sauces et de nombreux plats, il leur apporte texture et nutriments.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Avantages\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Riche en protéines végétales\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Source de fibres alimentaires\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n produit biologique certifié\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Sans additifs ni conservateurs\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Polyvalent pour différentes recettes\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Convient aux régimes végétaliens et végétariens\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e Ingrédients\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Soja à texture grossière*\u003cbr\u003e \nIssu de l'agriculture biologique\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e Informations nutritionnelles (pour 100 g)\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable class=\"table table-bordered\"\u003e\n\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003e Composant\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e Montant\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Énergie\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 1500 kJ \/ 358 kcal\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e graisses\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 1,5 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e · Saturé\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 0,3 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Glucides\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 20,0 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e · Sucres\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 5,0 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Fibres alimentaires\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 10,0 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Protéines\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 50,0 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Sel\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 0,01 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch3\u003e Allergènes\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e Contient du soja. Ne convient pas aux personnes allergiques au soja.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Comment utiliser\u003c\/h3\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Réhydrater le soja texturé dans de l'eau chaude pendant 10 à 15 minutes.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Égouttez et pressez pour enlever l'excès d'eau.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n À utiliser dans les ragoûts, les sauces, les hamburgers ou toute recette nécessitant une texture charnue.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch3\u003e Conservation\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e Conserver dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière directe du soleil. Bien refermer après usage.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Format\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e sachet de 150 g\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Recette : Ragoût de soja texturé\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eIngrédients:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 100 g de soja à texture grossière\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 oignon\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 2 gousses d'ail\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 poivron rouge\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 400 g de tomates concassées\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Épices au goût (paprika, cumin)\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Huile d'olive et sel\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003ePréparation:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Hydratez les graines de soja et égouttez-les.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Faire revenir l'oignon, l'ail et le poivre dans l'huile.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \nAjoutez la sauce soja et les épices, et laissez cuire quelques minutes.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Ajoutez les tomates concassées et laissez cuire à feu doux pendant 15 à 20 minutes.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Servir chaud avec du riz ou des pâtes.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e\n\u003c\/p\u003e","brand":"El Granero","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45236788461705,"sku":"0220906","price":3.2,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/39ba29d09970f22b0429c44bdeeceb71.jpg?v=1770302539"},{"product_id":"soja-texturizada-gruesa-el-granero-250-gr","title":"Soja texturé épais El Granero 250 g","description":"\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eSoja à texture grossière\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eConseils d'utilisation :\u003c\/strong\u003e Faire tremper jusqu'à ce que les feuilles soient tendres (ou les cuire pour accélérer le processus). Bien les égoutter en les pressant contre la passoire pour en extraire l'eau, puis les ajouter aux ragoûts en remplacement de la viande.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eIngrédients :\u003c\/strong\u003e Farine de soja dégraissée. Peut contenir des traces de gluten, de sésame et de fruits à coque.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e Quantité : 250 grammes\u003c\/p\u003e","brand":"El Granero","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45236788723849,"sku":"0189283","price":2.81,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/1110a35a600f8077bc9aaefaa5658606.png?v=1770302542"},{"product_id":"soja-texturizada-en-tiras-bio-naturgreen115-g","title":"Soja texturé en lamelles Bio NaturGreen 115 g","description":"\u003ch2\u003e Lanières de soja texturées bio NaturGreen 115 g\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003e Description\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLes lanières de soja texturées biologiques NaturGreen\u003c\/strong\u003e sont une alternative végétale à la viande, fabriquées exclusivement à partir de farine de soja dégraissée issue de l'agriculture biologique. Leur texture ferme et polyvalente les rend idéales pour les ragoûts, les sautés, les gratins et les recettes végétaliennes qui nécessitent une texture similaire à celle du poulet ou de la viande effilochée. Elles ne contiennent ni additifs ni conservateurs, sont riches en protéines et très pauvres en matières grasses.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Avantages\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Riche en protéines végétales, idéal pour les régimes végétaliens et végétariens.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Faible en matières grasses et sans cholestérol\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Source naturelle de fibres et d'acides aminés essentiels\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Produit biologique et sans organismes génétiquement modifiés (sans OGM)\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Cuisson rapide et assaisonnement facile au goût\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e Ingrédients\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Farine de soja dégraissée*\u003cbr\u003e\n * Issu de l'agriculture biologique\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e Informations nutritionnelles (pour 100 g)\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable class=\"table table-bordered\"\u003e\n\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003e Composant\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e Montant\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Énergie\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 1455 kJ \/ 346 kcal\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e graisses\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 6,5 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e · Saturé\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 1,2 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Glucides\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 14,0 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e · Sucres\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 7,0 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Fibres alimentaires\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 15,0 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Protéines\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 50,0 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Sel\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 0,02 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e \u003ch3\u003eAllergènes\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e Contient \u003cstrong\u003edu soja\u003c\/strong\u003e .\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\n Il ne contient ni gluten ni autres allergènes déclarés.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Comment utiliser\u003c\/h3\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Hydratez les bandes dans de l'eau chaude pendant 10 à 15 minutes.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Égouttez et pressez légèrement pour enlever l'excès d'eau.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n À cuire sur une plaque chauffante, dans des ragoûts, des plats mijotés ou des sautés, en remplacement de la viande.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch3\u003e Conservation\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e À conserver dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière directe du soleil. Bien refermer après ouverture.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Format\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e Sachet de 115 g\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Recette : Fajitas végétaliennes aux lanières de soja texturées\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eIngrédients (pour 2 personnes) :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 60 g de fèves de soja texturées en lanières NaturGreen\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 poivron rouge\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 oignon\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 cuillère à café de paprika fumé\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 cuillère à café de cumin\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Sel et poivre au goût\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n huile d'olive\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n tortillas de blé ou de maïs\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Guacamole ou salsa selon votre goût\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003ePréparation:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Réhydratez le soja texturé dans de l'eau chaude et égouttez-le.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Faites revenir l'oignon et le poivron dans l'huile.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Ajoutez la sauce soja et les épices, et laissez cuire le tout pendant 5 à 10 minutes.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Servir dans des tortillas et accompagner de guacamole ou de salsa.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e\n\u003c\/p\u003e","brand":"NaturGreen","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45236789149833,"sku":"0260476","price":2.4,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/b0cbea5e5ab0292dc98e627d3587fe95.jpg?v=1774259925"},{"product_id":"soja-texturizada-fina-naturgreen-150-g","title":"Soja texturé fin Naturgreen 150 g","description":"\u003ch2\u003e Fèves de soja à texture fine Naturgreen 150 g\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003e Description\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eLa protéine de soja texturée fine de Naturgreen est un produit à base de soja déshydraté et texturé, idéal pour la préparation de plats végétaliens et végétariens ou pour enrichir vos recettes en protéines végétales. C'est un excellent substitut de viande pour les ragoûts, les sauces, les burgers et les farces. Facile à réhydrater, elle est très polyvalente en cuisine.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Avantages\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Riche en protéines végétales, il contribue au maintien et à la réparation des tissus.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Faible en matières grasses et sans cholestérol\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Source de fibres qui favorisent la digestion\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Convient aux régimes végétaliens, végétariens et sans gluten.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Elle contribue à une alimentation saine et équilibrée\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e Ingrédients\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Soja à texture fine* (100%)\u003cbr\u003e\n Issu de l'agriculture biologique\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e Informations nutritionnelles (pour 100 g)\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable class=\"table table-bordered\"\u003e\n\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003e Composant\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e Montant\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Énergie\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 1550 kJ \/ 370 kcal\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e graisses\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 1,5 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e · Saturé\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 0,2 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Glucides\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 32,0 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e · Sucres\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 5,0 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Fibres alimentaires\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 18,0 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Protéines\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 50,0 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Sel\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 0,01 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch3\u003e Allergènes\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e Contient du soja. Peut contenir des traces de gluten et de fruits à coque en raison d'une contamination croisée.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Comment utiliser\u003c\/h3\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e \nRéhydrater le soja texturé dans de l'eau chaude pendant 10 à 15 minutes.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Bien égoutter et presser pour enlever l'excès d'eau.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Incorporez-les dans des recettes telles que des ragoûts, des sauces, des garnitures ou des hamburgers.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch3\u003e Conservation\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e À conserver dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière. Bien refermer le récipient après ouverture.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Format\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e sachet de 150 g\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Recette : Boulettes végétaliennes à la sauce soja texturée\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eIngrédients (pour 4 personnes) :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 100 g de fèves de soja hydratées Naturgreen à texture fine\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 petit oignon haché\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 2 gousses d'ail hachées\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 carotte râpée\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 2 cuillères à soupe de chapelure\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 cuillère à soupe de farine de pois chiches\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Persil haché\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Sel, poivre et épices au goût\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Huile d'olive pour la friture\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003ePréparation:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Mélangez les graines de soja réhydratées avec l'oignon, l'ail, la carotte, la chapelure, la farine de pois chiches et les épices.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Formez de petites boulettes de viande avec vos mains.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Faire frire dans l'huile chaude jusqu'à ce qu'ils soient dorés.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Servir avec une sauce tomate ou un accompagnement de votre choix. \n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003cp\u003e\n\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"background-color: initial;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"NaturGreen","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45236789575817,"sku":"0157504","price":2.67,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/3351c577d542149da6f50baddf729da3.jpg?v=1774254460"},{"product_id":"soja-amarilla-biocop-500g","title":"Soja jaune Biocop 500 g","description":"\u003ch2\u003e Soja jaune Biocop 500 g\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003e Description\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e Les graines de soja jaunes Biocop, issues de l'agriculture biologique, sont présentées séchées. Légumineuses riches en protéines végétales de haute qualité, elles constituent un aliment de base des régimes végétariens et végétaliens. Elles entrent dans la composition de nombreux plats, tels que des ragoûts, des galettes végétales, des soupes et des laits végétaux. Leur consommation apporte des nutriments essentiels et de nombreux bienfaits pour la santé.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Avantages\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Riche en protéines complètes, idéales pour la réparation et le maintien des muscles.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e \nElle contient des isoflavones, aux propriétés antioxydantes et aux bienfaits hormonaux.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Riche en fibres alimentaires qui améliorent la digestion\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Source de minéraux tels que le fer et le calcium.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Cela contribue à contrôler le taux de cholestérol.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e Ingrédients\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Soja jaune*\u003cbr\u003e\n Issu de l'agriculture biologique\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e Informations nutritionnelles (pour 100 g)\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable class=\"table table-bordered\"\u003e\n\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003e Composant\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e Montant\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Énergie\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 1530 kJ \/ 365 kcal\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e graisses\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 18,5 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e · Saturé\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 2,6 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Glucides\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 30,2 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e · Sucres\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 7,0 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Fibres alimentaires\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 9,3 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Protéines\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 36,5 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Sel\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e \u0026lt;0,01 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003ch3\u003e Allergènes\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e Contient du soja. Peut contenir des traces de gluten et de fruits à coque en raison d'une contamination croisée.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Comment utiliser\u003c\/h3\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Faites tremper les grains dans l'eau pendant au moins 8 heures.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Cuire dans de l'eau fraîche pendant 1 à 2 heures jusqu'à ce qu'ils soient tendres.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n À utiliser dans les ragoûts, les salades, les hamburgers ou pour préparer du lait végétal.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e\n\u003ch3\u003e Conservation\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e À conserver dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière. Bien refermer le récipient pour préserver la fraîcheur.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Format\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e sachet de 500 g\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Recette : Ragoût de soja jaune aux légumes\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIngrédients (2-3 personnes) :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 150 g de graines de soja jaunes Biocop trempées et cuites\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 oignon\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 carotte\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 poivron vert\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 2 tomates mûres\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n 1 gousse d'ail\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Huile d'olive vierge extra\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Sel, poivre et épices au goût (paprika, feuille de laurier)\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003ePréparation:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003col\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Faire revenir l'oignon, l'ail et le poivre dans l'huile jusqu'à ce qu'ils soient dorés.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Ajoutez les carottes et les tomates hachées, et laissez cuire quelques minutes.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Ajouter les fèves de soja cuites et ajouter de l'eau ou du bouillon jusqu'à ce qu'elles soient recouvertes.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Faites cuire à feu moyen pendant 30 minutes pour permettre aux saveurs de se mélanger.\n\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n Assaisonnez de sel et de poivre et servez chaud.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ol\u003e","brand":"Biocop","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45236790296713,"sku":"0009102","price":2.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/c7dfd9e89d45280e4e3ff4440ff8ea30.jpg?v=1770302576"},{"product_id":"soja-amarilla-bio-ecosana-500-g","title":"Soja jaune bio Ecosana 500 g","description":"\u003ch2\u003e Fèves de soja jaunes biologiques Ecosana 500 g\u003cbr\u003e\n\n\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003e Description\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e Le soja jaune est une légumineuse originaire d'Asie, dont la consommation s'est popularisée dans le monde entier.\n Ces dernières années, le soja jaune biologique d'ECOSANA a connu une croissance exponentielle. Il est issu de cultures 100 % biologiques.\n Comparé aux autres légumineuses, le soja jaune est de loin le plus riche en protéines, avec\n presque quatre fois plus que les pois chiches ou les lentilles, ce qui le rend particulièrement intéressant pour\n Régimes végétaliens et végétariens. Il est également très riche en fibres et en minéraux, tels que le calcium et...\n phosphore.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Propriétés et avantages\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e Teneur élevée en fibres\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e Sans gluten\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003e Ingrédients\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSoja\u003c\/strong\u003e jaune.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e *Issu de l'agriculture biologique.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Informations nutritionnelles (pour 100 g)\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable class=\"table table-bordered\"\u003e\n\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\n\u003cth\u003e \u003cstrong\u003eComposant\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/th\u003e\n\n\u003cth\u003e \u003cstrong\u003ePour 100 g\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/th\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\n\u003ctbody\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e valeur énergétique\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 359 kcal \/ 1502 kJ\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e graisses\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 16 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Dont saturés\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 10 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Glucides\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 28 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Parmi ces sucres\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 18,6 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Fibre\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 20 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Protéines\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 35,1 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\u003ctr\u003e\n\n\u003ctd\u003e Sel\u003c\/td\u003e\n\n\u003ctd\u003e 0,009 g\u003c\/td\u003e\n\n\n\u003c\/tr\u003e\n\n\n\u003c\/tbody\u003e\n\n\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e\n\n\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Allergènes\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e Contient du soja. Peut également contenir du sésame et des fruits à coque.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003e Format\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e sachet de 500 g\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Ecosana","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45236791214217,"sku":"0109764","price":3.56,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/b929dc74ffe30a76b1077ba896473533.jpg?v=1770302583"}],"url":"https:\/\/planetahuerto.be\/fr\/collections\/impulsions.oembed?page=2","provider":"Planeta Huerto B2C International","version":"1.0","type":"link"}