{"title":"Reis, Getreide und Hülsenfrüchte","description":"","products":[{"product_id":"quinoa-real-eco-planeta-huerto-500-g","title":"Quinoa Real ECO Planeta Huerto 500 g","description":"\u003ch2\u003e\u003cspan style=\"background-color: initial;\"\u003eQuinoa Real ECO Planeta Huerto 500 g\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eErnährungswerte \u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eEnergiewert: 1604 Kj \/ 379 Kcal\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eFett: 5,1 g\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDavon gesättigt: 0,6 g\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eKohlenhydrate: 67,5 g\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDavon Zucker: 4,3 g\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eBallaststoffe: 6,3 g\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eProtein: 12,8 g\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSalz: 0,01 g\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eWas ist Quinoa?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eQuinoa ist ein Samen, den wir wie ein Getreide essen. Wegen seines angenehmen Geschmacks, seiner weichen Textur und der Tatsache, dass es für den Verzehr von Zöliakie-Betroffenen geeignet ist, da es kein Gluten enthält (und einen niedrigen glykämischen Index hat), ist es auch für Diabetiker geeignet.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eEigenschaften\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e.\n\u003cli\u003eEs hat einen hohen Proteingehalt.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eEs ist reich an Eiweiß.\n\u003cli\u003eEs enthält außerdem: Mineralien (Kalzium, Eisen, Magnesium), Vitamine (C, E, B1, B2 und Niacin) und Phosphor.\n\u003cli\u003eReich an Aminosäuren\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eFette reich an Omega 6 und 3.\n\u003cli\u003eEs liefert lösliche und unlösliche Ballaststoffe.\n\u003cli\u003eNiedriger glykämischer Index.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eEs hat einen niedrigen glykämischen Index.\n\u003cli\u003eEs ist ein Pseudogetreide.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eEs ist ein Pseudogetreide.\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eLesen Sie mehr über \u003ca href=\"https:\/\/www.planetahuerto.es\/guias\/guia-de-superalimentos\/beneficios-y-propiedades-de-la-quinoa\"\u003eEigenschaften von Quinoa\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eVorteile des Verzehrs von Quinoa\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e.\n\u003cli\u003eReich an wasserlöslichen Vitaminen (B1 und B2)\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eReich an Mineralien wie Kupfer, Magnesium, Phosphor, Selen, Zink\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eHilft gegen Eisenmangelanämie. Hoher Eisengehalt. \u003c\/li\u003e \u003cli\u003eHilft gegen Eisenmangelanämie.\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eVerwendungshinweise\/empfohlene Verwendung\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e1. Zwei Teile Wasser für jeden Teil des Produkts hinzufügen.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e2.Zum Kochen bringen und 18-20 Minuten kochen\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLagerungsweise:\u003c\/strong\u003e An einem kühlen, trockenen Ort aufbewahren. Behälter nach Gebrauch fest verschließen.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eWarnhinweise\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eKann Gluten, Spuren von Nüssen, Sesam und Soja enthalten.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eMenge\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e.\n\u003cli\u003eErhältliche Formate: 500 g in einem kompostierbaren Beutel\u003c\/li\u003e.\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Planeta Huerto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43313625464969,"sku":"0084522","price":4.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/d7c08a7b44f3c3ba66c20fd0e25764d7_742dc654-c1e2-4ba4-9cab-4b90fa6569c5.jpg?v=1777460129"},{"product_id":"arroz-basmati-integral-eco-planeta-huerto-500-g","title":"Basmati-Vollkornreis ECO Planeta Huerto 500 g","description":"\u003ch2\u003e\u003c\/h2\u003e\u003ch1\u003eOrganischer Basmati-Vollkornreis ECO Planet Orchard 500 g\u003c\/h1\u003e\u003ch2\u003eErnährungswerte\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/estaticos\/redactor\/23c77d3ea6f3e84deff2e22a2f8daf3b.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e\n\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"background-color: initial;\"\u003eWas ist Basmati-Reis\u003c\/span\u003e?\n\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eBasmati-Reis hat den höchsten Nährstoffgehalt aller Reisarten; er enthält fast kein Fett, Cholesterin oder Natrium. Er liefert sechsmal mehr Magnesium als weißer Reis, viermal mehr Vitamin E, dreimal mehr Ballaststoffe und Phosphor, halb so viel Kalium und drei- bis viermal mehr Vitamine. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eEigenschaften\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eOrganisches Produkt, nicht genetisch verändert oder bestrahlt\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eUrsprung: Pakistan.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eUrsprung: Pakistan.\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eHohe Energiezufuhr durch den hohen Kohlenhydratgehalt, besonders für Sportler empfohlen.\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eGuter Fasergehalt.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eGuter Fasergehalt.\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eVitamin B, Tryptophan, Magnesium und Kalium.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eVitamin B, Tryptophan, Magnesium und Kalium.\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eHoher Phosphorgehalt.\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKochzeit: \u003c\/strong\u003eAb kochendem Wasser, ca. 13-15 Minuten.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLagerfähigkeit:\u003c\/strong\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e 12 Monate. Zwischen 4°C und 16°C und einer maximalen relativen Luftfeuchtigkeit von 70% lagern.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e.\n\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"background-color: initial;\"\u003eMenge\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eErhältliche Formate: 500 g Beutel. \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eDie Verpackungen werden mit einer minimalen Dicke hergestellt, um den Einsatz von Kunststoffen so weit wie möglich zu reduzieren. So verwenden wir 60 Mikrometer, üblich sind 80 Mikrometer.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003cli\u003e \u003c\/span\u003e\u003cli\u003e.","brand":"Planeta Huerto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43313626349705,"sku":"0122002","price":2.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/b0ea0d0c60c63ca50df0d1dccb3409e4.jpg?v=1777459241"},{"product_id":"arroz-redondo-integral-eco-planeta-huerto-1-kg","title":"Vollkorn-Rundreis ECO Planeta Huerto 1 kg","description":"\u003ch2\u003e\u003c\/h2\u003e\u003ch1\u003ePlanet Garden ECO Vollkorn Rundreis 1 kg\u003c\/h1\u003e\u003ch2\u003eNährwerte\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/estaticos\/redactor\/7033237a3d542828cda58f7f9ee7bd93.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eEigenschaften\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eQuelle von Eiweiß und Ballaststoffen\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eHoher Energiegehalt aufgrund des Kohlenhydratanteils\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eÖkologischer Anbau\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e5mm lange runde Kerne\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eOrganisch angebaut\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eLebensmittel mit hohem Eiweiß- und Ballaststoffgehalt\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKonservierungsart:\u003c\/strong\u003e 12 Monate. Lagerung zwischen 4ºC und 16ºC und einer maximalen relativen Luftfeuchtigkeit von 70%\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eMenge\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eErhältliche Formate: 1 kg Beutel\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\u003c\/li\u003e.\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eDie Verpackungen werden mit einer minimalen Dicke hergestellt, um den Einsatz von Kunststoffen so weit wie möglich zu reduzieren. So verwenden wir 60 Mikrometer, üblich sind 80 Mikrometer.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e\u003cspan style=\"background-colour: initial;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e.","brand":"Planeta Huerto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43313626382473,"sku":"0122003","price":4.7,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/25390b8e135d04ae4c2a17e6bd4de64d.jpg?v=1777459270"},{"product_id":"lenteja-roja-eco-planeta-huerto-500-g","title":"Rote Linse ECO Planeta Huerto 500 g","description":"\u003ch2\u003e\u003c\/h2\u003e\u003ch1\u003eRote Linse ECO Planet Garden\u003c\/h1\u003e\u003ch2\u003eNährwertangaben\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/estaticos\/redactor\/8c261d082c03dfd48b052f7a1e93b152.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e\u003c\/h2\u003e\u003ch2\u003eWas ist die Rote Linse?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eDie Rote Linse oder Türkische Linse ist ein Lebensmittel aus der Gruppe der Hülsenfrüchte mit einer rosa oder orangefarbenen Farbe. Sie hat eine ähnliche Größe wie die Pardina-Linse, die in unserer Gastronomie besser bekannt ist. Der Unterschied liegt in ihrer Farbe und vor allem in ihrem Geschmack, denn die rote Linse ist delikater und raffinierter.\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eEnthält Selen, einen Nährstoff, der auf natürlichem Wege schwer zu bekommen ist. Es unterstützt den Muskelaufbau und verbessert die kardiovaskuläre Gesundheit. Es hat auch anti-metastatische Eigenschaften, besonders in Kombination mit Vitamin E und C.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eSelen ist ein Nährstoff, der auf natürlichem Wege nur schwer zu erhalten ist.\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eEs schützt das Immunsystem mit Antioxidantien, die dazu beitragen, die Vermehrung von freien Radikalen und anderen Toxinen im Blutkreislauf und in den Körpersystemen zu bekämpfen. Es stimuliert auch die Regeneration von Vitamin C und Vitamin E, die eine wichtige Rolle bei den Abwehrmechanismen des Körpers spielen.\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eDank ihres Eisengehalts können sie dazu beitragen, Blutarmut während der Schwangerschaft zu verhindern. Sie sind eine gute Ergänzung zu den Nahrungsergänzungsmitteln, die manche Frauen in diesen Monaten einnehmen.\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eAufgrund seines Ballaststoffgehalts hilft er bei Verstopfung. Da es sich um ein Naturprodukt handelt, ist es eine gesündere Alternative zu herkömmlichen Abführmitteln.\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eDas enthaltene Folat könnte dazu beitragen, Defekte oder Missbildungen im Nervensystem des Fötus (wie Spina bifida) zu verhindern und die Möglichkeit einer Frühgeburt zu vermeiden.\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eVerdauungsgesundheit: Sie verbessern die Verdauung und vermitteln ein Sättigungsgefühl bei geringerer Menge und längerer Haltbarkeit. Da sie keine Schale haben, sind sie leichter zu verdauen als gewöhnliche Linsen, weshalb sie für Menschen mit Darm- und Magenproblemen, langsamer Verdauung und übermäßigen Blähungen empfohlen werden.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e.\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eVorteile des Verzehrs von roten Linsen\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e.\n\u003cli\u003eGute Quelle für pflanzliches Eiweiß. Sehr wichtig für Veganer und Vegetarier\u003c\/li\u003e \u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eHilft bei der Senkung des Cholesterinspiegels und der Blutzuckerkontrolle. Dies ist auf seinen hohen Ballaststoffgehalt zurückzuführen, der auch für eine gute Verdauung wichtig ist.\n\u003cli\u003eAufgrund seines hohen Gehalts an B-Vitaminen kann er das zentrale Nervensystem verbessern.\n\u003cli\u003eAufgrund seines hohen Gehalts an B-Vitaminen trägt er zu gesunden Nägeln, Haut und Haaren bei.\n\u003cli\u003eBekämpft Eisenmangelanämie aufgrund seines Eisengehalts, hilft bei der Synthese von roten Blutkörperchen.\n\u003cli\u003eBei Verstopfung hilft er aufgrund seines Ballaststoffgehalts.\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eVerwendungsempfehlung\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eFür die Verwendung roter Linsen ist kein vorheriges Einweichen erforderlich, es genügt, sie in kaltem Wasser zu waschen und zehn bis fünfzehn Minuten zu kochen, weniger Zeit als \"normale\" Linsen, obwohl ihre auffallend orange Farbe nach dem Kochen strohgelb wird und die Linse fast auseinanderfällt. Daher ist diese Sorte ideal für die Zubereitung in Cremes, Pürees oder Suppen.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLagerung:\u003c\/strong\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e 12 Monate. Zwischen 4°C und 16°C und einer maximalen relativen Luftfeuchtigkeit von 70% lagern.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eMenge\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eErhältliche Formate: 500 g Beutel.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eDie Verpackung wird mit einer minimalen Dicke hergestellt, um den Einsatz von Kunststoffen so weit wie möglich zu reduzieren. So werden 60 Mikrometer verwendet, üblich sind 80 Mikrometer.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e\u003c\/h3\u003e.","brand":"Planeta Huerto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43313626579081,"sku":"0122010","price":2.6,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/cf0f0b4c9ca5dac322d958697c0a61c4.jpg?v=1777458985"},{"product_id":"mijo-pelado-eco-planeta-huerto-500-g","title":"Geschälte Hirse ECO Planeta Huerto 500 g","description":"\u003ch2\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch1\u003eMijo geschält ECO Planeta Huerto 500 g\u003c\/h1\u003e\u003ch2\u003eNährwertangaben\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/estaticos\/redactor\/013828069b3cd9d8bf72fced4d5000ee.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e\u003c\/h2\u003e\u003ch2\u003eWas ist Hirse?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003evon rundem Aussehen und intensiv gelber Farbe\u003c\/h2\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e\u003c\/h2\u003e\u003ch2\u003eWas ist Hirse?\nMit ihrem runden Aussehen und ihrer leuchtend gelben Farbe ist Hirse ein Getreide, das der Quinoa ähnelt und als \"Supernahrungsmittel\" gilt.\nQuinoa, die wegen ihres Nährstoffreichtums als \"Supernahrungsmittel\" gilt.\nwegen ihres Nährstoffreichtums. Es ist eine\nEs ist eine Energie- und Eiweißquelle und gleichzeitig glutenfrei, so dass es auch von Zöliakiebetroffenen verzehrt werden kann.\nEs ist eine Energie- und Eiweißquelle und zudem glutenfrei, so dass es auch von Zöliakiebetroffenen verzehrt werden kann.\nWie andere Getreidesorten wie Reis und Quinoa sollte Hirse vor dem Verzehr gekocht werden.\nsollte vor dem Verzehr gekocht werden. Die Kochzeit ist jedoch länger als bei Reis und Quinoa und beträgt fast eine Stunde.\nDie Kochzeit ist länger als bei Reis und Quinoa und beträgt fast eine Stunde. Daher ist dieses Lebensmittel ideal für\nSalate und Gemüsepfannengerichte, aber auch für Cremes und andere Eintöpfe.\n\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e.\n\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"background-color: initial;\"\u003eEigenschaften\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eHoher Energiegehalt aufgrund des Kohlenhydratgehalts\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eReich an Eisen, das das Auftreten von Anämieproblemen verhindert und bei der Produktion von roten Blutkörperchen hilft.\nEs fördert die Bildung von roten Blutkörperchen im Blut. 60 g decken 41% des Tagesbedarfs ab.\nTagesbedarfs.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eHoher Gehalt an den Vitaminen B1, B2 und B9. Er ist dreimal so hoch wie der anderer Getreidearten und wirkt sich günstig auf das Gehirn und das Nervensystem aus.\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eVerwendungszweck \/ empfohlene Verwendung\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"background-color: initial; font-weight: normal;\"\u003eGerichte und Rezepte.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eRezept\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e: Hirse- und Blumenkohlkuchen\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e: Hirse- und Blumenkohlkuchen\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e.\nHirse- und Blumenkohlkuchen\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eZutaten\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e (für 4\nPersonen)\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e-1 Glas Hirse, gewaschen und abgetropft\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e-3 Gläser Wasser\nMineralwasser\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e-3 Zwiebeln\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e-3 Zwiebeln,\ngewürfelt\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e-1\/2 Blumenkohl,\nin Röschen\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e-1\/4 Teelöffel Kurkuma\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e-1\/4\nTeelöffel Kurkuma und gemahlener schwarzer Pfeffer\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e-Natives Olivenöl extra\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e-Olivenöl\nNatives Olivenöl extra\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e-Feines Meersalz\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e-gehackte Petersilie oder Schnittlauch\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eZubereitung\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eIn einer Pfanne mit schwerem Boden die Zwiebeln mit etwas Olivenöl und einer Prise Olivenöl\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eanbraten.\nOlivenöl und einer Prise Salz andünsten. Blumenkohl, Hirse, Kurkuma, Pfeffer, Wasser und\nPfeffer, Wasser und 1\/2 Teelöffel Salz. Zugedeckt zum Kochen bringen und zugedeckt bei schwacher Hitze kochen\nzugedeckt bei milder Hitze 25 Minuten kochen. Wenn die Hirse das Wasser aufgesogen hat\nWenn die Hirse das Wasser aufgesogen hat, gut umrühren und in eine Servierschüssel geben. Flachdrücken.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLagerungsart\u003c\/strong\u003e: \u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e.\nLagerung\u003c\/strong\u003e: \u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e12 Monate.\nZwischen 4°C und 16°C und einer maximalen relativen Luftfeuchtigkeit von 70% lagern.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e.\n\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003cspan style=\"background-color: initial;\"\u003eMenge\u003c\/span\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eFormate\nErhältlich: 500 g in einem Beutel\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\u003c\/li\u003e.\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eDie Verpackungen sind so dünn wie möglich, wodurch der Einsatz von Kunststoffen so weit wie möglich reduziert wird.\nKunststoffen so weit wie möglich zu reduzieren. So verwenden wir 60 Mikrometer, üblich sind 80 Mikrometer.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003cli\u003e \u003c\/span\u003e\u003cli\u003e.","brand":"Planeta Huerto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43313626611849,"sku":"0122013","price":2.2,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/0d9ca361879fb2bb7553ae2c496ec54b.jpg?v=1777459299"},{"product_id":"trigo-sarraceno-eco-planeta-huerto-500-g","title":"Buchweizen ECO Planeta Huerto 500 g","description":"\u003ch1\u003e\nBuchweizen ECO Planet Garden 500 g\u003c\/h1\u003e\u003ch2\u003eNährwertangaben\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/estaticos\/redactor\/0e61cc5469de736d90ddf8dc65f9376e.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eWas ist Buchweizen?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eBuchweizen?\n\t\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eBuchweizen (Fagopyrum esculentum) ist ein Pseudogetreide, auch Buchweizen genannt. Er stammt ursprünglich aus Zentralasien. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e.\n\t\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eWie andere Pseudogetreidearten, z. B. Quinoa oder Amaranth, enthält Buchweizen hochwertiges Eiweiß, da er alle essenziellen Aminosäuren enthält, ohne einen Mangel an Lysin oder Methionin aufzuweisen. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eEigenschaften\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\t\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eHerkunft: China\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eEs liefert eine gute Menge an Vitaminen (B1, B2 und B3). \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eAntioxidantien und gesunde Fette. \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eQuelle von Mineralien wie Calcium, Magnesium, Eisen und Phosphor.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eQuelle von Mineralien wie Calcium, Magnesium, Eisen und Phosphor.\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eVorteile des Verzehrs von Buchweizen\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e.\n\t\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eDurch seinen Ballaststoffgehalt hilft er, den Blutzuckerspiegel zu verbessern.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eGut für Herz und Kreislauf aufgrund von Magnesium, Kupfer, Ballaststoffen und bestimmten Proteinen.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eHoch an Antioxidantien. Es enthält mehr Antioxidantien als andere Getreidearten wie Hafer, Weizen, Roggen oder Gerste.\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eVerwendungsweise\/empfohlene Verwendung\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e.\n\t\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eDiese Art des Verzehrs von Buchweizenkörnern ist sehr knusprig und eignet sich hervorragend für Joghurts, Salate oder rohe Kuchen- und Keksteigböden. Sie eignen sich auch hervorragend für Sandwiches oder als Beilage zu Getreidegerichten sowie zur Herstellung von ungesäuertem Brot.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e.\n\tAufbewahrung: \n\t\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e12 Monate. Zwischen 4°C und 16°C und einer maximalen relativen Luftfeuchtigkeit von 70% lagern.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eMenge\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e.\n\t\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eErhältliche Formate: 500 g in einem kompostierbaren Beutel.\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003e\u003c\/h2\u003e","brand":"Planeta Huerto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43313626710153,"sku":"0122017","price":2.8,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/5c3c05643fa18ecd527de33108071d6f.jpg?v=1777459189"},{"product_id":"arroz-redondo-blanco-eco-planeta-huerto-500-g","title":"Weißer Rundreis ECO Planeta Huerto 500 g","description":"\u003ch1\u003e\u003cspan style=\"background-color: initial;\"\u003eECO Planeta Huerto weißer Rundreis 500 g\u003c\/span\u003e\u003c\/h1\u003e\u003ch2\u003eNährwertangaben\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/staticos\/redactor\/b0645a231ac28cbc46c4e6cbe1529cf7.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e\n\u003cspan style=\"background-color: initial;\"\u003e\u003c\/span\u003eEigenschaften\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eQuelle von Eiweiß und Ballaststoffen\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eHoher Energiegehalt aufgrund des Kohlenhydratanteils\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eÖkologischer Anbau\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRundliche Körner von 5 mm Länge, weiß\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eWeiß in der Farbe\u003c\/li\u003e.\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKonservierungsart:\u003c\/strong\u003e Zwischen 4°C und 16°C und einer maximalen relativen Luftfeuchtigkeit von 70% lagern.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eMenge\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eErhältliche Formate: 500 g Beutel. \u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eDie Verpackungen werden mit einer minimalen Dicke hergestellt, um den Einsatz von Kunststoffen so weit wie möglich zu reduzieren. So verwenden wir 60 Mikron, üblich sind 80 Mikron.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cli\u003eDie Verpackung wird mit minimaler Dicke hergestellt.","brand":"Planeta Huerto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43313626939529,"sku":"0149151","price":2.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/bb7b237b13c91e530da0b3e3a43001c1.jpg?v=1777459255"},{"product_id":"arroz-rojo-eco-planeta-huerto-500-g","title":"Roter Reis ECO Planeta Huerto 500 g","description":"\u003ch1\u003e\u003cspan style=\"background-color: initial;\"\u003eECO Planet Garden Roter Reis 500 g\u003c\/span\u003e\u003c\/h1\u003e\u003ch2\u003eNährwertangaben\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/estaticos\/redactor\/0ad0f39b88edc5fd979e9a82ba4ea1ef.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eWas ist Roter Reis?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eDer Begriff Roter Reis bezieht sich auf eine Getreideart, deren Schale nicht entfernt wird, wie es bei weißem Reis der Fall ist, den man in jedem Supermarkt kaufen kann, weshalb er eine rötliche Farbe hat. Roter Reis enthält mehr Vitamine, Nährstoffe und Mineralien als weißer Reis.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eEigenschaften\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e.\n\u003cli\u003eNiedriger glykämischer Index\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eGroßer Gehalt an Vitaminen und Mineralstoffen.\n\u003cli\u003eReich an Antioxidantien dank der Menge an Mineralien, die es enthält, wie Eisen und Mangan.\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eVorteile des Verzehrs von rotem Reis\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHilft bei der Regulierung und Kontrolle des Blutzuckerspiegels aufgrund seines niedrigen glykämischen Index\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eSteigert das Sättigungsgefühl\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eHilft bei der Behandlung von Asthma und bei der Atmung, da es reich an Mangan ist.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eHilft bei der Behandlung von Asthma und bei der Atmung, da es reich an Mangan ist.\n\u003cli\u003eAntioxidans. Schützt vor freien Radikalen.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eAntioxidationsmittel.\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eVerwendungszweck\/empfohlene Verwendung\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eFür verschiedene kulinarische Verwendungen. Wie weißer Reis, aber mit größeren gesundheitlichen Vorteilen durch mehr Vitamine und Mineralien.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLagerung:\u003c\/strong\u003e Zwischen 4°C und 16°C und einer maximalen relativen Luftfeuchtigkeit von 70% lagern.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eMenge\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eErhältliche Formate: 500 g Beutel. \u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eDie Verpackung wird mit einer minimalen Dicke hergestellt, um den Einsatz von Kunststoffen so weit wie möglich zu reduzieren. So werden 60 Mikrometer verwendet, üblich sind 80 Mikrometer.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cli\u003eDie Verpackung wird mit minimaler Dicke hergestellt.","brand":"Planeta Huerto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43313626972297,"sku":"0149152","price":3.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/a8660423ca34f304f9ddb24e292286d2.jpg?v=1777459268"},{"product_id":"azukis-eco-planeta-huerto-500-g","title":"Azukis ECO Planeta Huerto 500 g","description":"\u003ch1\u003e\u003cstrong\u003eOrganische Azukis von Planeta Huerto.\u003c\/strong\u003e\u003c\/h1\u003e\u003ch2\u003eNährwertangaben\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/estaticos\/redactor\/5db8b7b76b51435f707596be0e732be2.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e.\n\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003eWas sind Azukis?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eAzukis oder rote Bohnen sind eine Art von Bohnen. Obwohl wir mit Hülsenfrüchten nur Kichererbsen, Linsen oder weiße Bohnen in Verbindung bringen, ist es interessant zu wissen, wie wichtig es ist, diese Saat in unsere Ernährung aufzunehmen, zusammen mit dem Rest ihrer Gruppe. Vielleicht haben Sie in letzter Zeit von ihnen gehört: Sie sind in China und Korea seit Tausenden von Jahren ein typisches Getreide, aber wie es bei Lebensmitteln oft der Fall ist, gibt es viele Modeerscheinungen und Lebensmittel, die plötzlich aufgetaucht zu sein scheinen, mit wundersamen Eigenschaften, und wir fangen an, sie in unseren Rezepten zu verwenden.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eEigenschaften \u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e.\n\u003cli\u003eQuelle von Eiweiß und Ballaststoffen\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eHoher Nährstoffgehalt\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eOrganischer Anbau\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eOrganischer Anbau\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVielfältige kulinarische Verwendung\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eAndere Verwendungen\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eVorteile des Verzehrs von Azukis\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e.\n\u003cli\u003eGute Quelle für pflanzliches Eiweiß. Sehr wichtig für Veganer und Vegetarier\u003c\/li\u003e \u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eHilft bei der Senkung des Cholesterinspiegels und der Blutzuckerkontrolle. Dies ist auf seinen hohen Ballaststoffgehalt zurückzuführen, der auch für eine gute Verdauung wichtig ist.\n\u003cli\u003eAufgrund seines hohen Gehalts an B-Vitaminen kann er das zentrale Nervensystem verbessern.\n\u003cli\u003eAufgrund seines hohen Gehalts an B-Vitaminen trägt er zu gesunden Nägeln, Haut und Haaren bei.\n\u003cli\u003eBekämpft Eisenmangelanämie aufgrund seines Eisengehalts, hilft bei der Synthese von roten Blutkörperchen.\n\u003cli\u003eBei Verstopfung hilft er aufgrund seines Ballaststoffgehalts.\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eEmpfohlene Verwendungsweise\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eKochen. Vor dem Kochen 24-48 Stunden einweichen lassen, um die nährstofffeindliche Wirkung der Hülsenfrüchte zu reduzieren.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKonservierungsmethode:\u003c\/strong\u003e Zwischen 4°C und 16°C und einer maximalen relativen Luftfeuchtigkeit von 70% lagern.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eMenge\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e\u003cli\u003eErhältliche Formate: 500-g-Beutel.\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eDie Verpackung wird mit minimaler Dicke hergestellt, um den Einsatz von Kunststoffen so weit wie möglich zu reduzieren. So werden 60 Mikron verwendet, üblich sind 80 Mikron.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cli\u003eDie Verpackung wird mit einer minimalen Dicke hergestellt, so dass der Einsatz von Kunststoffen so weit wie möglich reduziert wird.","brand":"Planeta Huerto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43313627005065,"sku":"0149153","price":3.6,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/a37d132e4eb71fe0b3ce4e9369fcd4a6.jpg?v=1777459309"},{"product_id":"arroz-negro-thai-eco-planeta-huerto-0-5-kg","title":"Schwarzer Thai-Reis ECO Planeta Huerto 0,5 kg","description":"\u003ch2\u003e\u003cspan style=\"background-colour: initial;\"\u003e\n\u003ch1\u003eSchwarzer Thai-Reis ECO Planet Garden 0,5 kg\u003c\/h1\u003e.\n\u003ch2\u003eNährwertangaben\u003c\/h2\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/estaticos\/redactor\/76263381b56f0d6adf5368ad1ba45fb4.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eWas ist schwarzer Reis?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eSchwarzer Reis ist eine Reissorte, die in verschiedenen Teilen Asiens vorkommt. Seine Farbe verdankt er seinem sehr hohen Gehalt an Anthocyanen, einem starken natürlichen Farbstoff. \u003cspan style=\"background-colour: initial;\"\u003eIn Bezug auf Geschmack und Zusammensetzung ist er einem braunen Basmatireis sehr ähnlich. Er enthält fast die gleiche Menge an Ballaststoffen und hat den charakteristischen nussigen Geschmack, den brauner Reis auszeichnet.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eVerbrauchsempfehlung\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLagern Sie ihn zwischen 4°C und 16°C und einer maximalen relativen Luftfeuchtigkeit \u003cspan style=\"background-colour: initial;\"\u003evon 70%.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eMenge\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e.\n\u003cli\u003eErhältliche Formate: 0,5 kg in einem kompostierbaren Beutel\u003c\/li\u003e.\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Planeta Huerto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43313627037833,"sku":"0325130","price":3.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/5d556af2c4bfb3b6f2fd8ec0fba75c37.jpg?v=1777459239"},{"product_id":"garbanzos-eco-planeta-huerto-500-g","title":"Kichererbsen ECO Planeta Huerto 500 g","description":"\u003ch1\u003e\u003cspan style=\"background-color: initial;\"\u003ePlanet Garden ECO Kichererbsen 500 g\u003c\/span\u003e\u003c\/h1\u003e\u003ch2\u003eNährwertangaben\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/estaticos\/redactor\/05532cb984ebf3dc9c8bd9ac93e9d1aa.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eEigenschaften\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eQuelle von Eiweiß und Ballaststoffen\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eHoher Nährstoffgehalt\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eOrganisch angebaut\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eOrganischer Anbau\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVielfältige kulinarische Verwendung\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eAndere Verwendungen\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eVorteile des Verzehrs von Kichererbsen\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e \u003cli\u003eVorteile des Verzehrs von Kichererbsen\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e.\n\u003cli\u003eGute Quelle für pflanzliches Eiweiß. Sehr wichtig für Veganer und Vegetarier\u003c\/li\u003e \u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eHilft bei der Senkung des Cholesterinspiegels und der Blutzuckerkontrolle. Dies ist auf seinen hohen Ballaststoffgehalt zurückzuführen, der auch für eine gute Verdauung wichtig ist.\n\u003cli\u003eAufgrund seines hohen Gehalts an B-Vitaminen kann er das zentrale Nervensystem verbessern.\n\u003cli\u003eAufgrund seines hohen Gehalts an B-Vitaminen trägt er zu gesunden Nägeln, Haut und Haaren bei.\n\u003cli\u003eBekämpft Eisenmangelanämie aufgrund seines Eisengehalts, hilft bei der Synthese von roten Blutkörperchen.\n\u003cli\u003eBei Verstopfung hilft er aufgrund seines Ballaststoffgehalts.\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eEmpfohlene Verwendungsweise\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eKochen. Vor dem Kochen 24-48 Stunden einweichen lassen, um die nährstofffeindliche Wirkung von Hülsenfrüchten zu reduzieren.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLagerung:\u003c\/strong\u003e Zwischen 4°C und 16°C und einer maximalen relativen Luftfeuchtigkeit von 70% lagern.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eMenge\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e\u003cli\u003eErhältliche Formate: 500-g-Beutel.\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eDie Verpackung wird mit minimaler Dicke hergestellt, um den Einsatz von Kunststoffen so weit wie möglich zu reduzieren. So werden 60 Mikron verwendet, üblich sind 80 Mikron.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cli\u003eDie Verpackung wird mit einer minimalen Dicke hergestellt, so dass der Einsatz von Kunststoff so weit wie möglich reduziert wird.","brand":"Planeta Huerto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43313627299977,"sku":"0149157","price":2.6,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/6a96e138c42a0c1becebf82eff94bd61.jpg?v=1777459965"},{"product_id":"garbanzo-pedrosillano-eco-planeta-huerto","title":"Kichererbse Pedrosillano ECO Planeta Huerto","description":"\u003ch1\u003e\u003cspan style=\"background-color: initial;\"\u003ePedrosillano Kichererbse ECO Planeta Huerto\u003c\/span\u003e\u003c\/h1\u003e\u003ch2\u003eNährwertangaben\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/estaticos\/redactor\/295f14bbd6ff294e732fdf87c8fbb5bb.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eEigenschaften\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e.\n\u003cli\u003eQuelle von Eiweiß und Ballaststoffen\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eHoher Nährstoffgehalt\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eOrganischer Anbau\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGeeignet für vegane Ernährung\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eVielfältige Verwendungsmöglichkeiten\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eNahrungsmittelverwendung\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eNahrungsmittelverwendung\n\u003cli\u003eVielfältige kulinarische Verwendung\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eNahrungsmittel mit hohem Nährstoffgehalt\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eOrganischer Anbau\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eVorteile von Kichererbsen\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e \u003cli\u003eVorteile des Verzehrs von Kichererbsen\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eGute Quelle für pflanzliches Eiweiß. Sehr wichtig für Veganer und Vegetarier\u003c\/li\u003e \u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eHilft bei der Senkung des Cholesterinspiegels und der Blutzuckerkontrolle. Dies ist auf seinen hohen Ballaststoffgehalt zurückzuführen, der auch für eine gute Verdauung wichtig ist.\n\u003cli\u003eAufgrund seines hohen Gehalts an B-Vitaminen kann er das zentrale Nervensystem verbessern.\n\u003cli\u003eAufgrund seines hohen Gehalts an B-Vitaminen trägt er zu gesunden Nägeln, Haut und Haaren bei.\n\u003cli\u003eBekämpft Eisenmangelanämie aufgrund seines Eisengehalts, hilft bei der Synthese von roten Blutkörperchen.\n\u003cli\u003eBei Verstopfung hilft er aufgrund seines Ballaststoffgehalts.\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eEmpfohlene Verwendungsmethode\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eKochen. Vor dem Kochen 24-48 Stunden einweichen lassen, um die nährstofffeindliche Wirkung von Hülsenfrüchten zu reduzieren.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKonservierungsmethode: \u003c\/strong\u003eBewahren Sie die Hülsenfrüchte bei Zimmertemperatur auf, fern von Wärmequellen, Feuchtigkeit und direktem Sonnenlicht.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eMenge\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e\u003cli\u003eErhältliche Formate: 500 g und 1 kg kompostierbarer Beutel.\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"background-color: initial;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Planeta Huerto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43313630773385,"sku":"0163578","price":5.6,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/e9f4f6198326fafb9d0741b4cf0621ab.jpg?v=1777459959"},{"product_id":"lenteja-pardina-eco-planeta-huerto-1kg","title":"Pardina Linsen ECO Planeta Huerto 1kg","description":"\u003ch1\u003ePardinische Linse ECO Planeta Huerto\u003c\/h1\u003e\u003ch2\u003eNährwertangaben\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/estaticos\/redactor\/23837c78d5fb35ed509112bacaefc78b.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eWas ist die Pardina-Linse?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eDie Pardina-Linse ist eine Hülsenfrucht, die in der Gastronomie einiger Länder verwendet wird. Sie wird in der Regel gleich nach der Ernte getrocknet, um sie mehrere Monate lang haltbar zu machen. Man findet sie meist getrocknet, aber auch abgepackt. Seine geringe Größe macht ihn ideal für die Zubereitung von Suppen.\u003cspan style=\"background-color: initial;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eEmpfohlene Verwendung\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eKochen. Vor dem Kochen 24-48 Stunden einweichen lassen, um die nährstofffeindliche Wirkung der Hülsenfrüchte zu reduzieren. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKonservierungsweise: \u003c\/strong\u003eBewahren Sie die Hülsenfrüchte bei Zimmertemperatur auf, fern von Wärmequellen, Feuchtigkeit und direktem Sonnenlicht.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eMenge\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eErhältliche Formate: 500 g UND 1 Kg im kompostierbaren Beutel\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003ePlaneta Huerto S.L.U\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAvenida de la industria 21\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e03690, San Vicent del Raspeig\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eALACANT\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e","brand":"Planeta Huerto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43313630838921,"sku":"0163580","price":5.85,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/e68c0d745db06e896b4b499af8e785c3_0c7bff88-b004-414c-90ef-45157cce2661.jpg?v=1777458972"},{"product_id":"lenteja-castellana-eco-planeta-huerto","title":"Kastilische Linsen ECO Planeta Huerto","description":"\u003ch2\u003eKastilische Linsen ECO Planeta Huerto\u003c\/h2\u003e\u003ch2\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eWas ist die kastilische Linse?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eKastilische Linsen sind getrocknete Hülsenfrüchte, die zur Art \"Lens culinaris\" gehören. Die kastilische Linse ist die größte aller Linsen, zwischen 7 und 9 Millimeter groß und ist eine hellgrüne Linse mit einigen dunkleren Körnern, die \"lentils avinatadas\" genannt werden. Die Bohnen sind breit, rund, abgeflacht und linsenförmig. Diese getrockneten Hülsenfrüchte haben eine sehr dünne Haut und zeichnen sich durch ihre Zartheit und ihren milden Geschmack aus. Die kastilische Linse hat ausgezeichnete Kocheigenschaften in jeder Art von Wasser.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eEigenschaften \u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e.\n\u003cli\u003eEnthält Selen, einen Nährstoff, der auf natürlichem Wege schwer zu erhalten ist. Es unterstützt den Muskelaufbau und verbessert die kardiovaskuläre Gesundheit. Es hat auch anti-metastatische Eigenschaften, besonders in Kombination mit Vitamin E und C.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eEs hat auch anti-metastatische Eigenschaften.\n\u003cli\u003eEs schützt das Immunsystem mit Antioxidantien, die zur Bekämpfung der Vermehrung von freien Radikalen und anderen Toxinen im Blutkreislauf und in den Körpersystemen beitragen. Darüber hinaus stimuliert er die Regeneration von Vitamin C und Vitamin E, die beide eine wichtige Rolle bei den Abwehrmechanismen des Körpers spielen.\n\u003cli\u003eDank ihres Eisengehalts können sie dazu beitragen, Anämie während der Schwangerschaft zu verhindern. Sie sind eine gute Ergänzung zu den Nahrungsergänzungsmitteln, die manche Frauen in diesen Monaten einnehmen.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eSie sind eine gute Ergänzung zu den Nahrungsergänzungsmitteln, die manche Frauen in diesen Monaten einnehmen.\n\u003cli\u003eAufgrund seines Ballaststoffgehalts hilft es, Verstopfung zu lindern. Da es sich um ein natürliches Produkt handelt, ist es eine gesündere Alternative zu herkömmlichen Abführmitteln.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eDas enthaltene Folat hilft, Verstopfung zu lindern.\n\u003cli\u003eDas enthaltene Folat könnte dazu beitragen, Defekte oder Fehlbildungen im Nervensystem des Fötus (wie Spina bifida) zu verhindern und die Möglichkeit einer Frühgeburt zu vermeiden.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eVerdauungsgesundheit.\n\u003cli\u003eVerdauungsgesundheit, sie verbessern die Verdauung und geben ein Gefühl der Sättigung mit weniger Menge und länger. Da sie keine Schale haben, sind sie leichter zu verdauen als gewöhnliche Linsen, weshalb sie für Menschen mit Darm- und Magenproblemen, langsamer Verdauung und übermäßigen Blähungen empfohlen werden.\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eVorteile des Verzehrs von Linsen\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e.\n\u003cli\u003eGute Quelle für pflanzliches Eiweiß. Sehr wichtig für Veganer und Vegetarier\u003c\/li\u003e \u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eHilft bei der Senkung des Cholesterinspiegels und der Blutzuckerkontrolle. Dies ist auf seinen hohen Ballaststoffgehalt zurückzuführen, der auch für eine gute Verdauung wichtig ist.\n\u003cli\u003eAufgrund seines hohen Gehalts an B-Vitaminen kann er das zentrale Nervensystem verbessern.\n\u003cli\u003eAufgrund seines hohen Gehalts an B-Vitaminen trägt er zu gesunden Nägeln, Haut und Haaren bei.\n\u003cli\u003eBekämpft Eisenmangelanämie aufgrund seines Eisengehalts, hilft bei der Synthese von roten Blutkörperchen.\n\u003cli\u003eBei Verstopfung hilft er aufgrund seines Ballaststoffgehalts.\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eEmpfohlene Verwendungsweise\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eKochen. Vor dem Kochen 24-48 Stunden einweichen lassen, um die nährstofffeindlichen Wirkungen der Hülsenfrüchte zu reduzieren.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKonservierungsweise: \u003c\/strong\u003eBewahren Sie die Hülsenfrüchte bei Zimmertemperatur auf, fern von Wärmequellen, Feuchtigkeit und direktem Sonnenlicht.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eMenge\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eErhältliche Formate: 500 g und 1 kg in einem kompostierbaren Beutel.\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Planeta Huerto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43313631101065,"sku":"0163579","price":5.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/2a3c83d29e024dac56a3e7f9aae20763.jpg?v=1777458962"},{"product_id":"pack-2x-quinoa-real-eco-planeta-huerto-500-g","title":"Packung 2x Echte Quinoa ECO Planeta Huerto 500 g","description":"\u003ch2\u003e\u003cspan style=\"background-color: initial;\"\u003ePackung 2x Real Quinoa ECO Planeta Huerto 500 g\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\u003c\/h3\u003e\u003ch3\u003eWas ist Quinoa?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eQuinoa ist ein Samen, den wir wie ein Getreide verzehren. Wegen seines angenehmen Geschmacks, seiner weichen Konsistenz und der Tatsache, dass es für Zöliakie-Betroffene geeignet ist, da es kein Gluten enthält (und einen niedrigen glykämischen Index hat), ist es auch für Diabetiker geeignet.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eNährwertangaben\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eEnergiewert: 1604 Kj \/ 379 Kcal\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eFett: 5,1 g\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDavon gesättigt: 0,6 g\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eKohlenhydrate: 67,5 g\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDavon Zucker: 4,3 g\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eBallaststoffe: 6,3 g\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eProtein: 12,8 g\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSalz: 0,01 g\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eEigenschaften\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEs hat einen hohen Proteingehalt\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eEs enthält außerdem: Mineralien (Kalzium, Eisen, Magnesium), Vitamine (C, E, B1, B2 und Niacin) und Phosphor.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eEs enthält außerdem: Mineralien (Kalzium, Eisen, Magnesium), Vitamine (C, E, B1, B2 und Niacin) und Phosphor.\n\u003cli\u003eReich an Aminosäuren\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eFette reich an Omega 6 und 3.\n\u003cli\u003eEs liefert lösliche und unlösliche Ballaststoffe.\n\u003cli\u003eNiedriger glykämischer Index.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eEs hat einen niedrigen glykämischen Index.\n\u003cli\u003eEs ist ein Pseudogetreide.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eEs ist ein Pseudogetreide.\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eLesen Sie mehr über \u003ca href=\"https:\/\/www.planetahuerto.es\/guias\/guia-de-superalimentos\/beneficios-y-propiedades-de-la-quinoa\"\u003eEigenschaften von Quinoa\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eVorteile des Verzehrs von Quinoa\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e.\n\u003cli\u003eReich an wasserlöslichen Vitaminen (B1 und B2)\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eReich an Mineralien wie Kupfer, Magnesium, Phosphor, Selen, Zink\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eHilft gegen Eisenmangelanämie. Reich an Eisen.\u003c\/li\u003e \u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eVerwendungshinweise\/empfohlene Verwendung\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e1. Zwei Teile Wasser für jeden Teil des Produkts hinzufügen.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e2.Zum Kochen bringen und 18-20 Minuten kochen\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLagerungsart:\u003c\/strong\u003eKühl und trocken lagern. Nach Gebrauch den Behälter fest verschließen.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eWarnhinweise\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eKann Gluten, Spuren von Nüssen, Sesam und Soja enthalten.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eMenge\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e.\n\u003cli\u003eErhältliche Formate: 500 g in einem kompostierbaren Beutel\u003c\/li\u003e.\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Planeta Huerto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43313631297673,"sku":"0168150","price":9.6,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/9840d76e7d24198e37e5ed3a9b590683.jpg?v=1777459533"},{"product_id":"lenteja-pardina-eco-planeta-huerto","title":"Pardina ECO Linsen Planeta Huerto","description":"\u003ch1\u003ePardinische Linse ECO Planeta Huerto\u003c\/h1\u003e\u003ch2\u003eNährwertangaben\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/estaticos\/redactor\/23837c78d5fb35ed509112bacaefc78b.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eWas ist die Pardina-Linse?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eDie Pardina-Linse ist eine Hülsenfrucht, die in der Gastronomie einiger Länder verwendet wird. Sie wird in der Regel gleich nach der Ernte getrocknet, um sie mehrere Monate lang haltbar zu machen. Man findet sie meist getrocknet, aber auch abgepackt. Seine geringe Größe macht ihn ideal für die Zubereitung von Suppen.\u003cspan style=\"background-color: initial;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eEmpfohlene Verwendung\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eKochen. Vor dem Kochen 24-48 Stunden einweichen lassen, um die nährstofffeindliche Wirkung der Hülsenfrüchte zu reduzieren. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKonservierungsweise: \u003c\/strong\u003eBewahren Sie die Hülsenfrüchte bei Zimmertemperatur auf, fern von Wärmequellen, Feuchtigkeit und direktem Sonnenlicht.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eMenge\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eErhältliche Formate: 500 g UND 1 Kg im kompostierbaren Beutel\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003ePlaneta Huerto S.L.U\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAvenida de la industria 21\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e03690, San Vicent del Raspeig\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eALACANT\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e","brand":"Planeta Huerto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43313632870537,"sku":"0196728","price":3.6,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/aabd5a7d7134a1d19acd84a12d717579.png?v=1777458984"},{"product_id":"lenteja-castellana-eco-planeta-huerto-1","title":"Kastilische Linsen ECO Planeta Huerto","description":"\u003ch1\u003eLenteja Castellana ECO Planeta Huerto\u003c\/h1\u003e\u003ch2\u003eNährwertangaben\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/estaticos\/redactor\/4b79d96635a247099427e308e3978cab.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eWas ist die kastilische Linse?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eKastilische Linsen sind getrocknete Hülsenfrüchte, die zur Art \"Lens culinaris\" gehören. Die kastilische Linse ist die größte aller Linsen, zwischen 7 und 9 Millimeter groß und ist eine hellgrüne Linse mit einigen dunkleren Körnern, die \"lentils avinatadas\" genannt werden. Die Bohnen sind breit, rund, abgeflacht und linsenförmig. Diese getrockneten Hülsenfrüchte haben eine sehr dünne Haut und zeichnen sich durch ihre Zartheit und ihren milden Geschmack aus. Die kastilische Linse hat hervorragende Kocheigenschaften in allen Wasserarten.\n\u003cli\u003eEnthält Selen, einen Nährstoff, der auf natürlichem Wege schwer zu erhalten ist. Er unterstützt die Entwicklung der Muskeln und verbessert die kardiovaskuläre Gesundheit. Es hat auch anti-metastatische Eigenschaften, besonders in Kombination mit Vitamin E und C.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eEs hat auch anti-metastatische Eigenschaften.\n\u003cli\u003eEs schützt das Immunsystem mit Antioxidantien, die zur Bekämpfung der Vermehrung von freien Radikalen und anderen Toxinen im Blutkreislauf und in den Körpersystemen beitragen. Darüber hinaus stimuliert er die Regeneration von Vitamin C und Vitamin E, die beide eine wichtige Rolle bei den Abwehrmechanismen des Körpers spielen.\n\u003cli\u003eDank ihres Eisengehalts können sie dazu beitragen, Anämie während der Schwangerschaft zu verhindern. Sie sind eine gute Ergänzung zu den Nahrungsergänzungsmitteln, die manche Frauen in diesen Monaten einnehmen.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eSie sind eine gute Ergänzung zu den Nahrungsergänzungsmitteln, die manche Frauen in diesen Monaten einnehmen.\n\u003cli\u003eAufgrund seines Ballaststoffgehalts hilft es, Verstopfung zu lindern. Da es sich um ein natürliches Produkt handelt, ist es eine gesündere Alternative zu herkömmlichen Abführmitteln.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eDas enthaltene Folat hilft, Verstopfung zu lindern.\n\u003cli\u003eDas enthaltene Folat könnte dazu beitragen, Defekte oder Fehlbildungen im Nervensystem des Fötus (wie Spina bifida) zu verhindern und die Möglichkeit einer Frühgeburt zu vermeiden.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eVerdauungsgesundheit.\n\u003cli\u003eVerdauungsgesundheit, sie verbessern die Verdauung und geben ein Gefühl der Sättigung mit weniger Menge und länger. Da sie keine Schale haben, sind sie leichter zu verdauen als gewöhnliche Linsen, weshalb sie für Menschen mit Darm- und Magenproblemen, langsamer Verdauung und übermäßigen Blähungen empfohlen werden.\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eVorteile des Verzehrs von Linsen\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e.\n\u003cli\u003eGute Quelle für pflanzliches Eiweiß. Sehr wichtig für Veganer und Vegetarier\u003c\/li\u003e \u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eHilft bei der Senkung des Cholesterinspiegels und der Blutzuckerkontrolle. Dies ist auf seinen hohen Ballaststoffgehalt zurückzuführen, der auch für eine gute Verdauung wichtig ist.\n\u003cli\u003eAufgrund seines hohen Gehalts an B-Vitaminen kann er das zentrale Nervensystem verbessern.\n\u003cli\u003eAufgrund seines hohen Gehalts an B-Vitaminen trägt er zu gesunden Nägeln, Haut und Haaren bei.\n\u003cli\u003eBekämpft Eisenmangelanämie aufgrund seines Eisengehalts, hilft bei der Synthese von roten Blutkörperchen.\n\u003cli\u003eBei Verstopfung hilft er aufgrund seines Ballaststoffgehalts.\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eEmpfohlene Verwendungsweise\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eKochen. Vor dem Kochen 24-48 Stunden einweichen lassen, um die nährstoffhemmende Wirkung der Hülsenfrüchte zu reduzieren.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKonservierungsweise: \u003c\/strong\u003eBewahren Sie die Hülsenfrüchte bei Raumtemperatur auf, fern von Wärmequellen, Feuchtigkeit und direktem Sonnenlicht.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eMenge\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eErhältliche Formate: 500 g und 1 kg in einem kompostierbaren Beutel.\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Planeta Huerto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43313632936073,"sku":"0196729","price":3.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/17cc59b7281ccfe9182ce2deea4354d6.jpg?v=1777458961"},{"product_id":"garbanzo-pedrosillano-eco-planeta-huerto-1","title":"Kichererbse Pedrosillano ECO Planeta Huerto","description":"\u003ch1\u003e\u003cspan style=\"background-color: initial;\"\u003ePedrosillano Kichererbse ECO Planeta Huerto\u003c\/span\u003e\u003c\/h1\u003e\u003ch2\u003eNährwertangaben\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/estaticos\/redactor\/295f14bbd6ff294e732fdf87c8fbb5bb.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eEigenschaften\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e.\n\u003cli\u003eQuelle von Eiweiß und Ballaststoffen\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eHoher Nährstoffgehalt\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eOrganischer Anbau\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGeeignet für vegane Ernährung\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eVielfältige Verwendungsmöglichkeiten\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eNahrungsmittelverwendung\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eNahrungsmittelverwendung\n\u003cli\u003eVielfältige kulinarische Verwendung\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eNahrungsmittel mit hohem Nährstoffgehalt\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eOrganischer Anbau\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eVorteile von Kichererbsen\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e \u003cli\u003eVorteile des Verzehrs von Kichererbsen\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eGute Quelle für pflanzliches Eiweiß. Sehr wichtig für Veganer und Vegetarier\u003c\/li\u003e \u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eHilft bei der Senkung des Cholesterinspiegels und der Blutzuckerkontrolle. Dies ist auf seinen hohen Ballaststoffgehalt zurückzuführen, der auch für eine gute Verdauung wichtig ist.\n\u003cli\u003eAufgrund seines hohen Gehalts an B-Vitaminen kann er das zentrale Nervensystem verbessern.\n\u003cli\u003eAufgrund seines hohen Gehalts an B-Vitaminen trägt er zu gesunden Nägeln, Haut und Haaren bei.\n\u003cli\u003eBekämpft Eisenmangelanämie aufgrund seines Eisengehalts, hilft bei der Synthese von roten Blutkörperchen.\n\u003cli\u003eBei Verstopfung hilft er aufgrund seines Ballaststoffgehalts.\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eEmpfohlene Verwendungsmethode\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eKochen. Vor dem Kochen 24-48 Stunden einweichen lassen, um die nährstofffeindliche Wirkung von Hülsenfrüchten zu reduzieren.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKonservierungsmethode: \u003c\/strong\u003eBewahren Sie die Hülsenfrüchte bei Zimmertemperatur auf, fern von Wärmequellen, Feuchtigkeit und direktem Sonnenlicht.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eMenge\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e\u003cli\u003eErhältliche Formate: 500 g und 1 kg kompostierbarer Beutel.\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"background-color: initial;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Planeta Huerto B2C International","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43313634050185,"sku":"0196727","price":3.35,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/e9f4f6198326fafb9d0741b4cf0621ab_56e6e010-ef14-4370-9923-9abc4d36b923.jpg?v=1739894122"},{"product_id":"amaranto-en-grano-eco-planeta-huerto-500-g","title":"Körner-Amaranth ECO Planeta Huerto 500 g","description":"\u003ch1\u003e\u003cstrong\u003eOrganisches Getreide Amaranth\u003c\/strong\u003e\u003c\/h1\u003e\u003ch2\u003eNährwertangaben\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/estaticos\/redactor\/c4f5f7f64dbf50c8a31fb09133f56e0a.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eWas ist Amaranth?\nAmaranth?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eAmaranth, wie Quinoa\u003c\/h2\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eist\nAmaranth wird wie Quinoa zu den Pseudogetreiden gezählt, einer Kategorie, die eine Reihe von\neine Reihe von Samen verschiedener krautiger Pflanzen mit sehr interessanten ernährungsphysiologischen Eigenschaften.\nAmaranth hat sehr interessante ernährungsphysiologische Eigenschaften. Es ist Teil der traditionellen\nmexikanischen Küche, da sie typisch für tropische Gebiete wie Mittelamerika ist.\nSeine Samen sind sehr nahrhaft und seine Blätter sind reich an Vitamin C. \u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eEigenschaften\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e.\n\u003cli\u003eDunkelgelb\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eKleine Getreidekugeln\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eOrganisch angebaut\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eEnthält keine GMO (gentechnisch veränderten) Zutaten\u003c\/li\u003e.\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eVorteile von\nAmaranth\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e \u003cli\u003eVorteile des Verzehrs von Amaranth\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eHilft bei der\nCholesterin und Triglyceride zu senken\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e \u003c\/li\u003e \u003cli\u003eEs hat die folgenden Vorteile\n\u003cli\u003eEs hat \u003cstrong\u003eeine entzündungshemmende, antibakterielle und \u003cstrong\u003eantiinflammatorische Wirkung\u003c\/strong\u003e.\nentzündungshemmend, antibakteriell, antiviral und gefäßerweiternd \u003c\/strong\u003eauf Grund seines \u003cstrong\u003eFlavonoidgehalts\u003c\/strong\u003e.\n\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eEs hat eine entzündungshemmende, antibakterielle, antivirale und gefäßerweiternde Wirkung\u003c\/li\u003e aufgrund seines Gehalts an Flavonoid-Isoflavonen und Antioxidantien.\n\u003cli\u003eEs stimuliert das Immunsystem aufgrund seiner Saponine, einer nützlichen\n\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eEs stimuliert das Immunsystem aufgrund der Saponine, einer nützlichen Substanz, die in Amaranth enthalten ist.\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eHilft bei der\nKontrolle von Fettleibigkeit und Diabetes\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e \u003c\/li\u003e \u003c\/li\u003e \u003cstrong\u003eHilft bei der Kontrolle von Fettleibigkeit und Diabetes\u003c\/strong\u003e.\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eVerwendungshinweise\u003c\/h2\u003e.\nGebrauchsanweisung\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e2 Teile Wasser auf 1 Teil Amaranth.\nAmaranth. 25 Minuten bei mittlerer Hitze kochen. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eFür die Zubereitung von Suppen können Sie\nNudeln oder die typische Pasta durch Amaranthsamen ersetzen. Sie können\nSie können sie ähnlich wie Quinoa oder Couscous essen, und Sie können sie auch\nwürzen oder hinzufügen, was Sie mögen: Gemüse, Hähnchen-Tacos, Soßen, Soßen, Gewürze...\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e,\nGewürze...\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKonservierungsart:\u003c\/strong\u003e Konservieren\nLagerung:\u003c\/strong\u003e An einem kühlen, trockenen Ort aufbewahren. Schließen Sie\n\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eMenge\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eErhältliche Formate: 500 g Beutel.\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDie Verpackung wird mit der minimalen Dicke hergestellt, wodurch der Einsatz von Kunststoffen im Produktionsprozess reduziert wird.\ndie Verwendung von Kunststoffen so weit wie möglich zu reduzieren. So werden 60\nMikrometer verwendet, üblich sind 80 Mikrometer.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"background-colour: initial;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e.","brand":"Planeta Huerto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43313634246793,"sku":"0202396","price":3.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/5ab9c65fafdc2e76167fd6bbf647974b.jpg?v=1777459179"},{"product_id":"arroz-basmati-blanco-eco-planeta-huerto-500-g","title":"Weißer Basmati-Reis ECO Planeta Huerto 500 g","description":"\u003ch1\u003eWeißer Basmati-Reis ECO Planet Garden 500 g\u003c\/h1\u003e\u003ch2\u003eNährwertangaben\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/estaticos\/redactor\/f2d7d472c4466c76485d55992b2057e3.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eWas ist Basmati-Reis?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eBasmati-Reis hat den höchsten Nährstoffgehalt aller Reisarten; er enthält fast kein Fett, Cholesterin oder Natrium. Er liefert sechsmal mehr Magnesium als weißer Reis, viermal mehr Vitamin E, dreimal mehr Ballaststoffe und Phosphor, halb so viel Kalium und drei- bis viermal mehr Vitamine. \u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eEigenschaften\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eOrganisches Produkt, nicht genetisch verändert oder bestrahlt\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eHerkunft: Pakistan.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eHerkunft: Pakistan.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eHerkunft: Pakistan.\n\u003cli\u003eHohe Energiezufuhr durch hohen Kohlenhydratgehalt, besonders empfehlenswert für Sportler und Frauen.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eGuter Ballaststoffgehalt.\n\u003cli\u003eGuter Ballaststoffgehalt\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eVitamin B, Tryptophan, Magnesium und Kalium.\n\u003cli\u003eHoher Phosphorgehalt.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eHoher Phosphorgehalt.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eHoher Phosphorgehalt.\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKonservierungsart:\u003c\/strong\u003e 12 Monate. Zwischen 4°C und 16°C und einer maximalen relativen Luftfeuchtigkeit von 70% lagern.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eMenge\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eErhältliche Formate: 500 g Beutel.","brand":"Planeta Huerto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43313634607241,"sku":"0202460","price":3.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/b8568543b34a13dd8e64c3b65810dfff.jpg?v=1777459230"},{"product_id":"arroz-largo-integral-eco-planeta-huerto-1-kg","title":"Brauner Langkornreis ECO Planeta Huerto 1 kg","description":"\u003ch1\u003e\u003cstrong\u003eLangkorn-Vollkornreis\u003c\/strong\u003e\u003c\/h1\u003e\u003ch2\u003eNährwerte\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/estaticos\/redactor\/565fdf1ba7783746c4f09337e45a5b93.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eEigenschaften\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eQuelle von Eiweiß und Ballaststoffen\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eHoher Energiegehalt aufgrund des Kohlenhydratanteils\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eÖkologischer Anbau\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eOrganischer Anbau\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKonservierungsart:\u003c\/strong\u003e Zwischen 4°C und 16°C und einer maximalen relativen Luftfeuchtigkeit von 70% lagern.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eMenge\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e\u003cli\u003eErhältliche Formate: 1 kg Beutel\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e.","brand":"Planeta Huerto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43313634771081,"sku":"0202463","price":4.8,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/d5a2e36de1f04a37b5f5d5f748cc326d.jpg?v=1777459237"},{"product_id":"arroz-mezcla-basmati-int-rojo-salvaje-eco-planeta-huerto-500-g","title":"Gemischter Basmati-Reis int, rot, wild ECO Planeta Huerto 500 g","description":"\u003ch1\u003e\u003cspan style=\"background-color: initial;\"\u003eInt, rot, wild Basmati-Mischreis ECO Planeta Huerto 500 g\u003c\/span\u003e\u003c\/h1\u003e\u003ch2\u003eErnährungswerte\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/estaticos\/redactor\/29d6143c44d9ec41f868f24551c60266.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eEigenschaften\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eQuelle von Eiweiß und Ballaststoffen\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eHoher Energiegehalt aufgrund des Kohlenhydratanteils\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eÖkologischer Anbau\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eOrganischer Anbau\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKonservierungsart: \u003c\/strong\u003eLagerung zwischen 4°C und 16°C und einer maximalen relativen Luftfeuchtigkeit von 70%.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eMenge\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e\u003cli\u003eErhältlich in folgenden Formaten: 500 g Beutel im Etui\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e \u003cli\u003e\u003c\/ul\u003e.","brand":"Planeta Huerto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43313634836617,"sku":"0202464","price":3.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/907a9fb9a53dcc521b9c4bfd07f1da42.jpg?v=1777459188"},{"product_id":"bulgur-grueso-eco-planeta-huerto-500-g","title":"Bulgur grob ECO Planeta Huerto 500 g","description":"\u003ch1\u003e\u003cspan style=\"background-color: initial;\"\u003eBulgur grob ECO Planeta Huerto 500 g\u003c\/span\u003e\u003c\/h1\u003e\u003ch2\u003eNährwertangaben\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/estaticos\/redactor\/92514c6f5026954756202d9e7d0c3c4d.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eWas ist Bulgur?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eDer\nBulgur, Bulgurweizen oder Burgul ist eine Zutat, die aus Weizen gewonnen wird und sehr beliebt ist in\nund ist in der nahöstlichen Küche sehr beliebt. Er wird hergestellt, indem man die Körner des Weichweizens in Wasser kocht\nin Wasser unter ständigem Rühren gekocht, so dass sie gleichmäßig und langsam garen.\ngleichmäßig und langsam. Nach dem Kochen wird er abgetropft und mehrere Tage lang getrocknet.\nTage.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eNachdem die\nSobald die gekochten Weizenkörner trocken sind, werden sie püriert, um sie in Stücke zu brechen, die\nDie Kleie wird entfernt und gesiebt, um die entstandenen Stücke nach ihrer Größe zu gruppieren.\nnach ihrer Größe zu sortieren. Man lässt sie noch ein paar Tage trocknen, und schon ist der Bulgur fertig.\nJe nach Größe kann der Bulgur grob, fein oder sehr fein sein.\nBulgur ist eine \u003cstrong\u003egute Kohlenhydratquelle\u003c\/strong\u003e und liefert eine große Menge an Energie. Eine weitere seiner\nEine weitere wichtige Eigenschaft ist, dass er einen niedrigen glykämischen Index hat und \u003cstrong\u003edie Aufnahme von Zucker im Blut verlangsamt\u003c\/strong\u003e. Außerdem ist er reich an Ballaststoffen und Eiweiß und \u003cstrong\u003efettarm\u003c\/strong\u003e. Wenn du also dein Gewicht kontrollieren willst, kannst du es in deinen täglichen Rezepten verwenden.\nVerwenden Sie es in Ihren täglichen Rezepten.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eVerwendungshinweise\/Verwendungsempfehlungen\u003c\/h2\u003e.\nGebrauchsanweisung\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eEinweichen in heißem Wasser für etwa 30 Minuten.\nmin.\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLagerung:\u003c\/strong\u003e An einem kühlen, trockenen Ort aufbewahren.\nLagerung:\u003c\/strong\u003e An einem kühlen, trockenen Ort aufbewahren. Schließen Sie\nnach Gebrauch gut verschließen.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e\u003cspan style=\"background-color: initial;\"\u003eMenge\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eVorrätige Formate: 500 g Beutel.\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Planeta Huerto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43313635786889,"sku":"0202469","price":2.8,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/3e5aaa99e46dc4770b01bde4f8e707f1.jpg?v=1777459429"},{"product_id":"lentejas-marrones-eco-planeta-huerto-500-g","title":"Braune Linsen ECO Planeta Huerto 500 g","description":"\u003ch1\u003e\u003cstrong\u003eOrganische braune Linsen Planeta Huerto\u003c\/strong\u003e\u003c\/h1\u003e\u003ch2\u003eNährwerte\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/estaticos\/redactor\/13a9e98991d6ac83cee99cbe9c64b94d.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eEigenschaften\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eQuelle von Eiweiß und Ballaststoffen\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eEnthält keine GVO-Zutaten\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eHoher Nährstoffgehalt\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eOrganischer Anbau\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eOrganisch angebaut\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eOrganischer Anbau\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGeeignet für die vegane Ernährung\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eVielfältige Verwendungsmöglichkeiten\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eNahrungsmittel für die vegane Ernährung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVielfältige kulinarische Verwendung\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eVielfältige kulinarische Verwendung\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eLebensmittel für den menschlichen Verzehr\u003c\/li\u003e.\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eVorteile des Verzehrs von Linsen\u003c\/\/h2\u003e\u003cul\u003e.\n\u003cli\u003eGute Quelle für pflanzliches Eiweiß. Sehr wichtig für Veganer und Vegetarier\u003c\/li\u003e \u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eHilft bei der Senkung des Cholesterinspiegels und der Blutzuckerkontrolle. Dies ist auf seinen hohen Ballaststoffgehalt zurückzuführen, der auch für eine gute Verdauung wichtig ist.\n\u003cli\u003eAufgrund seines hohen Gehalts an B-Vitaminen kann er das zentrale Nervensystem verbessern.\n\u003cli\u003eAufgrund seines hohen Gehalts an B-Vitaminen trägt er zu gesunden Nägeln, Haut und Haaren bei.\n\u003cli\u003eBekämpft Eisenmangelanämie aufgrund seines Eisengehalts, hilft bei der Synthese von roten Blutkörperchen.\n\u003cli\u003eBei Verstopfung hilft er aufgrund seines Ballaststoffgehalts.\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eEmpfohlene Verwendungsmethode\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eKochen. Vor dem Kochen 24-48 Stunden einweichen lassen, um die nährstofffeindliche Wirkung der Hülsenfrüchte zu vermindern.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKonservierungsweise: \u003c\/strong\u003eBewahren Sie die Hülsenfrüchte bei Raumtemperatur auf, fern von Wärmequellen, Feuchtigkeit und direktem Sonnenlicht.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eMenge\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eErhältlich in folgenden Formaten: 500 g Beutel.\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Planeta Huerto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43313636573321,"sku":"0202487","price":2.6,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/30f8d1e796d906ac72e4afc7ac61a77b.jpg?v=1777458991"},{"product_id":"soja-verde-mungo-eco-planeta-huerto-500-g","title":"Grüne Mungbohne ECO Planeta Huerto 500 g","description":"\u003ch1\u003e\u003cspan style=\"background-color: initial;\"\u003eGrüne Mungbohne ECO Planeta Huerto 500 g\u003c\/span\u003e\u003c\/h1\u003e\u003ch2\u003eNährwertangaben\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/estaticos\/redactor\/d481a0b758b8abf32bb428c9195c3e00.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eWas ist Grüne Mung Soja? \u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eIhr eigentlicher Name ist Mungobohne, und obwohl sie nichts mit Soja zu tun hat, ist sie nach Soja die zweitproteinreichste Hülsenfrucht. Sie ist der Star der indischen Küche und liefert schmackhafte und leicht verdauliche Gerichte.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eEigenschaften\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e.\n\u003cli\u003eGrüne Farbe, mit einem weißen Streifen.\n\u003cli\u003eGibt sehr hohe Mengen an Folsäure sowie andere B-Vitamine, einschließlich B1, B3 und B6.\n\u003cli\u003eSehr fettarm\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eNicht gentechnisch verändert.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eOrganischer Anbau.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eOrganischer Anbau.\n\u003cli\u003eÖkologischer Landbau.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eÖkologischer Landbau.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eÖkologischer Landbau.\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eVorteile des Verzehrs von Green Mung Soya\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e.\n\u003cli\u003eTrägt zur Entwicklung von Gewebe und Organen bei und ist aufgrund seines Reichtums an Proteinen, Energie und Mikronährstoffen ein ideales Nahrungsmittel in der Wachstumsphase.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eGut für die Knochen\u003c\/li\u003e \u003c\/li\u003eGut für die Knochen\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eGut für Leber und Darm.\n\u003cli\u003eGut für die Knochen. Es liefert in beträchtlichen Mengen die drei wesentlichen Mineralien für die ständige Entwicklung und Regeneration der Knochen: Kalzium, Magnesium und Phosphor.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eEs ist auch gut für die Knochen.\n\u003cli\u003eBegünstigt einen angemessenen Triglycerid- und Cholesterinspiegel im Blut, da es fast kein Fett und Cholesterin enthält.\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eEmpfohlene Verwendung\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e1. 4 Stunden einweichen. 2,5 Teile Wasser x 1 Teil Bohnen.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e2. Zum Kochen bringen und ca. 40 Min. kochen.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e3. Am Ende des Kochens Salz hinzufügen.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLagerung: \u003c\/strong\u003eKühl und trocken lagern. Nach Gebrauch den Behälter fest verschließen.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eMenge\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e.\n\u003cli\u003eErhältlich in folgenden Formaten: 500 g Beutel.\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Planeta Huerto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43313636802697,"sku":"0202508","price":3.35,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/b3a33555ccd281007c955f462af23bec.jpg?v=1777458914"},{"product_id":"maiz-para-palomitas-eco-planeta-huerto-500-g","title":"Popcorn für Popcorn ECO Planeta Huerto 500 g","description":"\u003ch1\u003e\u003cstrong\u003ePopcorn für ECO Popcorn Planet Orchard\u003c\/strong\u003e\u003c\/h1\u003e\u003c\/h2\u003e\u003ch2\u003eNährwerte\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/estaticos\/redactor\/5f2e491506919260c21e1b0ae7b3965c.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eVorteile von\nVerzehr von Mais\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEine Quelle von Antioxidantien, die\nfreie Radikale und Zellalterung bekämpfen\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eEr ist sättigend, da er reich an Ballaststoffen und Kohlenhydraten ist und hilft, die\nKohlenhydrate und hilft, unseren Appetit zu zügeln.\n\u003cli\u003eReich an\nreich an Folsäure und anderen Vitaminen, ist Mais ein Verbündeter verschiedener Gehirnfunktionen.\n\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eEr ist reich an Folsäure und anderen Vitaminen.\n\u003cli\u003eEr hilft bei der Pflege der kardiovaskulären Gesundheit aufgrund seines\nGehalt an Vitamin B1, das Homocystein senkt und damit auch das Schlaganfallrisiko verringert,\nAußerdem verringert es das Risiko, einen Herz-Kreislauf-Anfall zu erleiden.\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003e\u003c\/h2\u003e\u003ch2\u003eVerwendungsweise \/ empfohlene Anwendung\u003c\/h2\u003e\u003col\u003e.\n\u003cli\u003eEine kleine Menge Öl (ca. 2 mm) in einer Pfanne erhitzen, den Mais hinzufügen und abdecken.\nMais zugeben und abdecken. \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWenn sie anfangen zu knallen, die abgedeckte Pfanne mehrmals schütteln.\nabgedeckten Behälter mehrmals schütteln. \u003c\/li\u003e \u003cli\u003eWenn der Mais anfängt zu poppen, die abgedeckte Pfanne mehrmals schütteln.\n\u003cli\u003eWenn es nur noch ein paar Explosionen gibt, die Hitze ausschalten\ndas Feuer aus, damit der Mais nicht anbrennt. \u003c\/li\u003e \u003cli\u003eDann Salz oder Pfeffer hinzugeben.\n\u003cli\u003eDann Salz oder Zucker hinzufügen\u003c\/li\u003e.\n\u003c\/ol\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong style=\"background-colour: initial;\"\u003eLagerungsart\nLagerung:\u003c\/strong\u003e\u003cspan style=\"background-color: initial;\"\u003eKühl und trocken aufbewahren. schließen.\nNach Gebrauch den Behälter fest verschließen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eMenge\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eErhältliche Formate: 500 g Beutel.","brand":"Planeta Huerto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43313637097609,"sku":"0202492","price":2.6,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/5ee539e3b3592baa224b18a68fc3829b.jpg?v=1777459166"},{"product_id":"soja-texturizada-media-eco-planeta-huerto-200-g","title":"Sojabohnen mit mittlerer Textur ECO Planeta Huerto 200 g","description":"\u003ch1\u003e\u003cspan style=\"background-color: initial;\"\u003eECO Planeta Huerto medium textured soybeans 200 g\u003c\/span\u003e\u003c\/h1\u003e\u003ch2\u003eNährwerte\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/staticos\/redactor\/54f50ffc456936ba64d97f011d2d0e8d.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eWas ist texturiertes Soja? \u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eEs ist bekannt als \"veganes Hackfleisch\". Texturiertes Sojaeiweiß ist ein pflanzliches Eiweiß, das aus Sojamehl oder Sojakonzentrat gewonnen wird, aus dem das Eiweiß extrahiert und anschließend texturiert wird. Es ist daher ein Eiweißersatz für Menschen, die kein tierisches Eiweiß (Fleisch, Fisch, Meeresfrüchte oder Eier) verzehren oder ihren Verzehr reduziert haben. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eErnährungsphysiologisch gesehen ist texturiertes Soja reich an Eiweiß (100 g texturiertes Soja liefern 50 g Eiweiß) und fettarm. Eine Portion texturiertes Soja kann 35-40 g Rohkost betragen. Alles hängt von den Bedürfnissen des Einzelnen ab. Es ist in verschiedenen Formen und Größen erhältlich. Die gebräuchlichsten sind fein texturiertes Soja, grob texturiertes Soja und texturierte Sojasteaks.\n\u003cli\u003eQuelle von hochwertigem Eiweiß und Ballaststoffen\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eKohlenhydrat- und fettarm.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eKohlenhydrat- und fettarm.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eKohlenhydrat- und fettarm.\n\u003cli\u003eGranuliert, braun in der Farbe.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eOrganischer Anbau.\n\u003cli\u003eOrganischer Anbau.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eOrganischer Anbau.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eOrganischer Anbau.\n\u003cli\u003eVielfältige kulinarische Verwendung.\u003c\/li\u003e \u003c\/li\u003e \u003cli\u003eOrganischer Anbau.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eOrganischer Anbau.\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eVorteile des Verzehrs von texturiertem Soja\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003eVorteile des Verzehrs von texturiertem Soja\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e.\n\u003cli\u003eDas vollständigste pflanzliche Eiweiß. Soja ist das einzige pflanzliche Protein, das alle essentiellen Aminosäuren enthält, weshalb es als das vollständigste pflanzliche Protein gilt \u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eHilft, die kardiovaskuläre Gesundheit zu unterstützen\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eSättigungsgefühl, ohne eine große Menge an Kalorien zu bieten.\u003c\/li\u003e \u003c\/li\u003e \u003cli\u003eSättigungsgefühl, ohne eine große Menge an Kalorien zu bieten.\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eVerwendungsempfehlung\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eSie können es als \"Hackfleisch\" kochen, mit Gemüse anbraten, als Bolognesesauce oder als Füllung für viele Gerichte (gefüllte Auberginen oder Zucchini...).\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e \u003cli\u003eHydratisieren\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e.\n\u003cli\u003eHydratisieren Sie es: Wenn Sie es in einem Eintopf verwenden, bewahren Sie etwas von der Brühe des Eintopfs auf, um es zu hydratisieren, damit es seinen ganzen Geschmack erhält. Wenn Sie es anbraten wollen, wässern Sie es vor dem Kochen etwa 15 Minuten lang mit Wasser.\n\u003cli\u003eAuspressen: Sobald die gewünschte Konsistenz erreicht ist, die Sojabohnen abseihen, aber nicht gegen das Sieb drücken. Lassen Sie sie ein wenig von dem Wasser, das sie aufgenommen haben, behalten.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eSieben Sie die Sojabohnen ab.\n\u003cli\u003eSchmecken Sie es ohne Angst: Texturiertes Soja hat einen milden Geschmack, der die anderen Zutaten, mit denen Sie es verwenden, nicht überschatten wird, es ist die perfekte Ergänzung!\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eWie viel Wasser wird benötigt, um es zu hydratisieren? \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEtwas mehr als doppelt so viel Wasser wie texturiertes Soja und etwas mehr, wenn Sie es kochen, wobei das aufgenommene und das verdunstende Wasser berücksichtigt werden müssen.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAufbewahrungsart:\u003c\/strong\u003e An einem kühlen, trockenen Ort aufbewahren. Nach Gebrauch den Behälter fest verschließen.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eMenge\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eErhältliche Formate:\u003c\/li\u003e 200 g Beutel.\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Planeta Huerto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43313637261449,"sku":"0202507","price":2.6,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/8d92b77e1ba64bce28b8e9ef6f7d130c.jpg?v=1777458908"},{"product_id":"arroz-redondo-integral-eco-planeta-huerto-2-5-kg","title":"Brauner Rundreis ECO Planeta Huerto 2,5 kg","description":"\u003ch2\u003ePlanet Garden Planet ECO Vollkorn Rundreis 2,5 kg\u003c\/h2\u003e\u003ch3\u003eNährwerte\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e.\n\t\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/estaticos\/redactor\/e254b06008ba4983087e6c963b3f7f9b.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eEigenschaften\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\t\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eQuelle von Eiweiß und Ballaststoffen\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eHoher Energiegehalt aufgrund des Kohlenhydratgehalts\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eOrganische Landwirtschaft\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eÖkologische Landwirtschaft\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e5 mm lange runde Körner\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\n\tLagerung: \u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e12 Monate. Zwischen 4°C und 16°C und einer maximalen relativen Luftfeuchtigkeit von 70% lagern.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eMenge\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e.\n\t\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eErhältliche Formate: 2,5 kg Beutel.\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\n\t\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eDie Verpackungen werden mit einer minimalen Stärke hergestellt, um den Einsatz von Kunststoffen so weit wie möglich zu reduzieren. So verwenden wir 60 Mikrometer, üblich sind 80 Mikrometer.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e\u003cspan style=\"background-colour: initial;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e.","brand":"Planeta Huerto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43313640734857,"sku":"0281612","price":10.8,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/b21ee31a8819263535e7cc6710978586.jpg?v=1777459263"},{"product_id":"lenteja-roja-eco-planeta-huerto-2-5-kg","title":"Rote Linsen ECO Planeta Huerto 2,5 kg","description":"\u003ch2\u003e\u003c\/h2\u003e\u003ch1\u003e\u003cstrong\u003eRote Linse ECO Planet Garden 2,5 kg\u003c\/strong\u003e\u003c\/h1\u003e\u003ch2\u003eNährwertangaben\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/estaticos\/redactor\/641d81e4a3a7648d3bb2afc64b79eb8b.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eWas ist die Rote Linse? \u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eDie Rote Linse oder Türkische Linse ist ein Lebensmittel aus der Gruppe der Hülsenfrüchte mit einer rosa oder orangefarbenen Farbe. Sie hat eine ähnliche Größe wie die Pardina-Linse, die in unserer Gastronomie besser bekannt ist. Der Unterschied liegt in ihrer Farbe und vor allem in ihrem Geschmack, denn die rote Linse ist delikater und raffinierter.\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eEnthält Selen, einen Nährstoff, der auf natürlichem Wege schwer zu bekommen ist. Es unterstützt den Muskelaufbau und verbessert die kardiovaskuläre Gesundheit. Es hat auch anti-metastatische Eigenschaften, besonders in Kombination mit Vitamin E und C.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eSelen ist ein Nährstoff, der auf natürlichem Wege nur schwer zu erhalten ist.\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eEs schützt das Immunsystem mit Antioxidantien, die dazu beitragen, die Vermehrung von freien Radikalen und anderen Toxinen im Blutkreislauf und in den Körpersystemen zu bekämpfen. Es stimuliert auch die Regeneration von Vitamin C und Vitamin E, die eine wichtige Rolle bei den Abwehrmechanismen des Körpers spielen.\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eDank ihres Eisengehalts können sie dazu beitragen, Blutarmut während der Schwangerschaft zu verhindern. Sie sind eine gute Ergänzung zu den Nahrungsergänzungsmitteln, die manche Frauen in diesen Monaten einnehmen.\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eAufgrund seines Ballaststoffgehalts hilft er bei Verstopfung. Da es sich um ein Naturprodukt handelt, ist es eine gesündere Alternative zu herkömmlichen Abführmitteln.\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eDas enthaltene Folat könnte dazu beitragen, Defekte oder Missbildungen im Nervensystem des Fötus (wie Spina bifida) zu verhindern und die Möglichkeit einer Frühgeburt zu vermeiden.\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eVerdauungsgesundheit: Sie verbessern die Verdauung und vermitteln ein Sättigungsgefühl bei geringerer Menge und längerer Haltbarkeit. Da sie keine Schale haben, sind sie leichter zu verdauen als gewöhnliche Linsen, weshalb sie für Menschen mit Darm- und Magenproblemen, langsamer Verdauung und übermäßigen Blähungen empfohlen werden.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e.\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eVorteile des Verzehrs von roten Linsen\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e.\n\u003cli\u003eGute Quelle für pflanzliches Eiweiß. Sehr wichtig für Veganer und Vegetarier\u003c\/li\u003e \u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eHilft bei der Senkung des Cholesterinspiegels und der Blutzuckerkontrolle. Dies ist auf seinen hohen Ballaststoffgehalt zurückzuführen, der auch für eine gute Verdauung wichtig ist.\n\u003cli\u003eAufgrund seines hohen Gehalts an B-Vitaminen kann er das zentrale Nervensystem verbessern.\n\u003cli\u003eAufgrund seines hohen Gehalts an B-Vitaminen trägt er zu gesunden Nägeln, Haut und Haaren bei.\n\u003cli\u003eBekämpft Eisenmangelanämie aufgrund seines Eisengehalts, hilft bei der Synthese von roten Blutkörperchen.\n\u003cli\u003eBei Verstopfung hilft er aufgrund seines Ballaststoffgehalts.\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eVerwendungsempfehlung\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eRote Linsen brauchen nicht eingeweicht zu werden, es genügt, sie in kaltem Wasser zu waschen und zehn bis fünfzehn Minuten zu kochen, was kürzer ist als bei \"normalen\" Linsen, obwohl ihre auffallend orange Farbe nach dem Kochen strohgelb wird und die Linsen fast auseinanderfallen. Daher ist diese Sorte ideal für die Zubereitung in Cremes, Pürees oder Suppen.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLagerung:\u003c\/strong\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e 12 Monate. Zwischen 4°C und 16°C und einer maximalen relativen Luftfeuchtigkeit von 70% lagern.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eMenge\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eVerfügbare Formate: 2,5 kg Beutel.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eVerfügbare Formate: 2,5 kg Beutel.\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eDie Verpackungen werden mit einer minimalen Dicke hergestellt, um den Einsatz von Kunststoffen so weit wie möglich zu reduzieren. So werden 60 Mikrometer verwendet, üblich sind 80 Mikrometer.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e\u003c\/h3\u003e.","brand":"Planeta Huerto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43313640964233,"sku":"0281614","price":12.1,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/034df41127495ec128766eeb7dbdc182.jpg?v=1777458987"},{"product_id":"trigo-sarraceno-eco-planeta-huerto-2-5-kg","title":"Buchweizen ECO Planeta Huerto 2,5 kg","description":"\u003ch2\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch1\u003eBronze ECO Vollkornspirale Garden Planet 2,5 kg\u003c\/h1\u003e\u003ch2\u003eErnährungswerte\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/estaticos\/redactor\/39edeb7c5570e9a4872b85c4b6d3b351.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eWas ist Buchweizen?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eBuchweizen (Fagopyrum esculentum) ist ein Pseudogetreide, auch Buchweizen genannt. Sein Ursprung liegt in Zentralasien. \u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eWie andere Pseudogetreide wie Quinoa oder Amaranth enthält Buchweizen hochwertiges Eiweiß, da er alle essentiellen Aminosäuren enthält, ohne einen Mangel an Lysin oder Methionin aufzuweisen. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eEigenschaften\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eHerkunft: China\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eEs liefert eine gute Menge an Vitaminen (B1, B2 und B3). \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eAntioxidantien und gesunde Fette. \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eAntioxidantien und gesunde Fette.\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eQuelle von Mineralien wie Kalzium, Magnesium, Eisen und Phosphor.\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eVorteile des Verzehrs von Buchweizen\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e.\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eDurch seinen Ballaststoffgehalt hilft er, den Blutzuckerspiegel zu verbessern.\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eGut für Herz und Kreislauf durch den Gehalt an Magnesium, Kupfer, Ballaststoffen und bestimmten Proteinen.\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eHoch an Antioxidantien. Er enthält mehr Antioxidantien als andere Getreidearten wie Hafer, Weizen, Roggen oder Gerste.\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eVerwendungszweck\/empfohlene Verwendung\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eDiese Art des Verzehrs von Buchweizenkörnern ist sehr knusprig und eignet sich hervorragend für Joghurt, Salate oder rohen Kuchen- und Plätzchenteig. Sie eignen sich auch hervorragend für Sandwiches oder als Beilage zu Getreidegerichten sowie zur Herstellung von ungesäuertem Brot.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLagerung: \u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e12 Monate. Zwischen 4°C und 16°C und einer maximalen relativen Luftfeuchtigkeit von 70% lagern.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eMenge\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e.\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eErhältliche Formate: 2,5 kg in einem kompostierbaren Beutel.\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003e\u003c\/h2\u003e","brand":"Planeta Huerto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43313641029769,"sku":"0281615","price":11.6,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/f639e0a27d8ad723af5f10110da6ec25.jpg?v=1777459187"},{"product_id":"arroz-basmati-integral-eco-planeta-huerto-2-5-kg","title":"Brauner Basmati-Reis ECO Planeta Huerto 2,5 kg","description":"\u003ch2\u003e\u003c\/h2\u003e\u003ch1\u003eOrganischer Vollkorn Basmati Reis ECO Planet Garden 2.5 kg\u003c\/h1\u003e\u003ch2\u003eNährwerte\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/estaticos\/redactor\/bee1bfb051e3da037e3b79c9c6679144.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eWas ist Basmati-Reis?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eBasmati-Reis hat den höchsten Nährstoffgehalt aller Reissorten; er enthält fast kein Fett, Cholesterin oder Natrium. Er liefert sechsmal mehr Magnesium als weißer Reis, viermal mehr Vitamin E, dreimal mehr Ballaststoffe und Phosphor, halb so viel Kalium und drei- bis viermal mehr Vitamine. \u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eEigenschaften\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eOrganisches Produkt, nicht genetisch verändert oder bestrahlt\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eUrsprung: Pakistan.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eUrsprung: Pakistan.\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eHohe Energiezufuhr durch den hohen Kohlenhydratgehalt, besonders für Sportler empfohlen.\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eGuter Fasergehalt.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eGuter Fasergehalt.\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eVitamin B, Tryptophan, Magnesium und Kalium.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eVitamin B, Tryptophan, Magnesium und Kalium.\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eHoher Phosphorgehalt.\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHaltbarkeit:\u003c\/strong\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e 12 Monate. Zwischen 4°C und 16°C und einer maximalen relativen Luftfeuchtigkeit von 70% lagern.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eMenge\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e.\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eVorrätige Formate: 2,5 kg Beutel. \u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eDie Verpackungen sind so dünn wie möglich, um den Einsatz von Kunststoffen so weit wie möglich zu reduzieren. So verwenden wir 60 Mikron, üblich sind 80 Mikron.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e \u003c\/span\u003e\u003cli\u003e \u003c\/span\u003e\u003cli\u003e.","brand":"Planeta Huerto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43313642012809,"sku":"0281616","price":11.2,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/5a15b99b43604fb51ae33942c1fb5227.jpg?v=1777459234"},{"product_id":"quinoa-real-eco-planeta-huerto-2-5-kg","title":"Quinoa Real ECO Planeta Huerto 2,5 kg","description":"\u003ch1\u003e\u003cspan style=\"background-color: initial;\"\u003eQuinoa Real ECO Planeta Huerto 2,5 kg\u003c\/span\u003e\u003c\/h1\u003e\u003c\/h2\u003e\u003ch2\u003eNährwertangaben\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/estaticos\/redactor\/c2a6c4453415bcbf31a09f2b467d6225.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eWas ist Quinoa?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eQuinoa ist ein Samen, den wir wie ein Getreide verzehren. Wegen seines angenehmen Geschmacks, seiner geschmeidigen Konsistenz und der Tatsache, dass es für Zöliakiekranke geeignet ist, da es kein Gluten enthält (und einen niedrigen glykämischen Index hat), ist es auch für Diabetiker geeignet.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eEigenschaften\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEs hat einen hohen Proteingehalt.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eEs ist reich an Eiweiß.\n\u003cli\u003eEs enthält außerdem: Mineralien (Kalzium, Eisen, Magnesium), Vitamine (C, E, B1, B2 und Niacin) und Phosphor.\n\u003cli\u003eReich an Aminosäuren\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eFette reich an Omega 6 und 3.\n\u003cli\u003eEs liefert lösliche und unlösliche Ballaststoffe.\n\u003cli\u003eNiedriger glykämischer Index.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eEs hat einen niedrigen glykämischen Index.\n\u003cli\u003eEs ist ein Pseudogetreide.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eEs ist ein Pseudogetreide.\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eLesen Sie mehr über \u003ca href=\"https:\/\/www.planetahuerto.es\/guias\/guia-de-superalimentos\/beneficios-y-propiedades-de-la-quinoa\"\u003eEigenschaften von Quinoa\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eVorteile des Verzehrs von Quinoa\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e.\n\u003cli\u003eReich an wasserlöslichen Vitaminen (B1 und B2)\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eReich an Mineralien wie Kupfer, Magnesium, Phosphor, Selen, Zink\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eHilft gegen Eisenmangelanämie. Hoher Eisengehalt. \u003c\/li\u003e \u003cli\u003eHilft gegen Eisenmangelanämie.\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eVerwendungshinweise\/empfohlene Verwendung\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e1. Zwei Teile Wasser für jeden Teil des Produkts hinzufügen.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e2.Zum Kochen bringen und 18-20 Minuten kochen\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLagerungsweise:\u003c\/strong\u003e An einem kühlen, trockenen Ort aufbewahren. Nach Gebrauch den Behälter fest verschließen.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eMenge\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eErhältliche Formate: 2,5 kg in einem kompostierbaren Beutel.","brand":"Planeta Huerto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43313641848969,"sku":"0281613","price":22.6,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/b169144e6901d2367c623326e3e90290.jpg?v=1777460124"},{"product_id":"mijo-pelado-eco-planeta-huerto-2-5-kg","title":"Geschälte Hirse ECO Planeta Huerto 2,5 kg","description":"\u003ch2\u003e\u003c\/h2\u003e\u003ch1\u003e\u003cstrong\u003eMijo ECO Planet Gemüsegarten\n2,5 kg\u003c\/strong\u003e\u003c\/h1\u003e\u003c\/h2\u003e\u003ch2\u003eNährwertangaben\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/estaticos\/redactor\/50d0f23c3204ab4d379e45a475f4fb92.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eWas ist Hirse?\nWas ist Hirse?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eRund im Aussehen und leuchtend gelb in der Farbe, ist die\nRund im Aussehen und leuchtend gelb in der Farbe, ist Hirse ein Getreide ähnlich wie Quinoa, das als \"Superfood\" gilt.\nQuinoa, die wegen ihres Nährstoffreichtums als \"Supernahrungsmittel\" gilt.\nwegen ihres Nährstoffreichtums. Es ist eine\nEs ist eine Energie- und Eiweißquelle und gleichzeitig glutenfrei, so dass es auch von Zöliakiebetroffenen verzehrt werden kann.\nEs ist eine Energie- und Eiweißquelle und zudem glutenfrei, so dass es auch von Zöliakiebetroffenen verzehrt werden kann.\nWie andere Getreidesorten wie Reis und Quinoa sollte Hirse vor dem Verzehr gekocht werden.\nsollte vor dem Verzehr gekocht werden. Die Kochzeit ist jedoch länger als bei Reis und Quinoa und beträgt fast eine Stunde.\nDie Kochzeit ist länger als bei Reis und Quinoa und beträgt fast eine Stunde. Daher ist dieses Lebensmittel ideal für\nSalate und Gemüsepfannengerichte, aber auch für Cremes und andere Eintöpfe.\n\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eEigenschaften\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e.\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eHoher Energiegehalt durch Kohlenhydratgehalt\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eReich an Eisen, das das Auftreten von Anämieproblemen verhindert und bei der Produktion von roten Blutkörperchen hilft.\nEs fördert die Bildung von roten Blutkörperchen im Blut. 60 g decken 41% des Tagesbedarfs ab.\nTagesbedarfs.\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eHoher Gehalt an den Vitaminen B1, B2 und B9. Er ist dreimal so hoch wie der anderer Getreidearten und wirkt sich günstig auf das Gehirn und das Nervensystem aus.\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eVerwendungsweise\/empfohlene Verwendung\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\u003cstrong\u003e.\nVerwendungszweck\/empfohlene Verwendung\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"background-color: initial; font-weight: normal;\"\u003eGerichte und Rezepte.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eReceta\u003c\/strong\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e\u003cstrong\u003e: \u003c\/strong\u003ePastete\nHirse- und Blumenkohlkuchen\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eZutaten\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e(für 4\nPersonen)\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e-1 Glas Hirse, gewaschen und abgetropft\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e-3 Gläser Wasser\nMineralwasser\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e-3 Zwiebeln\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e-3 Zwiebeln,\ngewürfelt\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e-1\/2 Blumenkohl,\nin Röschen\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e-1\/4 Teelöffel Kurkuma\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e-1\/4\nTeelöffel Kurkuma und gemahlener schwarzer Pfeffer\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e-Natives Olivenöl extra\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e-Olivenöl\nNatives Olivenöl extra\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e-Feines Meersalz\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e-gehackte Petersilie oder Schnittlauch\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eZubereitung\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eIn einer Pfanne mit dickem Boden die Zwiebeln mit etwas Olivenöl und einer Prise\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eDie Zwiebeln in einer Pfanne mit dickem Boden anbraten.\nOlivenöl und eine Prise Salz hinzugeben. Blumenkohl, Hirse, Kurkuma, Pfeffer, Wasser und\nPfeffer, Wasser und 1\/2 Teelöffel Salz. Zugedeckt zum Kochen bringen und zugedeckt bei schwacher Hitze kochen\nzugedeckt bei milder Hitze 25 Minuten kochen. Wenn die Hirse das Wasser aufgesogen hat\nWenn die Hirse das Wasser aufgesogen hat, gut umrühren und in eine Servierschüssel geben. Flachdrücken.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLagerungsart\u003c\/strong\u003e: \u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e.\nLagerung\u003c\/strong\u003e: \u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e12 Monate.\nZwischen 4°C und 16°C und einer maximalen relativen Luftfeuchtigkeit von 70% lagern.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eMenge\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eFormate\nErhältlich: 2,5 kg im Beutel\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003eDie Verpackung ist so dünn wie möglich, wodurch der Einsatz von Kunststoffen so weit wie möglich reduziert wird.\nKunststoffen so weit wie möglich zu reduzieren. So verwenden wir 60 Mikrometer, üblich sind 80 Mikrometer.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: normal;\"\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e.","brand":"Planeta Huerto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43313644863625,"sku":"0318876","price":8.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/90c9280c1b5a46bfaa184e348281d36d.jpg?v=1777459287"},{"product_id":"avena-en-grano-eco-planeta-huerto-500-g","title":"Hafer in Getreide ECO Planeta Huerto 500 g","description":"\u003ch1\u003eHaferflocken Bio-Getreide\u003c\/h1\u003e\u003ch2\u003eNährwertangaben\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/estaticos\/redactor\/c8d826c5346992eec535cfbcdf08e44b.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eWas ist Hafer?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eHafer ist ein Getreide, dessen ganzes Korn einen hohen Gehalt an löslichen Ballaststoffen, einschließlich Beta-Glucan, aufweist und außerdem Eiweiß, Fette, Vitamine, Mineralstoffe und Polyphenole, wie z. B. Avenanthramide, liefert.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eVerbrauchsempfehlung\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eZum Verzehr als Körner: 12 Stunden einweichen lassen. Einen Teil Hafer \u003cspan style=\"background-color: initial;\"\u003eauf 4 Teile Wasser 1 Stunde lang kochen\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eHaferflockenwasser herstellen: 2 Esslöffel Hafer in 1L \u003cspan style=\"background-color: initial;\"\u003eWasser 5 Minuten lang kochen und dann filtern.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDieses Produkt ist als Lebensmittelzusatzstoff für den menschlichen Verzehr bestimmt. An einem kühlen, trockenen Ort aufbewahren. Verschließen Sie den Behälter nach Gebrauch fest.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eMenge\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e\u003cli\u003eErhältliche Formate: 500 g Beutel.\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e","brand":"Planeta Huerto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43313645518985,"sku":"0323294","price":2.05,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/157897bd5408db237e06948aaaeff775.jpg?v=1777459302"},{"product_id":"quinoa-tricolor-eco-planeta-huerto-500-g","title":"Quinoa dreifarbig ECO Planeta Huerto 500 g","description":"\u003ch1\u003eDreifarbige Quinoa Eco PLaneta Huerto 500 g\u003c\/h1\u003e\u003ch2\u003eNährwertangaben\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/estaticos\/redactor\/e7b996e7976cb9126ffedaceeb5efdf5.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eWas ist dreifarbige Quinoa?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eDreifarbige Quinoa ist eine Kombination aus königlichem oder weißem Quinoa, rotem Quinoa und schwarzem Quinoa. Wir werden über die Merkmale der letzteren sprechen. Die schwarze Quinoa ist eine neue Art, die aus einer Kreuzung von Quinoa und Spinat hervorgegangen ist.\u003cspan style=\"background-color: initial;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eVorteile\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eEs handelt sich um ein Superfood, das einen hohen Anteil an Eiweiß und Mineralien wie Kalzium, Eisen und Magnesium enthält. Sie ist reich an Vitaminen, Omega-6-Fettsäuren und Ballaststoffen, die unser Immun- und Verdauungssystem unterstützen. Es ist ideal für eine vegane, vegetarische oder gesunde Ernährung.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eVerwendungszweck\/empfohlene Verwendung\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eZwei Teile Wasser auf einen Teil Quinoa kochen. Kochzeit: 15 Minuten bei mittlerer Hitze. Kann Spuren von Nüssen, Soja und Sesam und deren Derivaten enthalten.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eFormat\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eErhältliche Formate: 500 g Beutel.","brand":"Planeta Huerto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43313645551753,"sku":"0323296","price":4.7,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/2874e8a02b26e236af15bdc627027f9c.jpg?v=1777460122"},{"product_id":"arroz-largo-blanco-eco-planeta-huerto-500-g","title":"Weißer langer weißer Reis ECO Planeta Huerto 500 g","description":"\u003ch2\u003e\n\u003c\/h2\u003e\u003ch1\u003eLanger weißer Reis ECO Planeta Huerto 500 g\u003c\/h1\u003e\u003ch2\u003eNährwertangaben\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/estaticos\/redactor\/eae771339c496db81fec730d1a070d58.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eWas ist Langkornreis?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLangkornreis ist eine Reissorte, die drei- bis fünfmal so lang wie breit ist. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEr hat eine höhere Dichte pro Korn als andere Reissorten. Außerdem klebt er nicht so leicht und braucht wegen seines hohen Amylosegehalts mehr Zeit zum Kochen.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eEmpfohlene Zubereitung\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e2 Teile Wasser x 1 Teil Reis. Zeit: ca. 20 Minuten.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDieses Produkt ist als Lebensmittelzutat für den menschlichen Verzehr bestimmt. An einem kühlen, trockenen Ort aufbewahren. Behälter nach Gebrauch fest verschließen.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eMenge\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e\u003cli\u003eErhältliche Formate: 500 g.\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e","brand":"Planeta Huerto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43313645584521,"sku":"0323297","price":2.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/d0f4a4036d581fb707c213160d17735b.jpg?v=1777459234"},{"product_id":"arroz-redondo-semi-integral-eco-planeta-huerto-500-g","title":"Halbbrauner Rundreis ECO Planeta Huerto 500 g","description":"\u003ch1\u003eOrganischer halbbrauner Rundreis\u003c\/h1\u003e\u003ch2\u003eNährwerte\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/estaticos\/redactor\/8e2f26f2205076ac5db771970ce9efff.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eWas ist brauner Reis?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eEs handelt sich um einen geschälten Reis, von dem nur die äußere Spelze, die ungenießbar ist, entfernt wurde. Der Keim und die ihn umgebende Kleieschicht bleiben erhalten, was ihm eine hellbraune Farbe verleiht.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eVerwendungsempfehlung\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"background-color: initial;\"\u003eKochen Sie 3 Teile Wasser auf 1 Teil Reis. Kochzeit: 40 Minuten.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"background-color: initial;\"\u003e\u003c\/span\u003eDieses Produkt ist als Lebensmittelzutat für den menschlichen Verzehr bestimmt. An einem kühlen, trockenen Ort aufbewahren. Nach Gebrauch den Behälter fest verschließen.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eMenge\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eErhältliche Formate: 500 g Beutel.\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Planeta Huerto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43313645650057,"sku":"0323298","price":2.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/28cde2847a7066bdf8fca511a96c8c55.jpg?v=1777459268"},{"product_id":"quinoa-roja-eco-planeta-huerto-500-g","title":"Rote Quinoa ECO Planeta Huerto 500 g","description":"\u003ch1\u003eOrganische rote Quinoa\u003c\/h1\u003e\u003ch2\u003eNährwerte\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/estaticos\/redactor\/df53ec52493c761f307976d163516f81.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eWas ist rote Quinoa?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eDiese Quinoa hat ähnliche Eigenschaften wie weiße Quinoa. Sie ist kalorienarm, reich an Eiweiß und sehr nahrhaft. Sie enthält am wenigsten Fett und hat den höchsten Kohlenhydratgehalt, was sie zu einem ausgezeichneten Nahrungsmittel für Sportler macht\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eEmpfohlene Verwendungsmethode\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eZwei Teile Wasser auf einen Teil Quinoa kochen. Kochzeit: 15 Minuten bei \u003cspan style=\"background-colour: initial;\"\u003emittlerer Hitze.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDieses Produkt ist als Lebensmittelzutat für den menschlichen Verzehr bestimmt. An einem kühlen, trockenen Ort aufbewahren. Verschließen Sie den Behälter nach Gebrauch fest.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eMenge\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e\u003cli\u003eErhältliche Formate: 500 g Beutel.\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e","brand":"Planeta Huerto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43313645912201,"sku":"0323295","price":4.6,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/a1869e06c0783f9c3a9f67ec66555be2.jpg?v=1777460121"},{"product_id":"alubia-blanca-eco-planeta-huerto-500-g","title":"Weiße Bohne ECO Planeta Huerto 500 g","description":"\u003ch1\u003eOrganische weiße Bohne\u003c\/h1\u003e\u003ch2\u003eNährwertangaben\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/estaticos\/redactor\/ae4507a3aed941360ddab241d5583e44.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eWas ist die weiße Bohne?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eWeiße Bohnen sind eine Hülsenfrucht, deren Hauptnutzen im\u003cstrong\u003e \u003c\/strong\u003eBeitrag von Kohlenhydraten (langsame Aufnahme), Eiweiß und Ballaststoffen liegt.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eVerbrauchsempfehlung\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e4h einweichen. 2,5 Teile Wasser x 1 Teil Bohnen. Zum Kochen bringen und \u003cspan style=\"background-color: initial;\"\u003eca. 2 Std. kochen. Am Ende des Kochvorgangs Salz hinzufügen.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"background-color: initial;\"\u003e\u003c\/span\u003eDieses Erzeugnis ist als Lebensmittelzutat in Lebensmittelzubereitungen für den menschlichen Verzehr bestimmt. An einem kühlen, trockenen Ort aufbewahren. Verschließen Sie den Behälter nach\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eVerwendung fest.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eMenge\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eErhältliche Formate: 500 g Beutel.","brand":"Planeta Huerto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43313646108809,"sku":"0323305","price":3.35,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/c6d230a98f76447274d87e820cd9e0d2.jpg?v=1777459176"},{"product_id":"alubia-roja-eco-planeta-huerto-500-g","title":"Rote Bohnen ECO Planeta Huerto 500 g","description":"\u003ch1\u003eOrganische rote Kidneybohnen\u003c\/h1\u003e\u003ch2\u003eNährwertangaben\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/estaticos\/redactor\/fcba4e57135fce27481fd1dc485e8b86.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eWas ist die rote Kidneybohne?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eDie rote Kidneybohne ist dunkelviolett, flach und nierenförmig. \u003cspan style=\"background-colour: initial;\"\u003eNach dem Einweichen verliert die Bohne allmählich ihre violette Farbe, obwohl die Brühe recht dunkel ist.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eEmpfohlene Verwendung\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eDieses Erzeugnis ist als Lebensmittelzutat in \u003cspan style=\"background-colour: initial;\"\u003eLebensmittelzubereitungen für den menschlichen Verzehr bestimmt. An einem kühlen, trockenen Ort aufbewahren. Nach Gebrauch den Behälter fest verschließen.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eMenge\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eErhältliche Formate: 500 g Beutel.","brand":"Planeta Huerto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43313646239881,"sku":"0323306","price":4.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/34c30fd0636c94419c7108548a82d46b.jpg?v=1777459175"},{"product_id":"soja-texturizada-fina-eco-planeta-huerto-250-g","title":"Texturierte Sojabohnen ECO Planeta Huerto 250 g","description":"\u003ch1\u003eOrganische fein texturierte Sojabohnen\u003c\/h1\u003e\u003ch2\u003eNährwerte\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/estaticos\/redactor\/1b8b0797e8ef2dba852cf0fe6fd5dda0.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eWas ist texturierte Sojabohne?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eTexturiertes Soja ist ein Protein, das durch das Extrusionsverfahren von entfettetem Sojamehl gewonnen wird, das hauptsächlich als Nebenprodukt der Sojaölgewinnung anfällt. Es wird auch als Sojafleisch bezeichnet.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eEmpfohlene Verwendungsmethode\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eDas Produkt in kochendes Wasser geben, 10 Minuten lang hydratisieren und \u003cspan style=\"background-colour: initial;\"\u003egut abtropfen lassen.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eMenge\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e\u003cli\u003eErhältliche Formate: 250 g Beutel.","brand":"Planeta Huerto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43313646796937,"sku":"0323308","price":3.6,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/307dc6cba2e1ef9d490d3b266d3b38ed.jpg?v=1777458911"},{"product_id":"arroz-basmati-blanco-eco-planeta-huerto-2-5-kg","title":"Weißer Basmati-Reis ECO Planeta Huerto 2,5 kg","description":"\u003cp\u003e\u003cspan style=\"background-color: initial; color: rgb(0, 0, 0, 0); font-size: 30px; font-weight: bold;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch1\u003ePlanet Orchard ECO Weißer Basmati-Reis 2,5 kg\u003c\/h1\u003e\u003ch2\u003eErnährungswerte\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/estaticos\/redactor\/c7c2c6543f1e4b52e7f23eb89c977161.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eWas ist Basmati-Reis?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eBasmati-Reis hat den höchsten Nährstoffgehalt aller Reissorten; er enthält fast kein Fett, Cholesterin oder Natrium. Er liefert sechsmal mehr Magnesium als weißer Reis, viermal mehr Vitamin E, dreimal mehr Ballaststoffe und Phosphor, halb so viel Kalium und etwa drei bis viermal mehr Vitamine.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eEigenschaften\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eOrganisches Produkt, nicht genetisch verändert oder bestrahlt\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eHerkunft: Pakistan.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eHerkunft: Pakistan.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eHerkunft: Pakistan.\n\u003cli\u003eHohe Energiezufuhr durch hohen Kohlenhydratgehalt, besonders empfehlenswert für Sportler und Frauen.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eGuter Ballaststoffgehalt.\n\u003cli\u003eGuter Ballaststoffgehalt\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eVitamin B, Tryptophan, Magnesium und Kalium.\n\u003cli\u003eHoher Phosphorgehalt.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eHoher Phosphorgehalt.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eHoher Phosphorgehalt.\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eKonservierungsart: 12 Monate. Zwischen 4°C und 16°C und einer maximalen relativen Luftfeuchtigkeit von 70% lagern.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eMenge\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e \u003cli\u003eErhältliche Formate\u003c\/h2\u003e\u003cli\u003e.\n\u003cli\u003eErhältliche Formate: 2,5 kg Beutel\u003c\/li\u003e.\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Planeta Huerto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43313654071433,"sku":"0325116","price":13.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/2ccd3864cd842b93093f61908e631f90.jpg?v=1777459221"},{"product_id":"arroz-largo-blanco-eco-planeta-huerto-2-5-kg","title":"Weißer Langkornreis ECO Planeta Huerto 2,5 kg","description":"\u003cp\u003e\u003cspan style=\"background-color: initial; color: rgb(0, 0, 0, 0); font-size: 30px; font-weight: bold;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch1\u003eLanger weißer Reis ECO Planet Orchard 2,5 kg\u003c\/h1\u003e\u003ch2\u003eNährwertangaben\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/estaticos\/redactor\/78990f1d41efa4cceb9517cbad373482.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eWas ist langer Reis?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLangkornreis ist eine Reissorte, die drei- bis fünfmal länger als breit ist.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSeine Dichte pro Korn ist höher als bei anderen Reissorten. Außerdem klebt er nicht so leicht und braucht wegen seines hohen Amylosegehalts mehr Zeit zum Kochen.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eEmpfohlene Zubereitung\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e2 Teile Wasser x 1 Teil Reis. Zeit: ca. 20 Minuten.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDieses Produkt ist als Lebensmittelzutat für den menschlichen Verzehr bestimmt. An einem kühlen, trockenen Ort aufbewahren. Verschließen Sie den Behälter nach Gebrauch fest.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eMenge\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eErhältliche Formate: 2,5 kg.\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Planeta Huerto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43313654136969,"sku":"0325117","price":10.1,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/a0c1617777718315054b8ab021894a99.jpg?v=1777459231"},{"product_id":"arroz-largo-integral-eco-planeta-huerto-2-5-kg","title":"Brauner Langkornreis ECO Planeta Huerto 2,5 kg","description":"\u003ch1\u003e\u003cspan style=\"background-color: initial;\"\u003eVollkornlangkornreis\u003c\/span\u003e\u003c\/h1\u003e\u003ch2\u003eErnährungswerte\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/estaticos\/redactor\/649312c4b53189d469fa98a0d3141919.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eEigenschaften\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eQuelle von Eiweiß und Ballaststoffen\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eHoher Energiegehalt aufgrund des Kohlenhydratgehalts\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eOrganische Kulturpflanze\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eÖkologischer Anbau\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eKonservierungsart: \u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLagerung zwischen 4°C und 16°C und einer maximalen relativen Luftfeuchtigkeit \u003cspan style=\"background-colour: initial;\"\u003evon 70%.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eMenge\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e\u003cli\u003eErhältliche Formate: 2,5 kg Beutel\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e.","brand":"Planeta Huerto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43313654202505,"sku":"0325118","price":9.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/4e8d9abfbd0ab90856f9d8a61ac890f6.jpg?v=1777459236"},{"product_id":"arroz-redondo-blanco-eco-planeta-huerto-2-5-kg","title":"Weißer Rundreis ECO Planeta Huerto 2,5 kg","description":"\u003cp\u003e\u003cspan style=\"background-color: initial; color: rgb(0, 0, 0, 0); font-size: 30px; font-weight: bold;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch1\u003ePlanta Huerto ECO Weißer Rundreis 2,5 kg\u003c\/h1\u003e\u003ch2\u003eNährwertangaben\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/estaticos\/redactor\/a03e8a7875c6c815b0122e365a38ae36.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eEigenschaften\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eQuelle von Eiweiß und Ballaststoffen\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eHoher Energiegehalt aufgrund des Kohlenhydratanteils\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eÖkologischer Anbau\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRundliche Körner, 5 mm lang, weiß\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eWeiße Farbe\u003c\/li\u003e.\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eLagerungsbedingungen:\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLagerung zwischen 4°C und 16°C und einer maximalen relativen Luftfeuchtigkeit von 70%.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eMenge\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eErhältliche Formate: 2,5 kg Beutel\u003c\/li\u003e.\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Planeta Huerto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43313654530185,"sku":"0325119","price":11.7,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/719fc2d5bbbba2c6389f9199280ff505.jpg?v=1777459247"},{"product_id":"arroz-rojo-eco-planeta-huerto-2-5-kg","title":"Roter Reis ECO Planet Garden 2,5 kg","description":"\u003ch1\u003e\u003cspan style=\"background-color: initial; color: rgb(0, 0, 0); font-size: 30px; font-weight: bold;\"\u003eOrganischer Roter Reis\u003c\/span\u003e\u003c\/h1\u003e\u003ch2\u003eNährwerte\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/estaticos\/redactor\/976f004c9d34338326825fb16f8152fe.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eWas ist Roter Reis?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eDer Begriff Roter Reis bezieht sich auf eine Getreideart, deren Schale nicht entfernt wird, wie es bei weißem Reis der Fall ist, den man in jedem Supermarkt kaufen kann, weshalb er eine rötliche Farbe hat. Roter Reis enthält mehr Vitamine, Nährstoffe und Mineralien als weißer Reis.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eEigenschaften\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e.\n\u003cli\u003eNiedriger glykämischer Index\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eGroßer Gehalt an Vitaminen und Mineralstoffen.\n\u003cli\u003eReich an Antioxidantien dank der Menge an Mineralien, die es enthält, wie Eisen und Mangan.\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eVorteile des Verzehrs von rotem Reis\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHilft bei der Regulierung und Kontrolle des Blutzuckerspiegels aufgrund seines niedrigen glykämischen Index\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eSteigert das Sättigungsgefühl\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eHilft bei der Behandlung von Asthma und bei der Atmung, da es reich an Mangan ist.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eHilft bei der Behandlung von Asthma und bei der Atmung, da es reich an Mangan ist.\n\u003cli\u003eAntioxidans. Schützt vor freien Radikalen.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eAntioxidationsmittel.\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eVerwendungszweck\/empfohlene Verwendung\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eFür verschiedene kulinarische Verwendungen. Wie weißer Reis, aber mit mehr Vitaminen und Mineralien.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLagerung: Zwischen 4°C und 16°C und einer maximalen relativen Luftfeuchtigkeit von 70%.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eMenge\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eErhältliche Formate: 500 g Beutel.\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eDie Verpackung wird mit einer minimalen Dicke hergestellt, um den Einsatz von Kunststoffen so weit wie möglich zu reduzieren. So werden 60 Mikron verwendet, üblich sind 80 Mikron.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cli\u003eDie Verpackung wird mit einer Mindestdicke hergestellt.","brand":"Planeta Huerto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43313654595721,"sku":"0325120","price":13.2,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/31e93780d14388ef94d5ac8b530ce04d.jpg?v=1777459250"},{"product_id":"azuki-planeta-huerto-eco-2-5-kg","title":"Azuki Planet Gemüsegarten ECO 2,5 kg","description":"\u003ch2\u003e\u003cspan style=\"background-colour: initial;\"\u003e\n\u003ch1\u003eAzuki Planet Gemüsegarten ECO 2,5 kg\u003c\/h1\u003e\n\u003ch2\u003eNährwertangaben\u003c\/h2\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/estaticos\/redactor\/f648ed9d60860f0dbcac12b24dcde79a.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eEigenschaften\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"background-color: initial;\"\u003eAzuki ist herzgesund, stärkt das Herz und wirkt entzündungshemmend, hält also den Körper gesund und beugt entzündlichen Erkrankungen vor. Sie enthält Phytoöstrogene, die als Hormonregulatoren wirken und direkt mit der Prävention von Brustkrebs in Verbindung gebracht werden.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eLagerungsbedingungen:\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLagerung zwischen 4°C und 16°C und einer maximalen relativen Luftfeuchtigkeit von 70%.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eMenge\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e.\n\u003cli\u003eErhältliche Formate: 2,5 kg Beutel\u003c\/li\u003e.\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Planeta Huerto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43313654923401,"sku":"0325125","price":16.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/61a200403ce789fceb0656b6daead552.jpg?v=1777459310"},{"product_id":"garbanzo-7-8mm-eco-planeta-huerto-2-5-kg","title":"Kichererbse 7-8mm ECO Planeta Huerto 2,5 kg","description":"\u003ch2\u003e\u003cspan style=\"background-colour: initial;\"\u003e\n\u003ch1\u003eKichererbse 7-8mm ECO Planet Garden 2,5 kg\u003c\/h1\u003e.\n\u003ch2\u003eNährwertangaben\u003c\/h2\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/estaticos\/redactor\/5e786257d2c28ae4927cfaa0775a7a0a.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eEigenschaften\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cspan style=\"background-color: initial;\"\u003eKichererbsen enthalten Ballaststoffe, Kalium, Vitamin C und Vitamin B-6. All diese Stoffe tragen zur Gesundheit des Herzens bei, indem sie den Cholesterinspiegel im Blut senken und damit das Risiko von Herzkrankheiten verringern.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eLagerungsbedingungen:\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLagerung bei 4°C bis 16°C und einer maximalen relativen Luftfeuchtigkeit von 70%.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eMenge\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eErhältliche Formate: 2,5 kg Beutel\u003c\/li\u003e.\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Planeta Huerto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43313654956169,"sku":"0325126","price":11.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/1d20e75fba4b8973a1bff9e142d53756.jpg?v=1777459955"},{"product_id":"lenteja-marron-eco-planeta-huerto-2-5-kg","title":"Braune Linsen ECO Planeta Huerto 2,5 kg","description":"\u003cp\u003e\u003cspan style=\"background-color: initial; color: rgb(0, 0, 0, 0); font-size: 30px; font-weight: bold;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch1\u003eBraune Linse ECO Planeta Huerto 2,5 kg\u003c\/h1\u003e\u003ch2\u003eNährwertangaben\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/estaticos\/redactor\/427c20710862ef237ebc3556a51be649.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eEigenschaften\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLinsen \u003cspan style=\"background-color: initial; font-size: 15px; color: rgb(51, 51, 51);\"\u003esind reich an Folsäure, Eisen, Kalium und Magnesium. Folsäure und Eisen sind wichtig, um Blutarmut vorzubeugen, und sind besonders wichtig für schwangere Frauen. Kalium und Magnesium sind wichtig für das Nervensystem und die Muskelfunktionen.\u003c\/span\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eLagerungsbedingungen:\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLagerung bei 4°C bis 16°C und einer maximalen relativen Luftfeuchtigkeit von 70%.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eMenge\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eErhältliche Formate: 2,5 kg Beutel.","brand":"Planeta Huerto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43313655021705,"sku":"0325127","price":12.3,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/169cdf9dc8aa25275d7eafb6cab59235.jpg?v=1777458970"},{"product_id":"soja-texturizada-eco-planeta-huerto-1-kg","title":"Texturierte Sojabohne ECO Planeta Huerto 1 kg","description":"\u003cp\u003e\u003cspan style=\"background-color: initial; color: rgb(0, 0, 0, 0); font-size: 30px; font-weight: bold;\"\u003e\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch1\u003ePlanet Orchard ECO Textured Soya 1 kg\u003c\/h1\u003e\u003ch2\u003eNährwerte\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cimg src=\"https:\/\/estaticos.planetahuerto.es\/estaticos\/redactor\/d5a77747d1e02efdb02073011e93cff6.png\"\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eWas ist texturiertes Soja? \u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eEs ist bekannt als \"veganes Hackfleisch\". Texturiertes Sojaeiweiß ist ein pflanzliches Eiweiß, das aus Sojamehl oder Sojakonzentrat gewonnen wird, aus dem das Eiweiß extrahiert und anschließend texturiert wird. Es ist daher ein Eiweißersatz für Menschen, die kein tierisches Eiweiß (Fleisch, Fisch, Meeresfrüchte oder Eier) verzehren oder ihren Verzehr reduziert haben.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eErnährungsphysiologisch ist texturiertes Soja eiweißreich (100 g texturiertes Soja liefern 50 g Eiweiß) und fettarm. Eine Portion texturiertes Soja könnte 35-40 g rohes Soja enthalten. Alles hängt von den Bedürfnissen des Einzelnen ab. Es ist in verschiedenen Formen und Größen erhältlich. Die gängigsten sind fein texturiertes Soja, grob texturiertes Soja und texturierte Sojafilets.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eEigenschaften\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e.\n\u003cli\u003eQuelle von hochwertigem Eiweiß und Ballaststoffen\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eKohlenhydrat- und fettarm.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eKohlenhydrat- und fettarm.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eKohlenhydrat- und fettarm.\n\u003cli\u003eGranuliert, braun in der Farbe.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eOrganischer Anbau.\n\u003cli\u003eOrganischer Anbau.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eOrganischer Anbau.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eOrganischer Anbau.\n\u003cli\u003eVielfältige kulinarische Verwendung.\u003c\/li\u003e \u003c\/li\u003e \u003cli\u003eOrganischer Anbau.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eOrganischer Anbau.\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eVorteile des Konsums von texturiertem Soja\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e.\n\u003cli\u003eDas vollständigste pflanzliche Eiweiß. Soja ist das einzige pflanzliche Protein, das alle essentiellen Aminosäuren enthält, weshalb es als das vollständigste pflanzliche Protein gilt\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eHilft, die kardiovaskuläre Gesundheit zu unterstützen\u003c\/li\u003e.\n\u003cli\u003eSättigungsgefühl, ohne eine große Menge an Kalorien zu bieten\u003c\/li\u003e \u003c\/li\u003e \u003cli\u003eSättigungsgefühl, ohne eine große Menge an Kalorien zu bieten.\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eEmpfohlene Verwendung\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eSie können es als \"Hackfleisch\" kochen, mit Gemüse anbraten, als Bolognesesoße oder als Füllung für viele Gerichte (gefüllte Auberginen oder Zucchini...) verwenden.\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e \u003cp\u003e\u003cli\u003eEs kann auch als Füllung für viele Gerichte (gefüllte Auberginen oder Zucchini...) verwendet werden.\n\u003cli\u003eHydratisieren Sie es: Wenn Sie es in einem Eintopf verwenden, bewahren Sie etwas von der Brühe dieses Eintopfs auf, um es zu hydratisieren, damit es seinen ganzen Geschmack erhält. Wenn Sie es anbraten wollen, wässern Sie es vor dem Kochen etwa 15 Minuten lang mit Wasser.\n\u003cli\u003eAuspressen: Sobald die gewünschte Konsistenz erreicht ist, die Sojabohnen abseihen, aber nicht gegen das Sieb drücken. Lassen Sie sie ein wenig von dem Wasser, das sie aufgenommen haben, zurückbehalten.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eSieben Sie die Sojabohnen ab.\n\u003cli\u003eSchmecken Sie es ohne Angst: Texturiertes Soja hat einen milden Geschmack, der die anderen Zutaten, mit denen Sie es verwenden, nicht überschattet - es ist die perfekte Ergänzung!\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eWie viel Wasser wird benötigt, um es zu hydratisieren?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEtwas mehr als doppelt so viel Wasser wie texturiertes Soja und etwas mehr, wenn Sie es kochen, wobei das absorbierte und das verdunstende Wasser berücksichtigt werden müssen.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLagerung: An einem kühlen, trockenen Ort lagern. Nach Gebrauch den Behälter fest verschließen.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eMenge\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eErhältlich in folgenden Formaten: Beutel zu 1 kg.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Planeta Huerto","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":43313655087241,"sku":"0325128","price":11.2,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0677\/1916\/8137\/files\/c2a902b3efb09b3d00f1bd7dcea6b039.jpg?v=1777458905"}],"url":"https:\/\/planetahuerto.be\/de\/collections\/reis-getreide-hulsenfruchte.oembed?page=5","provider":"Planeta Huerto B2C International","version":"1.0","type":"link"}